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倫雨這樣說
LunYu Talks
16 episodes
1 week ago
從孩子出門的那一刻,我們到底能守護到哪裡? 近期兩起讓爸媽心都揪緊的新聞 三峽國小附近老翁駕車衝撞 以及苗栗街頭隨機傷人 都造成國小國中的孩子受傷 把我們日常的安全感整個掀翻了! 從「過馬路也不再理所當然」的焦慮談起 幾歲能放手?怎麼教孩子「警覺但不恐懼」? 以及在不可控的世界裡 我們能靠哪些練習,把風險壓到更低? 你會聽到: 💦父母的集體焦慮:為什麼連校門口、斑馬線都讓人不安 🔞放手不是年齡決定:環境距離、成熟度、路線熟悉度比年齡重要 🔑「警覺力教養」的三把鑰匙:看遠(視野)、聽遠(聲音)、判遠(異常) 🗣️真實演練比叮嚀有用:在安全場域做抓握、呼救、脫離的情境練習 🏃🏻‍♀️家長自我安撫:陪走→遠距觀察→獨立嘗試的三階段 我們無法把世界變成無風險 但可以把孩子變成更有判斷與行動力的人 也把自己練成能放心的那個大人 🌟《倫雨這樣說》社群追起來! TY:https://youtube.com/@lunyutalks IG:https://www.instagram.com/lunyutalks/ FB:https://www.facebook.com/luny...
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從孩子出門的那一刻,我們到底能守護到哪裡? 近期兩起讓爸媽心都揪緊的新聞 三峽國小附近老翁駕車衝撞 以及苗栗街頭隨機傷人 都造成國小國中的孩子受傷 把我們日常的安全感整個掀翻了! 從「過馬路也不再理所當然」的焦慮談起 幾歲能放手?怎麼教孩子「警覺但不恐懼」? 以及在不可控的世界裡 我們能靠哪些練習,把風險壓到更低? 你會聽到: 💦父母的集體焦慮:為什麼連校門口、斑馬線都讓人不安 🔞放手不是年齡決定:環境距離、成熟度、路線熟悉度比年齡重要 🔑「警覺力教養」的三把鑰匙:看遠(視野)、聽遠(聲音)、判遠(異常) 🗣️真實演練比叮嚀有用:在安全場域做抓握、呼救、脫離的情境練習 🏃🏻‍♀️家長自我安撫:陪走→遠距觀察→獨立嘗試的三階段 我們無法把世界變成無風險 但可以把孩子變成更有判斷與行動力的人 也把自己練成能放心的那個大人 🌟《倫雨這樣說》社群追起來! TY:https://youtube.com/@lunyutalks IG:https://www.instagram.com/lunyutalks/ FB:https://www.facebook.com/luny...
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倫雨這樣說 EP14|多病之秋~你的免疫力還撐得住嗎?慢性發炎悄悄附身怎麼防?
倫雨這樣說
30 minutes
3 weeks ago
倫雨這樣說 EP14|多病之秋~你的免疫力還撐得住嗎?慢性發炎悄悄附身怎麼防?
開學一個多月,病毒輪番上陣🦠 小孩一生病、全家都中招 爸媽不只心累,生活整個被打亂 這集,我們聊的是真實的「家有生病小孩」現場 ——從焦慮、崩潰,到重新找回平衡 💡這集我們聊了: 🌡️ 開學後的「病毒連鎖反應」—— 從過敏、咳嗽到A流的崩潰循環 👶🏻 孩子生病的三大警訊: 精神狀態、發燒天數、脫水跡象 🏥 A流住院驚魂實錄: 虛脫、藥物副作用、甚至媽媽也中招! 💢 為什麼「慢性發炎」讓你永遠在感冒? 🍔 外食族警報!油脂比例失衡—>慢性發炎 🧈 Omega-3/6 的黃金比例: 吃對油,就能穩定身體防線 🥗 我們的實測保養: 睡眠+補水+原型食物 +食物型態 營養補充好油&維生素果汁 🎁 IG 抽獎活動開跑:一起把健康補回來! (詳細辦法請見倫雨這樣說IG發文) 在這個天氣多變 一不留意就被病毒附身的秋季 身為爸媽,不只要照顧孩子 更要記得照顧自己 在顧及孩子、工作、家人、生活之間 抓緊「健康」才能讓一切都無痛順行💪🏻 🌟《倫雨這樣說》社群追起來! TY:https://youtube.com/@lunyutalks...
倫雨這樣說
從孩子出門的那一刻,我們到底能守護到哪裡? 近期兩起讓爸媽心都揪緊的新聞 三峽國小附近老翁駕車衝撞 以及苗栗街頭隨機傷人 都造成國小國中的孩子受傷 把我們日常的安全感整個掀翻了! 從「過馬路也不再理所當然」的焦慮談起 幾歲能放手?怎麼教孩子「警覺但不恐懼」? 以及在不可控的世界裡 我們能靠哪些練習,把風險壓到更低? 你會聽到: 💦父母的集體焦慮:為什麼連校門口、斑馬線都讓人不安 🔞放手不是年齡決定:環境距離、成熟度、路線熟悉度比年齡重要 🔑「警覺力教養」的三把鑰匙:看遠(視野)、聽遠(聲音)、判遠(異常) 🗣️真實演練比叮嚀有用:在安全場域做抓握、呼救、脫離的情境練習 🏃🏻‍♀️家長自我安撫:陪走→遠距觀察→獨立嘗試的三階段 我們無法把世界變成無風險 但可以把孩子變成更有判斷與行動力的人 也把自己練成能放心的那個大人 🌟《倫雨這樣說》社群追起來! TY:https://youtube.com/@lunyutalks IG:https://www.instagram.com/lunyutalks/ FB:https://www.facebook.com/luny...