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出版社：悅知文化

書籍介紹：

像貓一樣對世界永遠保有三分好奇、不求甚解，
鬆弛有度的相處，是馴服人心的強大武器。

人生路上總要不斷前行，才能長出面對世界的自信與篤定。
當你混亂或恐懼時，仍要保有最「可愛」的底氣，
理解自己並建立專屬的靈魂導航，便能在關係裡優雅長大。

✿關係中的磨合與不適合──
真正的愛不會「失去自我」，而是雙方願意適度「放下自我」。
沒有犧牲和委屈的「磨合」，更能讓你持續前進。

✿框架中定義的成功與失敗──
誰說女孩的成就在於美好的歸宿？結婚，是為了找到真正的幸福，
而不是逃避孤獨或對世俗的妥協。

✿人際中的想要和捨棄──
強化關係的邊界感，社交但不過度深交，
主動篩選令自己舒服的模式和對象，辨識出對彼此真正有益的價值。

✿成長中的追求與放下──
有時「放下」不一定是終點，也不代表放棄，更多的可能是一個美好的嶄新開始。
不再需要狠狠的逼，而是溫柔的懂。

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我是米鹿，想和你介紹我的第一本書：
《一路戀習：陪你成為自己的光》
想借用你的五分鐘，
和你好好說說這本書的故事：

這是一本練習自我療癒、探討愛人與被愛的書。共分成五個章節：接受、曖昧、戀愛、放下、好了。劃成了一道找愛的弧線。可能是第一次，可能不知道是第幾次。想透過這本書，傳達至今我在戀愛裡所做的所有練習、自我探索。

我希望這是一本當人遇到困難時，可以隨手翻閱的書，你不一定在日常生活會用到，但當你需要的時候，它會成為你黑夜中那道微微的光，它能給你一些溫度、給你一些想法、給你好好站起來的想法與力量。

想陪你成為自己的光，
我們都孤單，
所以我們都將不再恐懼孤單。

《一路戀習，陪你成為自己的光》
作者：米鹿DeerDeer
出版：悅知文化

#新書上市及預購
12/12 00:00 開始預購 12/19 正式上市

#新書版本、內容物
🦌【一般版】只有新書，全通路發售

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#新書售價（詳細優惠以各通路為準）
售價皆$360元，新書期79折優惠$285元

#新書分享會
 台北2023/01/15(日) 1500-1700 金石堂 汀洲店
(活動詳情將陸續公布)

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沒劈腿的人未來就不可能劈腿嗎？一起來聊聊你的價值觀怎麼看待這件事～

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這集一起聊聊「分手後對前任的朋友你會怎麼面對」，也歡迎分享你的看法在評論區讓我們知道喔。

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我是米鹿，想和你介紹我的第一本書：
《一路戀習：陪你成為自己的光》
想借用你的五分鐘，
和你好好說說這本書的故事：

這是一本練習自我療癒、探討愛人與被愛的書。共分成五個章節：接受、曖昧、戀愛、放下、好了。劃成了一道找愛的弧線。可能是第一次，可能不知道是第幾次。想透過這本書，傳達至今我在戀愛裡所做的所有練習、自我探索。

我希望這是一本當人遇到困難時，可以隨手翻閱的書，你不一定在日常生活會用到，但當你需要的時候，它會成為你黑夜中那道微微的光，它能給你一些溫度、給你一些想法、給你好好站起來的想法與力量。

想陪你成為自己的光，
我們都孤單，
所以我們都將不再恐懼孤單。

《一路戀習，陪你成為自己的光》
作者：米鹿DeerDeer
出版：悅知文化

#新書上市及預購
12/12 00:00 開始預購 12/19 正式上市

#新書版本、內容物
🦌【一般版】只有新書，全通路發售

🦌【限量親簽贈品版】含新書+親簽+ 贈品(一路戀習處方籤)
限定以下通路販售，博客來、誠品(線上、蝦皮)。

🦌【限量贈品版】含新書+贈品(一路戀習處方籤)
限定以下通路販售，博客來、誠品(線上、蝦皮、全台門市)、MOMO、金石堂。

#新書售價（詳細優惠以各通路為準）
售價皆$360元，新書期79折優惠$285元

#新書分享會
 台北2023/01/15(日) 1500-1700 金石堂 汀洲店
(活動詳情將陸續公布)

#購書連結
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約會行程看古蹟、玩密室逃脫⋯直男們的約會排程到底問題出在哪？一起閒聊探討直男們的底層思考方式，用理解的心來戀習相處吧～

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到底能不能跟對方聊過去情史？

對方聊起前任時該如何順勢搜集資訊？

這集教你滿滿攻略！

【戀習題】 by 米鹿&Queenie

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我們都曾在愛裡像個孩子一樣，也喜歡被當孩子那樣被偏愛，被寵愛，

但成熟健康的愛情，不能只有一方永遠當巨嬰，一方承擔 ；或是一方永遠是大人，一昧付出照顧對方忘記自己的需求，

一起戀習任切換吧！

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粘人、敏感多疑、容易暈船⋯⋯⋯戀愛腦有哪些表現？如何適時跳脫，人間清醒？

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（本集有收音雜訊，不喜歡可以略過呦）

當你可以接受自己的一切，才可以接受別人。愛人的能力也是愛自己的能力，對吧？

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吵架有什麼好戀習的？但哪有談戀愛不吵架這回事！若我們需要練習說話、練習演講，那麼把吵架視為溝通手段，好好練習一下也不爲過吧？

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安全感是來自於自我？或是對方呢？

歡迎來到戀習題的第一課！

【戀習題的書封】

「常常沒安全感怎麼辦？」

「不知道如何正確溝通該如何是好？」

你是不是也曾在愛裡卡關，覺得深陷迷惘？

你在關係裡，照映出了自我哪些未解的結呢？

佛洛姆說：「愛人是一種能力」，好消息是，既然是能力，我們便能透過練習，讓能力一直升級，讓我們在練愛的路上，一路成長成更溫柔完整的戀習生吧！

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