哈囉，大家好，歡迎收聽《辣妹下班探險隊》！今天這集是輕鬆的日常分享，聊聊我的路跑挑戰，也帶大家關心最近的新聞。希望大家可以一起動起來，也一起為這個社會帶來一點溫暖

路跑挑戰5公里！這週末衝石門水庫櫻花路跑

說到戶外活動，這週我也有個小挑戰，就是 石門水庫櫻花路跑！最近開始練習跑步，這次挑戰5公里，希望能順利完成。其實剛開始跑的時候超崩潰，跑個2公里就覺得喘得要命，但慢慢調整呼吸和步伐之後，好像找到一點節奏感了。跑步真的蠻有趣的，不只是運動，還可以訓練意志力，期待這週日的路跑活動！

有沒有人跟我一樣最近也在練跑？或是有沒有推薦的路跑活動？歡迎跟我分享～

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不平靜的新聞時事：我們可以做些什麼？

這週的新聞讓人覺得有點沉重，社會上還是有很多不公平的事情，但我相信，我們每個人隨手做好事，這個世界就會更好。 可能只是舉手之勞，這些小事都能累積成一股善的力量。

希望大家在關心新聞的同時，也能想想我們自己能做些什麼，讓這個社會多一點溫暖。

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今天就聊到這裡啦！如果你喜歡這集，記得訂閱《辣妹下班探險隊》，也可以到IG或TikTok跟我互動，分享你的想法。這週日石門水庫路跑，希望可以順利完賽！我們下次見，拜拜！

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