🔔每週二．五更新🩷
🌲一起來森林裡療癒吧！
缽聲將療癒你的身心，
陪你安住呼吸、寧靜內心，
與大自然共振，
體驗深度正念冥想的放鬆力量。
如果有一天，你在森林裡迷路了，
見著樹，就張開雙臂擁抱它；
看到湖，就把腳兒泡進水裡；
看到草地，不妨就躺一會兒吧！
這裡就是你的森林，
空氣帶著薄霧與清新氧氣，
吸一口氣，
透過枝葉的光影縫隙，
你將看見全新的自己。 🌲
🌲On this channel,
the sound of singing bowls will soothe your body and mind,
helping you settle your breath and calm your heart,
resonate with nature,
and experience the deep relaxation of mindful meditation.
【YouTube】
https://youtube.com/@chloeeeiii?si=jRl-Mj7taF7e6x5N
【Facebook】
https://www.facebook.com/share/1LKero9Jm6/
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缽聲將療癒你的身心，
陪你安住呼吸、寧靜內心，
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如果有一天，你在森林裡迷路了，
見著樹，就張開雙臂擁抱它；
看到湖，就把腳兒泡進水裡；
看到草地，不妨就躺一會兒吧！
這裡就是你的森林，
空氣帶著薄霧與清新氧氣，
吸一口氣，
透過枝葉的光影縫隙，
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你總是努力證明自己，
努力達到某一個標準，努力成為「更好的人」。
但現在，請你環顧森林——
這裡沒有競爭。
樹木之間平等地享有陽光，
溪水從岩壁湧出時，也從不過問自己的強大。
豐盛，是隨生命出現而湧現的，它不是比較來的。
請你把手放在胸口，感受心臟輕輕跳動。
告訴自己，在生命的旅程中
只管勇敢向前，成為自己想望的樣子。
請你再深深吸一口氣——
在心裡輕聲告訴自己：
幸福不是比較來的，
我本來就是富足的，
真正的快樂，
是能平靜地面對一切發生，
是內心的自由。
森林中的泉水沒有計畫，
卻永遠流到該去的地方。
你也無須強迫自己掌控每一步，
請你讓錯過的錯過
請你展開雙臂迎接未來的精彩
因為成功是一種過程，
是此刻你願意與世界一起流動的溫柔。
是你願意在豐盛的旅程中盡情享受當下。
是你容許自己讓自己的生命擁有各種樣貌，
是一種不斷向前的步伐。
🌲一起來森林裡療癒吧！
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正念冥想療癒｜森林中的可蘿🌲
Mindfulness Meditation: Chloe in the Forest🌲
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