第25回禁煙に成功した

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts114/v4/23/56/63/2356639e-3f7e-edb3-180d-2a64cc0faf31/mza_4565487969733726496.jpg/600x600bb.jpg

しずかとともこの今日もおつかれ！〜アラフォー女子の地方生活ラジオ〜

otsukaradio

31 episodes

3 days ago

広島と岩手で暮らすアラフォー女子のネットラジオ。地方暮らし、ジェンダー、古臭いこと新しいこと、映画や音楽、ゆるく鋭く日常を笑い飛ばします。毎週更新中。パーソナリティは、広島在住・東京のオフィスとリモート勤務歴１年のしずかと、東京から岩手に移住して３年目のともこです。お便りはコチラから！ →https://forms.gle/Cnt435bHNLrJKQGT8

News

RSS

All content for しずかとともこの今日もおつかれ！〜アラフォー女子の地方生活ラジオ〜 is the property of otsukaradio and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

News

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/5542126/5542126-1600395518647-7fa6c958184bc.jpg

第25回禁煙に成功した

しずかとともこの今日もおつかれ！〜アラフォー女子の地方生活ラジオ〜

10 minutes 12 seconds

4 years ago

第25回禁煙に成功した

・2020年最大の個人的ニュースは禁煙

・かっこつけて吸いたかったあの頃、もうやめたい年頃

・オーラルケアも大事よね

・パナソニックのジェットウォッシャードルツがいい

・健康を意識するアラフォー

・ストレッチ系YouTuberオガトレのストレッチもおすすめ

【今回のひとこと】
これからも禁煙とストレッチにはげみます（ともこ）

【パーソナリティ】
広島在住・東京のオフィスとリモート勤務歴１年：しずか @cizca
東京から岩手に移住して３年目：ともこ @matsuura_ibushi

番組公式Twitter @otsukaradio

【お便りはコチラから！】
https://forms.gle/Cnt435bHNLrJKQGT8