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🔍 本集重點包括：
•高敏兒媽媽的陪伴辛苦實況
•關於那60頁的小日記
•原來我也掉進情緒陷阱裡
•媽媽與高敏孩子成長的方向



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新企劃: 聊書BAR ➤《失控的焦慮世代》揭開現代焦慮的根源

🔍 本集重點包括：

 •從《失控的焦慮世代》出發：
Jonathan Haidt 提醒我們——童年正在被「數位化」改寫，
孩子失去了自由玩耍與真實連結的學習機會。
 •自由玩耍是孩子的大腦訓練場
 • 節奏共鳴帶來歸屬感與安全感
 •父母的任務：給孩子真實的世界


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在計劃外的事件中 發現"家"的方向


🔍 本集重點包括：
•從冷門景點開始，帶孩子走出自己的風景。
•突發事件中,帶著孩子面對事情
•從焦慮到順流



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EP14｜破解中文怪物!明明想安慰，講出來卻變成指責
🔍 本集重點包括：
•中文句型的陷阱：主詞＋動詞＋受詞，讓語氣天然帶有「責備感」。
•為什麼「你又沒收玩具」比「玩具還在地上」更刺耳？
•外國語言 vs 中文：前者講現象，後者講責任
•「台灣感性」語言文化：溫柔有溫度，卻也容易模糊事實與情緒。




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🔍 本集重點包括：
•家庭會議到底該怎麼開 孩子才願意開口? 而爸爸才真正能講出內心話?
•在文化的壓力下，男生從小被教導「要堅強、不要哭」，
•家庭會議營造成安全的空間，也能讓爸爸有機會坦然說出脆弱。
•一句「好」的背後，其實藏著爸爸的壓力、責任感與想被理解的心。





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🔍 本集重點包括：
 •「講不聽又愛堅持己見？」孩子不是壞，是正在學會思考。
•前運思期的孩子，有時候真的不是故意的
•同化正在發生
•用問句讓孩子自己長出邏輯
•理解孩子的同化階段，是每位家長的必修課



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本集利用非暴力溝通來解析<為什麼孩子愛打小報告、愛管別人？>

🔍 本集重點包括：
 •秩序感與安全感：
規則對孩子來說是邊界，看到有人打破就會焦慮。
•想被看見：
小報告常是一種「你看我有做到」的提醒。
•價值感與力量感：
透過糾正別人獲得存在感。
•公平需求：
希望努力不被忽略，大家都一樣遵守。



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🔍 本集重點包括：
•孩子眼中「平行討論」的驚喜
•為什麼尊重會改變學習的動力
•父母也需要記得：我們同樣擁有表達的權利
•當孩子在學習被傾聽，父母也在練習給予空間
這不只是孩子的轉變，也是我們全家的成長旅程。



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當媽之後 ,以前鐵齒的我,全部都相信了!
你相信 分班也有前世因果嗎?
難道,冥冥之中,靈魂真的都有需要共同體驗的感受嗎?

本集節目:
1.竟然連幼稚園開始,就有可能有前世因果
2.實際案例分享
3.業力的背後 其實是"愛"

•來賓推薦: 好好療癒 |  Josephine
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EP07｜無法不報名的才藝課? 可能是你的信念卡住了ft：好好療癒 josephine

<<當媽之後,什麼靈學玄學 我都相信了>>

當親子教養碰上玄學
原來以玄學的角度,很多時候 是你的"信念卡住了"
•無法拒絕幫助孩子報名才藝課的背後 竟然是埋怨與怨恨
•重複陷入同一個情境,原來是信念作祟
•原來原生家庭對我們而言 影響這麼大
•靈性的背後漢欽子教養中的腦科學 其實有點類似

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吃飯焦慮 vs. 自由探索：台灣與日本家庭教育的差異

🔍 本集重點包括：
原來日本媽媽們吃食物也會看一下倒垃圾的狀態 避免造成對人 對環境 對事物的"困擾"

•飲食與的差異
父母更看重「快樂體驗」而非禁止
•偏食的態度不同
台灣父母焦慮糾正，日本父母則接受孩子的階段性偏好，透過多樣情境慢慢影響。
•生活文化的意義
秩序感與生活邊界 讓孩子淺移默化的養成尊重的概念
•對親子教育的啟示
透過因果感知的狀態 激發孩子 自我調節
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本集重點包括：
•如何開啟非暴力溝通語言
怎麼讓親子間的對話一再延續下去 而不只是
A: 你今天還好嗎? B: 還好

•調整: 使用不評論的觀察
原來這樣 更能夠好好的溝通下去

•情緒背後的需要是什麼?
看見小情緒後面的需要是什麼?

