我們以輕鬆有料的生活故事，分享正念和生活禪的智慧世界，
與您一起探討轉化 生命的契機。
在節目中我們會介紹最近很夯的正念減壓法，以及更進階的內觀禪法和禪宗的心法。在每集最後，我也會分享一個正念的小方法，讓大家可以在日常中減壓、轉化無聊、苦悶和空洞的生活，提昇生活樂趣和品質，讓大家過著自在又有智慧的人生。
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1.我們可能都常聽過阿彌陀佛和極樂世界，但您是否知道阿彌陀佛有二個很棒的助手菩薩呢? 他們三位合稱淨土宗「西方三聖」。這三聖就是阿彌陀佛、觀音菩薩和大勢至菩薩。而觀世音菩薩我們可能很熟，但大勢至菩薩是誰呢?
2.在這集香光正念生活禪中，我們就將為您解決這個謎，說明誰是大勢至菩薩，他修什麼法門、又是如何開悟證果的。
3.若對念佛有興趣的人，我們還會加碼，分享四種念佛法門，以及在日常生活中，如何透過念佛來安頓身心。
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