🎧 你是否也有這樣的時刻：行程塞滿每一分鐘，卻覺得內心很空？
在快節奏又高度競爭的大學生涯裡，為了足夠豐富精彩與填滿漂亮的履歷，「活著」有時只剩下打卡般的任務清單：學分、實習、社團、專案......我們忙著「活」，卻不一定有「生活」。
本集《偵心話大冒險》邀請到 「好好活著的黃老厶」 Podcast 主持人、台大外文系黃山耘老師，一起聊聊：什麼才是「好好活著」？為什麼我們總覺得沒把每一分鐘填滿，就像活得不夠好、不夠充實？
🌿 本集亮點 🌿
💬 充實 ≠ 忙碌，如何保持身心舒適的狀態?
💬 如何在迷惘中持續探索、修正與理解自己
💬 用「刪去法」也能找到人生的節奏與方向
別讓焦慮推著你前進，也別讓比較吞噬你探索的步伐。或許，所謂的「好好活著」，不是要做得更多，而是學會在繁忙中找到自己的步調。
🎙 和我們一起聽聽黃老師的好好活著的大智慧，學會如何用幽默、誠實和一點點任性，走出屬於自己的生活節奏！
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《偵心話大冒險》是由臺大領導學程「聆森 Listen」製作的 Podcast節目，致力於破解心理健康迷思、打破標籤與刻板印象。我們用貼近生活的語言，帶你理解那些看似複雜的心理現象，並分享實用的小技巧，陪你一起覺察、調適，期待共同成長!
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聆森 Listen 由臺大與師大學生發起，以臺大領導學程為起點，從「聆聽」出發，以「同理」串聯彼此，打造如森林般緊密共同成長的心理支持網絡，成為學生心理健康的第一道友善入口。