春は寒暖差が激しく、服選びや体調管理が難しい季節です。今回は、東洋医学的な視点から「春の衣」の考え方や、寒さ・暑さに負けない功夫（カンフー）や冷え対策についても語ります。あなたの春の過ごし方が変わるかも！？

00:00　オープニング

04:30　運動時の服装と東洋医学的な春の衣

12:15　寒暖差に負けない呼吸法・歩き方

20:00　山で死ぬかと思った話

30:30　春の気温差と功夫的対策

39:40　冷えの場所と対策まとめ

44:00　医療功夫学会開催のおしらせ

第２回 医療功夫学会を7月13日（日）大阪市内で開催します。今回は、台湾、中国、国内から中医大や武術の先生方を招待して国際シンポジウムという形を予定しています。参加者の皆様とコミュニケーションを取りながら動いて学べるイベントにするために準備を進めています。

番組へのご感想、ご質問はこちらまで

https://querie.me/user/TCMGongfu