Подкаст ПсихоЛогічно | Чому я так сильно парюсь? Інструкція для тих, хто турбується про все

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/d7/0b/a3/d70ba3b7-3239-6657-cb98-426508134f02/mza_11128421345106085654.jpg/600x600bb.jpg

ПсихоЛогічно

prosto_tatko

54 episodes

4 days ago

ПсихоЛогічно — це подкаст для всіх, хто хоче краще зрозуміти свій внутрішній світ та емоції. Тут ми в легкому та доступному форматі говоримо про важливі психологічні теми, досліджуємо причини наших почуттів, дій та реакцій. Від депресії до манії, від тривожності до емоційної стійкості — кожен випуск присвячений тому, щоб допомогти вам краще розуміти себе та людей навколо. Незалежно від того, чи ви лише цікавитеся психологією, чи шукаєте поради для покращення свого психічного здоров'я, наш подкаст — для вас!

Education

RSS

All content for ПсихоЛогічно is the property of prosto_tatko and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Education

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/42271136/42271136-1729432791350-80901ce37e715.jpg

Подкаст ПсихоЛогічно | Чому я так сильно парюсь? Інструкція для тих, хто турбується про все | 🧠💥😤😬 (S1E41)

ПсихоЛогічно

10 minutes 34 seconds

5 months ago

Подкаст ПсихоЛогічно | Чому я так сильно парюсь? Інструкція для тих, хто турбується про все | 🧠💥😤😬 (S1E41)

Епізод 41: Чому я так сильно парюсь? Інструкція для тих, хто турбується про все 🧠💥😤😬 (S1E41)

Ви переймаєтесь усім підряд: емоціями інших, новинами, дрібницями, які для когось — ніщо? Ваш мозок розкручує кожен діалог, кожну фразу по 40 разів? Ласкаво просимо в клуб гіперпіклувальних!

У цьому епізоді подкасту "ПсихоЛогічно" ми розбираємось:

✅ Звідки береться надмірна турбота — емпатія, тривожність, нейровідмінність чи травма?

✅ Як відрізнити здорову чутливість від виснажливої самопожертви?

✅ Як зберегти добре серце — і при цьому не вигоріти?

Ми поговоримо про ВЧО, СДУГ, ГТР, емоційне виснаження, внутрішнього критика і параліч рішень. І дамо практичні поради, як дбати з розумом, не втрачаючи себе.

🎧 Якщо ви коли-небудь думали: «Та чому я так близько все сприймаю?» — цей випуск для вас.

Підтримати подкаст:

Mono: 4441 1110 5995 8680

Instagram: @psychologichno.podcast

TikTok: @psychologichno.podcast

YouTube: ПсихоЛогічно

#ПсихоЛогічно #Подкаст #Психологія #Чутливість #ЕмоційнеВигорання #Тривога #СДУГ#ТурботаПроСебе