彰化縣政府提醒您，為了維護道路安全，汽、機車行經路口，務必停讓行人優先通行。

並記得標誌標線，停車再開。行人落實「停看聽」：在安全地點停等；過馬路注意來車；停讓行人，尊重路權。

連結： https://fstry.pse.is/8b3h4l

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EP151 分腿蹲意圖顛覆國家政權
喜歡深蹲，但是討厭分腿蹲，
那你就是下肢界的假中立仔。
所有的下肢訓練都是分腿蹲，
早晚都要練，中午也可以練！

《Stan Up！青開麥》Podcast開播！

由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年提案，

從選系迷茫、科技人生到地方創生，還有網紅跨界對談，探索竹縣青年的成長路線圖。

🎧收聽👉 https://fstry.pse.is/8b7lmx

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EP150 無名的都比較有名
聽眾敲碗集，
薦髂關節就是有一邊比較薦的關節，
這個L型的關節到底會怎麼動？
治療師又該怎麼樣判斷是不是有問題？
一起來認識這個神秘區域。

路口是交通事故最常發生的地點之一。
駕駛朋友，行經路口要減速慢行、停讓行人；
行人朋友，要遵守號誌、走斑馬線，才能保障自身安全。
交通安全，需要你我共同守護。
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EP149 你沒有骨盆前傾
矯正骨盆前傾？
拜託不要再看奇怪的短影音運動了。
骨盆前傾很正常，
不會骨盆前傾更恐怖！

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EP148 用頭走路
你認識胸鎖乳突肌嗎？
讓你能夠靈活的旋轉頭部，
也在受到沖擊的狀況下保護頭部，
以及中秋賞月時也會派上用場喔！

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EP147 謝謝你，鏟子超人
不是每個英雄都有披風，
慎選自己的武器，
為花蓮災後的清理努力的同時，
注意別讓受傷找上門！

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EP146 躺贏
懷念鍾老師AKA鍾理事長AKA天才球員的特輯，
帶你了解台灣動作專家協會的沿革，
一定要分享給你的朋友聽。

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EP145 椎間盤的種族是亞洲人
讓大家久等了，或許應該說等太久了；
劉老師承諾下次會好好地在周一中午上架，
陪伴大家度過痛苦的周一，
而不是痛苦的椎間盤突出！

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EP144 野外露O
首次外出錄音，成功！
想不到露營也可以聊物理治療，
邊聽大自然的蟲鳴，
邊注意露營的時候要小心什麼吧！

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EP143 脊椎SorrySorry
腰椎滑脫沒那麼可怕，
可怕的是覺得可以用徒手擺回去的人，
把握脊椎跟財務的穩定性！

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EP142 沒消息就是好消息
狂賀！珉瑄老師完成了VM主課程。
你知道內臟也會有自己的動作，
並且可能造成身體其他地方的不舒服嗎？
這集帶你了解專業的內臟筋膜鬆動，
跟外面怪力亂神瞎掰的技術的有什麼不一樣。

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EP141 炎上
關節的壓力很大，
只好炎上來紓壓，
把周邊組織都Diss一遍，
然後你大概還是會痛。

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EP140 百分之九十都用錯
孕期不舒服就買托腹帶；
產後縮骨盆就買骨盆帶，
不管什麼帶用錯了都會沒效，
終究是錯腹了~

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EP139 請你閉嘴
嘴開開、牙齒不齊、注意力不集中，
小心這就是口呼吸引起的阿呆臉，
想要改善體態與長相，
就請你好好閉嘴！

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EP138 好看的不好穿，好穿的不好看。
想穿好看的鞋，卻穿了會不舒服，
這種時候鞋墊可能可以幫上忙，
一起來聽怎麼挑鞋墊，
還有哪些人適合日常使用鞋墊吧！

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EP137 尻川連大腿
想要翹臀又不要腿，
這種事情找醫美或是做夢才辦的到，
真正水水水，一定是尻川連大腿！

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EP136 你的一小步是我的一大步
走路是人類與生俱來的能力，
然而卻有許多人在成長的過程中，
忘記了該怎麼樣好好走路，
一起來聽聽路上有那些常見的走路異常吧！

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EP135 做人不要垂頭喪氣
人生來就要向前看，
才不會錯過四周的美好風景，
你現在還在低頭嗎？
小心垂頭症候群找上門！

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EP134 字字字
台灣最紅的物理治療師翻車？
到底是要坐板凳還是買坐墊？
反正你這個應該是肌肉發炎，
或者就是筋膜沾黏啦。

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EP133 最佳辯士
現在申請大學要準備的越來越多，
一份份精美的學習歷程，
對於錄取真的有這麼大的影響力？
有時包裝美化跟造假只有一線之隔！

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EP132 你好我是你的侍按摩師
按摩居然也可以比賽？
而且還是世界級大賽？
一起來聽聽究竟是怎麼個比法，
再順便來點Freestyle按摩，
本集由還不存在的侍按摩師為您提供！