В этом выпуске дрожащим голосом Полина отвечает на вопросы Дениса о красоте.

Несмотря на то, что Полина уже 8 лет работает моделью, проблемы неуверенности и нелюбви к себе были большой частью ее жизни. Во время подкаста она расскажет о том, почему модели чаще всего страдают от низкой самооценки, как в современном мире манипулируют нашим сознанием, почему заставляют ощущать себя неидеальными и какими способами можно этому противостоять.

И главное – как принять себя и сформировать внутреннюю уверенность, которая будет привлекать и восхищать окружающих.

Рекомендации Полины:

1. Медитация Loving and Listening to Yourself Sarah Blondin в приложение Isight Timer: [http://bit.ly/2rPwxRu](http://bit.ly/2rPwxRu)

2. Видео Stop caring about what people think | Valeria Lipovetsky: [https://youtu.be/HjSVV4AIqP8](https://youtu.be/HjSVV4AIqP8)

Ссылка на пост Полины о формировании любви к себе: https://www.instagram.com/p/B6yEIDcgClx/