東洋医学のキホンをひもとくシリーズ、最終回のテーマは「精（せい）」。目や頭を酷使する現代人にとって「精」消耗は避けられない課題かもしれません。起立性調整障害など、現代的な不調とのつながり、タイプ別の養生法などを丁寧にお話ししています。優しい人ほど、真面目な人ほど、ハッとする内容かもしれません。

🕒 タイムスタンプ

00:00　オープニング

01:30　「精」とはなんぞや

03:30　私達の体の中の「精」

09:15　「精」を消耗す生活と未来の病

12:50　優しくて真面目な人に多い悩み

18:20　実証タイプへの鍛え方、休め方

22:15　虚証タイプへの体力回復の作法

36:45　エンディング＆おしらせ

第２回 医療功夫学会を7月13日（日）大阪市内で開催します。イベントの詳細、お申込みはこちらまでhttps://peatix.com/event/4345041

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