有時候，理智和情感就像在辯論—— 一邊說：「這樣才應該是對的。」 ；另一邊卻輕聲說：「可是我好累呀！」
你試著走「應該」的路，卻越走越不快樂；你以為只是情緒低潮，其實可能是你正在忽略自己的聲音。
本集節目重點：
💡 該相信直覺，還是聽從理性的聲音？
💡 「腦很吵」的背後，真正的原因是究竟什麼？
💡 三個方法，練習平衡腦和心，把「感性」變成一種力量，而不是被誤解成「錯誤」
當我們不再壓抑那些柔軟、真實的自己，會漸漸發現：人生不再那麼痛苦，也會更貼近自己想要的樣子。
如果你最近也覺得心很亂、腦很吵，也許是時候聽聽看這集節目！讓我們一起慢慢練習——感受、傾聽，然後，溫柔地接住自己。
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