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老咩的能量日記
mumu
126 episodes
2 days ago

雖然老但還是個咩
(外在會老是必然 心境是咩才厲害)
見底褲的心情能量日記
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(至於什麼課程,想知道請留言喔~)



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#109 【定課分享回饋】為何拒絕不了對方的好意
老咩的能量日記
20 minutes
1 year ago
#109 【定課分享回饋】為何拒絕不了對方的好意

#文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音
#雖然老但還是個咩(外在會老是必然 心境是咩才厲害)
🎊圖文說明:好像有卡到好人的名

緣起說明:謝謝今天早上分享者的內容,說到伴侶好心提議去郊區夜景餐廳約會,自己突然不想去又無法拒絕;覺得好補,也很想回饋一下哦
(以下是回饋大綱,細節錄音說)

明明自己不喜歡,為何拒絕不了對方好意?
1練習承擔自己的決定,不再總是後悔,棒棒
2搜尋種子:自己有沒有給出別人不想要的好意,讓別人拒絕不了
3自己會不會不喜歡被拒絕,拒絕背後的美好
4已經先坐實了‘‘我也是一個很好的另一半’’,不想反向操作,卡自己的名

建議todo
*細心關注對方需求,給出符合對方的好意,也保留對方可以拒絕的空間,發現拒絕背後的美好,是讓彼此更瞭解,心更靠近(ex自己主辦定聚被拒絕分工的禮物)
*自己內心再沙推一次剛剛的情境,會不會有不一樣的體會和看見,因為功課還會再來,先練習好


為何不喜歡另一半說"都好啊"~
1自己對"都好啊"有沒有限制性信念
2對方總是不做決定,有沒有什麼原因
3我是怎麼造成這種局面

建議todo
*把【發現都好啊背後的美好】當作每日小練習,每次感受一下下
*在這個面向上我是異質,我要試著做反向的事情,也練習"都好啊"之後會有的結果,練配合、隨順因緣



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