🔔每週二．五更新🩷
🌲一起來森林裡療癒吧！
缽聲將療癒你的身心，
陪你安住呼吸、寧靜內心，
與大自然共振，
體驗深度正念冥想的放鬆力量。
如果有一天，你在森林裡迷路了，
見著樹，就張開雙臂擁抱它；
看到湖，就把腳兒泡進水裡；
看到草地，不妨就躺一會兒吧！
這裡就是你的森林，
空氣帶著薄霧與清新氧氣，
吸一口氣，
透過枝葉的光影縫隙，
你將看見全新的自己。 🌲
🌲On this channel,
the sound of singing bowls will soothe your body and mind,
helping you settle your breath and calm your heart,
resonate with nature,
and experience the deep relaxation of mindful meditation.
【YouTube】
https://youtube.com/@chloeeeiii?si=jRl-Mj7taF7e6x5N
【Facebook】
https://www.facebook.com/share/1LKero9Jm6/
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缽聲將療癒你的身心，
陪你安住呼吸、寧靜內心，
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如果有一天，你在森林裡迷路了，
見著樹，就張開雙臂擁抱它；
看到湖，就把腳兒泡進水裡；
看到草地，不妨就躺一會兒吧！
這裡就是你的森林，
空氣帶著薄霧與清新氧氣，
吸一口氣，
透過枝葉的光影縫隙，
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白馬與你並肩漫步著，
你想起了自己，
從來沒有好好靜下來思考自己想要什麼。
請你試著問問自己：
「你是否足夠愛自己？」
海浪拍打岸邊，像是在回應你的心。
你的心開始慢慢鬆開，
放下那些需要靠付出來證明價值的辛苦。
你慢慢看見，自己總是渴望付出，
寄望能獲得一樣的愛。
但真正的愛是，當你付出的同時，
你已經在其中獲得同等的喜悅。
真正的愛是，你足夠愛自己，
你的心是豐盛而滿盈的，
所以愛是一種流動，而不是交換。
真正的愛，不需要用行動換取，
不需要計算回報。
它是一種被允許接納的狀態，
從你先願意擁抱自己、愛自己開始。
🌲一起來森林裡療癒吧！
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🩷Podcast：
正念冥想療癒｜森林中的可蘿🌲
Mindfulness Meditation: Chloe in the Forest🌲
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