很多人跑步，或許是為了保持體態或是變瘦，
但對我來說，它改變的卻是心態與人生。🌍
從大學因為失戀而開始跑，
到養成習慣、挑戰悉尼半程馬拉松，
甚至在法國獨旅時，用晨跑探索城市。
這十多年，跑步陪我走過低潮，
也帶來了意想不到的驚喜和收穫。💫
📌 本集重點
- 我如何從完全不跑到堅持跑 10 公里
- 用晨跑探索陌生城市的驚喜發現
- 跑步帶給我人生中最重要的 3 個收穫
💡 或許，你也會開始思考： 在未來的十年裡，你想堅持的是什麼？
如果你正在尋找一個能帶來專注與快樂的習慣，跑步或許就是最好的開始。🏃♀️
✨ 立即收聽本集節目， 一起在奔跑中找到屬於自己的節奏！
別忘了追蹤《白日夢女王的遊牧日記》，一起從成長到自由，活出自在人生！
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