冥想小绿洲 Oasis

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冥想小绿洲 Oasis

XiaoChen

42 episodes

2 weeks ago

让头脑以你想要的方式发生。 “冥想小绿洲”是一个专注于冥想与身心健康的播客节目。致力于通过音频的形式，引导朋友们在喧嚣的世界中找到一处属于自己的心灵栖息地，减轻压力、提升觉知、实现身心的和谐与平衡。你将听到以下内容：冥想引导：深度放松，静观自心，解压助眠。音声疗愈：聆听自然与音疗之音，精神内守，身心愉悦。身心健康：分享身心健康的生活方式，如悦性饮食、瑜伽文化、情绪管理等。主播 XiaoChen 全美瑜伽联盟RYT500认证瑜伽导师尼泊尔喜马拉雅中心认证颂钵疗愈师尼泊尔Kaivalya瑜伽中心音疗师睡梦瑜伽一阶认证导师 👉🏻听友群：微信公众号「多彩部落Colorful Seeds」后台回复【冥想】 🌟小宇宙/网易云/Apple播客：冥想小绿洲 Oasis 📮听众建议反馈邮箱：likely_c@foxmail.com

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让头脑以你想要的方式发生。 “冥想小绿洲”是一个专注于冥想与身心健康的播客节目。致力于通过音频的形式，引导朋友们在喧嚣的世界中找到一处属于自己的心灵栖息地，减轻压力、提升觉知、实现身心的和谐与平衡。你将听到以下内容：冥想引导：深度放松，静观自心，解压助眠。音声疗愈：聆听自然与音疗之音，精神内守，身心愉悦。身心健康：分享身心健康的生活方式，如悦性饮食、瑜伽文化、情绪管理等。主播 XiaoChen 全美瑜伽联盟RYT500认证瑜伽导师尼泊尔喜马拉雅中心认证颂钵疗愈师尼泊尔Kaivalya瑜伽中心音疗师睡梦瑜伽一阶认证导师 👉🏻听友群：微信公众号「多彩部落Colorful Seeds」后台回复【冥想】 🌟小宇宙/网易云/Apple播客：冥想小绿洲 Oasis 📮听众建议反馈邮箱：likely_c@foxmail.com

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Episodes (20/42)

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晚安冥想08 | 21分钟身心修复冥想 · 回归自愈力

2 months ago

21 minutes 6 seconds

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陪伴岛03 | 12min晨间奇迹：心愿种子视觉化冥想

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Oasis Yoga | 生理期 · 身心放松冥想引导 · 月亮式呼吸法

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「新年特辑」心之湖泊冥想 | 将爱自己作为新年初始的礼物

5 months ago

22 minutes 20 seconds

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陪伴岛02 | 15min负能量场域净化冥想 · 金色保护罩观想法

6 months ago

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陪伴岛01 | 60min正念引导 | 40Hz双耳音专注学习工作（附番茄钟）

6 months ago

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Oasis音疗07 | 20min手碟音疗冥想·清空头脑·静心之旅

7 months ago

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Oasis音疗06 | 手碟Handpan：地球上最年轻的「空灵感」打击乐器

7 months ago

33 minutes 18 seconds

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Oasis音疗05 | 声咒的力量：瑜伽中的Mantra曼陀罗唱诵冥想

8 months ago

1 hour 1 minute 1 second

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Oasis音疗04 | 30分钟AUM唱诵冥想·瑜伽休息术·疗愈与觉醒之音

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Oasis音疗03 | 15分钟情绪释放冥想·夏威夷古老疗愈歌Ho'oponopono

8 months ago

16 minutes 30 seconds

冥想小绿洲 Oasis

Oasis音疗02 | 自然疗愈声音之旅·40分钟萨满鼓冥想

8 months ago

56 minutes 59 seconds

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视力守护练习 | 10分钟明目站桩法

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晚安冥想07 | 20分钟颂钵音疗·来自宇宙的声音伴你入眠

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20 minutes 23 seconds

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Oasis音疗01 | 被忽略的声音世界：声、光、咒、语言、频率

9 months ago

27 minutes 53 seconds

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视力守护手册 | 让眼睛BlingBling✨的全身心护眼秘籍

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晚安冥想06 | 15分钟数呼吸冥想·夜的静心时刻

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晚安冥想05 | 30分钟通经运行法·身心大休息术

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Oasis冥想课04 | 个性化冥想指南：如何找到适合自己的冥想方式

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疗愈岛 04 | 自我关怀冥想·喜欢上自己的1001件小事

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