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摄氧计划
Nicole and Shunfan
15 episodes
5 days ago
最大摄氧量是衡量一个人有氧运动能力的黄金标准,摄氧计划是一档专注于有氧耐力运动和户外探索的播客。 我们是 Nicole 和 Shunfan,两位在西雅图地区的有氧耐力运动爱好者。我们热爱各种耐力运动:从城市中的马拉松到山地中的越野跑,从夏季的铁人三项到冬季的登山越野滑雪。 通过这档节目,我们不仅分享自己的经验和知识,还邀请各领域的耐力运动爱好者和精英作为嘉宾,深入探讨铁人三项、马拉松、越野跑等项目的训练方法、比赛经验和户外探险故事。我们希望通过这些对话和分享,为华人运动社群带来实用的建议、鼓舞人心的故事和多角度的见解。
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最大摄氧量是衡量一个人有氧运动能力的黄金标准,摄氧计划是一档专注于有氧耐力运动和户外探索的播客。 我们是 Nicole 和 Shunfan,两位在西雅图地区的有氧耐力运动爱好者。我们热爱各种耐力运动:从城市中的马拉松到山地中的越野跑,从夏季的铁人三项到冬季的登山越野滑雪。 通过这档节目,我们不仅分享自己的经验和知识,还邀请各领域的耐力运动爱好者和精英作为嘉宾,深入探讨铁人三项、马拉松、越野跑等项目的训练方法、比赛经验和户外探险故事。我们希望通过这些对话和分享,为华人运动社群带来实用的建议、鼓舞人心的故事和多角度的见解。
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从我能跑多快,到我们一起能走多远
摄氧计划
7 minutes 44 seconds
5 months ago
从我能跑多快,到我们一起能走多远

这一期有点特别,顺帆一个人和大家聊了聊为什么要做摄氧计划这档播客。从男性在运动中的天然自信,到真正的超越不是击败别人而是超越那个只关心自己成绩的自己——“从我能跑多快,到我们一起能走多远”。

你会听到他在 Cascade Crest 100 做志愿者时的深夜震撼:看到女性选手戴着头灯从黑暗中跑来的那一刻,意识到每一位站在起跑线上的女性都是伟大的,不是因为她们有多强大,而是因为她们选择了开始,选择了坚持。

从 Lake Sammamish 的听力障碍女生横渡,到战胜癌症的女生完成挑战,从 Wu Di 教授的 Cocodona 250 到 Rex 在 Mount Baker 自行车赛的年龄组冠军——顺帆分享了西雅图运动圈那些精彩却可能被遗忘的故事。但更重要的是,他想要记录那些“不认为自己是运动员”却爱上晨跑的普通人,那些癌症康复后重返跑道的勇敢者,那些在孩子训练和自己运动之间寻找平衡的父母们。

这期节目既是对过去八期摸索的总结,也是对未来方向的宣言。摄氧计划不仅仅关于最大摄氧量这个数字,更是关于我们内心对挑战、成长和连接的渴望。因为当我们听到彼此的故事时,会发现每个人在运动中的挣扎和收获都那么相似,又那么独特。

如果你有故事要分享,不管你认为它们有多普通,摄氧计划都想听。因为最终,每一个故事都在提醒我们:运动这件事比我们想象的更有趣,当我们一起分享时,会发现更多的可能性。

我们的联系邮箱:podcast@cougarleap.com,同时也欢迎听众来信以及建议~

摄氧计划
最大摄氧量是衡量一个人有氧运动能力的黄金标准,摄氧计划是一档专注于有氧耐力运动和户外探索的播客。 我们是 Nicole 和 Shunfan,两位在西雅图地区的有氧耐力运动爱好者。我们热爱各种耐力运动:从城市中的马拉松到山地中的越野跑,从夏季的铁人三项到冬季的登山越野滑雪。 通过这档节目,我们不仅分享自己的经验和知识,还邀请各领域的耐力运动爱好者和精英作为嘉宾,深入探讨铁人三项、马拉松、越野跑等项目的训练方法、比赛经验和户外探险故事。我们希望通过这些对话和分享,为华人运动社群带来实用的建议、鼓舞人心的故事和多角度的见解。