•實際案例
不是只有爸媽要學,孩子也要學

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從正向教養、阿德勒心理學、腦科學，到非暴力溝通，教你怎麼幫助孩子平穩回到學習節奏。

本集重點包括：
•收心，先收情緒不是收行為
從連結開始，孩子才願意跟你走進節奏。

•歸屬感，是孩子主動轉換的開關
不是被逼，而是「我想回到那裡」。

•作息預熱，比催促有效一百倍
大腦要漸進啟動，節奏比進度重要。

•看見「不想動」背後的真心話
情緒背後是需要，懂了才收得回來。



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別說孩子沒興趣，他只是還沒被允許「自由玩」

興趣，是孩子內在動機的出口，不是父母期待的成果

本集重點包括：
• 興趣不是逼出來的，是從自由玩耍中「流」出來的
•內在動機的語言是：「這個好好玩！」而不是「我要學什麼」
•孩子的沉浸與重複，就是熱情的證據
• 父母該做的，是留白，不是安排


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本集重點包括

・孩子如何從懷疑到自我啟動？
・爸爸的努力，如何悄悄點燃孩子心中的那團火？
・氣氛與氛圍，是怎麼在家庭中產生感染力？
・陪孩子不是只靠鼓勵，而是一起「身體力行」
・比賽過後，我們看到孩子最大的改變是什麼？

如果你也正在思考：
「我的孩子能不能再勇敢一點？」
「怎麼陪伴孩子建立內在動力，而不是外在逼迫？」
那這集的分享，也許會給你一些全新的視角



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本集重點包括：
• 體驗空白後,我驚艷發現...
 空白不等於無聊，而是重新找回時間主導權的起點
• 留白之後，孩子如何從生活中發展出自我探索與動機
• 孩子抗拒學習，不是懶惰，是大腦過載的保護反應
• 什麼是大腦的「認知防禦模式」？為什麼要安排空白期？
• 當孩子說得出、教得出、用得出——才是真的學會

當孩子說「我不要學」、「我不會」時，你以為他在逃避，其實他的大腦只是過載了。
這集，我分享離開主流體制後，如何陪孩子找回時間的主導權、經歷學習的空白期，進而從「我被安排」走向「我想探索」的過程。
也會告訴你，為什麼留白不是浪費，而是孩子大腦重新開機、動機開始發芽的關鍵。



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• 為什麼一開始選擇私校？又為什麼最終決定離開？
• 當分數、正確率成為一切的指標，孩子失去了什麼？
• 從「會不會」到「懂不懂」，我們該如何重新看待學習？
• 體制下的孩子，習慣了回應，卻失去了解析的能力
• 我希望孩子擁有講錯話、做錯事、考不好都沒關係的勇氣

這不是一場對體制的對抗，而是一場關於信任的選擇。
信任孩子能在錯誤中長出力量，信任我們能守住他內在的節奏。
<本集適合正在考慮學校選擇、對教育體制感到疑惑的爸媽們收聽>


下集預告｜離開後,然後呢?


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我是Nana，在這個節目裡聊的不只是孩子也聊爸媽
這裡是提供給 如果你也對於社會百態感到困惑 或者想要的和大眾不同,甚至不是為了要贏在起跑點，而是讓爸媽和孩子一起找到內在的穩定感，用對話、理解、陪伴，在混亂中建立真實連結。
面對變動的世代 我們該如何面對?
從家庭教育到社會議題/親子日常，我們相信，只要覺察就能改變，只要連結就能前行。
這是一場與孩子同步升級的旅程，也是爸媽成為更好自己的過程。




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