🤞 台灣時間 每週三 上午十點 更新發佈
《樂活人生教室》是由吳寶芬所主持的節目，內容主要是在探討生活中哪些生活法寶可以讓我們吃的快樂、喝得瀟灑，並且幫助我們認識我們的身體，擺脫掉惱人的肥胖問題。本節目適合所有想要健康樂活的朋友們收看，一起與500芬老師活出滿分一百的健康人生。
吃，是人類生存下去的必要手段，因此懂吃的台灣人，發展出一道道令人垂涎三此的美味佳餚，但這些佳餚內所使用的食材、香料、佐料、辛香料等，是否對於身體來說是健康的，要如何健康樂活又能吃得快樂，就是一門學問了，也許從我們500芬老師那邊可以解答這個問題。
【LOHAS樂活雲】提供全球華人最SKR的節目內容與資訊，有健康、親子、理財、旅遊、英文等領域，結合專業人士的經驗談與分享，給您豐富且具知識性的影片與Podcast，讓您掌握最新節目進度。
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在減肥的路上出現了新的方式「生酮飲食」，其方法為攝取高脂肪、適量蛋白質以及低碳水化合物(醣類)，這個方式大幅提高了脂肪及蛋白質的攝取，而將醣類降至最低程度攝取，然而，極端偏頗的飲食比例是會造成身體的衝擊，並且難以長期維持，人體所必要的三大營養素：醣類、脂肪以及蛋白質，其實是缺一不可的，而生酮飲食將導致體質變酸，一旦身體變酸則容易在體內產生腫瘤，所以極端的減肥方法會破壞健康，影響人體正常運作，這樣就得不償失了。
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