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正念生活禪 Mindfulness and Living Zen
香光禪播團隊 Luminary Podcasters
228 episodes
6 days ago

我們以輕鬆有料的生活故事,分享正念和生活禪的智慧世界,
與您一起探討轉化 生命的契機。

在節目中我們會介紹最近很夯的正念減壓法,以及更進階的內觀禪法和禪宗的心法。在每集最後,我也會分享一個正念的小方法,讓大家可以在日常中減壓、轉化無聊、苦悶和空洞的生活,提昇生活樂趣和品質,讓大家過著自在又有智慧的人生。

歡迎在FB留言給我們:
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也歡迎加入我們正念生活禪的臉書社團:
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我們以輕鬆有料的生活故事,分享正念和生活禪的智慧世界,
與您一起探討轉化 生命的契機。

在節目中我們會介紹最近很夯的正念減壓法,以及更進階的內觀禪法和禪宗的心法。在每集最後,我也會分享一個正念的小方法,讓大家可以在日常中減壓、轉化無聊、苦悶和空洞的生活,提昇生活樂趣和品質,讓大家過著自在又有智慧的人生。

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S4-24 看穿腦補與誤會:活得自在的心法--香光正念生活禪
正念生活禪 Mindfulness and Living Zen
11 minutes
2 months ago
S4-24 看穿腦補與誤會:活得自在的心法--香光正念生活禪

1.今天我們要聊一個聽似有點深奧的生命哲學,但事實上卻和我們每天的心念、誤會、情緒有很大關係的課題 ,這個課題是接續上週的人無我的課題,因為有聽眾朋友覺得無法理解—為什麼說在人的身體、感覺情緒、思想、心理活動和心識作用等的精神和色身中,找不到一個可以代表自我的主體?,並且說這個自我主體感只是一種幻覺。明明我們常會為了這個自我跟人爭吵、也不惜花大把的錢去美容、瘦身和買各種補品。

3. 其實就是因為我們會為了色體、感覺、想法、想作的事和喜歡不喜歡等了別的心識作用,和人爭的不可開交,也為之拼命,把許多寶貴的時間、金錢和生命都投注在上面,所以,佛陀才會不厭其煩,很有耐心地把生命的真象說清楚,目的是讓大家能提昇生命品質,要把寶貴的生命、時間和金錢投注在做對生命、社會和世界更有意義、更有價值的事情上。

4.因此,在這集正念生活禪裡,我們將藉用經典中的生動的譬喻,說明很重要的生命課題,希望大家因此能開智慧,學到人無我的智慧。在說明譬喻前我們也會解說一段很重要的經文,這段經文是: 識無因生,後不實如幻,初識無因生,後不實如幻,本不生,眼、色 、明、界、念、前生,生已實已還滅,是名非有因建立相。

5.大家看了經文是不是覺得有點看不懂,另擔心,在節目中,我們會以輕鬆又有趣的例子,說明清楚,讓大家在不費力中就學會這人無我的智慧。按下連結就可以聽到精彩內容,,也迎到正念生活禪臉書與我們交流: 
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