💛 給曾經受傷、仍願意走下去的人
🎧 回望來時路，發現沒有看見的真相
🎮 小遊戲：指認一顆「我沒有放棄」的信物
1.回想一段你曾經覺得「快撐不下去」的過程，可能是昨天、上週、一個瞬間
2.在你的房間或生活中，找一樣東西（像是小石頭、筆、磁鐵）
對它說：
「你代表那個走過來的我，我現在願意記得你。」
這樣就夠了
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💛 給快要喘不過氣的人
🎧 過去從來沒有真的過去，除非你願意面對它
🎮 小遊戲：「透明項圈」
「你不需要再繼續勒住自己了，
我現在願意陪你，一起鬆開它。」
這個「看見」會是由內而外鬆開的開始
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💛 給害怕孤單的人
🎧 靈魂伴侶是一面鏡子
🎮 小遊戲：在他還沒出現的時候，你可以先幫他陪陪自己
⚠️ 爬山時的錄音（突然感覺很適合），部分片段有風的聲音
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💛 給不敢休息的人
🎧 只有慢下來，靈魂才有空間運作
🎮 練習什麼都不做
給自己 5 分鐘，關掉手機，不想事情、也不急著做什麼。
只要讓你的身體坐著、躺著、存在著。
你會發現，那段什麼都沒做的時間裡，其實發生了很多事。
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💛 給忘了自己的人
🎧 來自靈魂的信
🎮 小遊戲
今夜請你寫下一段話
想像是靈魂寫信給你
「Hi 我知道你最近有點忘了我……」
寫完後，念給自己聽
放在床邊或任何你會看到的地方
這是一封不會再遺失的信
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💛 給還在尋找的人
🎧 你尋尋覓覓的終點，其實是自己
🎮 小遊戲:
「如果這一切只是我設計給自己的挑戰，我最想學會什麼？」
為自己創建一個新的角色，不必真實世界有，只要貼近你的內在本質。
對自己說：「我現在，選擇用這個身分，再開始一次。」
這是你的「靈魂玩家重生點」
你不是從頭開始，而是帶著覺醒，再走一次。
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💛 給不知道自己存在意義的人
🎧 找到自己的位置，理解命定的剛剛好
🎮 小遊戲：
扮演「星星設計師」對自己說：
「我把你放在這裡是有原因的」
「你已經剛剛好！」
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💛 給還願意相信的人
🎧 試著聽見自己心裡的聲音
🎮 小遊戲：今天對自己說:「我記得你是光⭐️」
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在人生與靈魂的濃霧中
我曾經不斷地問：我是誰？
最後我發現
每一個故事，都是一扇門
每一次提問，都是回家的方向
我不是來回答你的問題的
而是陪你一起穿越迷霧
有時候，真正的回答
是我們仍願意問下去
歡迎來到迷霧之子的故事
每一篇晚安
都將牽起一段靈魂的微光🌌