" บ้าหน่ามีเงินก็พูดได้ดิ " Bob maley เคยบอกเอาไว้ว่า คนที่ยากจนที่สุดคือคนที่มีเเต่เงิน ฟังดูเป็นอะไรที่ย้อนแย้งจากสิ่งที่สังคมให้เราไล่ตามอย่างมากเลย เรามักจะคุ้นกับคำพูดที่ว่ามีเงินเยอะสิ ดีที่สุด เราต้องหาเงินให้เยอะเข้าไว้นะจะได้สบาย เป็นเรื่องจริงครับที่เงินทำให้เรามีที่อยู่ มีข้าวกิน เเต่มันมีมากกว่านั้นมั๊ย ที่เราต้องการจริงๆ ครอบครัว สุขภาพ หรือเเม้กระทั่งการผจญภัย และอย่างอื่นอีกมากมาย อาจจะเป็นอะไรที่สำคัญไม่แพ้การมีเงินเยอะๆเลยก็ได้

" โลกใจร้ายกับเราแล้ว เราอย่าใจร้ายกับตัวเองเลย " “You’ve survived 100% of your worst days so far " ไม่ต้องเก่งทุกวันก็ได้ เเค่แกผ่านวันนี้มาได้ก็เก่งมากมายแล้ว

" การพักหน้าตาเป็นไงแล้วนะ ?" เคยรู้สึกผิดเวลาพักมั๊ยครับ แบบว่า ทำงานมาตั้งเเต่ จันทร์ ถึงศุกร์ ตื่นเช้ามาวันเสาร์ด้วยความรู้สึกว่า นี่แหละคือวันของเรา เเต่สุดท้าย ปัญหาใหญ่ก็เกิดขึ้นครับ เราลืมไปแล้วว่าการพักคืออะไร นอนเฉยๆหรอ ฟังเพลง กินของอร่อย หรือการพักคือการไม่ต้องทำอะไรเลย และรู้สึกผิดทุกครั้งที่นึกถึงคำนี้ อย่ารู้สึกผิดไปเลยครับ เพราะการหยุดพักไม่ได้ทำให้เป้าหมายไกลออกไป นี่คือ วิชาการพัก 101

"โตไปหนูอยากเป็นคนรวย " โตไปอยากจะเป็นอะไร ? เชื่อว่าหลายๆคนคงเคยทำการบ้านที่มีประโยคคำถามชวนฝันประมาณนี้ในวัยประถมเเน่นอน เเต่ละคนมีรูปในอนาคตที่แตกต่างกันออกไป เเต่อาจจะเพราะเรายังเด็กมากตอนที่จรดดินสอตอบคำถามไป คำตอบอาจจะถูกยัดใส่มือเรามากกว่าเราจินตนาการเอาเองก็ได้ ต้องเป็นแบบนี้นะแกถึงจะมีกิน แบบนี้แหละดีที่สุด หลายๆคนก็เลยไม่ได้คิดเลยว่า คนที่เราอยากโตไปแล้วเราชอบเป็นแบบไหนกันเเน่วันนี้ลองแกล้งๆถามตัวเองดูสิครับ ว่าตัวเราที่เป็นตอนนี้เราเเฮปปี้รึเปล่า หรือเราเเค่กำลังทำให้คนอื่นพอใจเฉยๆ

" กอดตัวเองครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่กัน ?"   ครั้งสุดท้ายที่พูดได้เต็มปากว่าทำเพื่อตัวเองคือเมื่อไหร่ครับ ? เค้าจะคิดยังไงกับเรานะ เค้าจะคิดว่าเราเสร่อมั๊ย เค้าจะไม่ชอบที่เราเป็นแบบนี้มั๊ย เค้าจะเกลียดชุดที่เราใส่รึเปล่า เค้าจะรักเรามั๊ยนะ สังเกตดีๆ ในประโยคคำถามนี้ ประธานในประโยค มักจะขึ้นต้นด้วยคำว่าเค้า แล้วลงท้ายด้วยเราเสมอ ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าทุกวันนี้เราใช้ชีวิตโดยคิดถึงความชอบของคนอื่นเป็นที่ตั้ง เค้าต้องพอใจ เค้าต้องชอบเรา ต้องรักเราเท่านั้น เราถึงจะมีความสุข จนลืมใส่ใจคนในกระจกไป ทั้งที่จริงๆแล้ว เค้าควรเป็นคนแรกที่เราควรเอาใจใส่มากที่สุด เพราะสุดท้ายแล้วความสัมพันธ์ที่ยืนยาวที่สุด ก็คือตัวเรากับตัวเราเองนี่แหละ

"กะเพราร้านเดิมอ่ะ ไม่เปลี่ยนได้มั๊ยล่ะ ?" เราเป็นคนนึงที่กลัวการเปลี่ยนแปลงเสมอ เดือนใหม่ ฤดูกาลใหม่ คนใหม่ๆ สิ่งเหล่านี้ทำให้เราใจเต้นแรงเสมอมา จนคิดกับตัวเองเสมอว่า ทุกสิ่งรอบๆตัว "อย่าเปลี่ยนไปเลยได้มั๊ย ? " เเต่ท่ามกลางความไม่เเน่นอน การเปลี่ยนแปลง เป็นสิ่งที่มั่นคงเสมอไป เราอาจจะไม่ได้ต้องชอบมันก็ได้ เเต่เเค่ยอมรับว่ามันมีอยู่รอบตัวเรา เเค่นั้นก็น่าจะดีพอแล้ว

" ไม่อยากให้ใครนั้นมาเห็นฉันอีกด้าน ฉันมีปีศาจอยู่อีกร่าง" ทุกคนมีปีศาจอยู่ในตัวครับ เเน่นอนไม่ใช่สิ่งมีชีวิตตัวสีแดง ตัวใหญ่ มีออร่าสีดำ น่ากลัว แบบที่เค้าเล่าๆกันมา หากเเต่มันคือ ความกังวล ความเกลียดชังความเศร้า หรือเเม้กระทั่ง การโทษและไม่รักตัวเอง เป็นธรรมดาที่เราอยากจะขับไล่เค้าออกไปแล้วเหลือไว้เเค่ส่วนที่ดี เเต่จริงๆแล้วเค้าอาจจะเป็นเพื่อนที่ต้องการ การโอบกอดมากกว่าใครๆเลยก็ได้ ทุกด้านของตัวเราก็เหมือนภาพวาดภาพนึง เราอาจจะไม่ได้ชอบทุกสี เเต่รวมๆกันแล้วเป็นภาพที่เราภูมิใจ มันคือการยอมรับตัวเองในทุกๆด้าน เเม้เเต่ด้านที่เราพยายามจะซ่อนมันไว้ก็ตาม

"วันนี้แกใช้ชีวิตเพื่อตัวเองรึเปล่า ?" สำหรับคุณฟังที่สนใจ Nord VPN สามารถใช้ลิ้งค์นี้ได้เลย :https://nordvpn.com/labye หรือ คุณผู้ฟังใส่โค้ด 'LABYE' ตอน Check out ได้เลย เพื่อรับส่วนลดแบบ exclusive 2ปี แถมให้อีก 4 เดือน พร้อม ยกเลิกได้ภายใน 30 วัน ถ้าไม่พอใจ คืนเงินเต็มจำนวน ไม่มีเงื่อนไข ซื้อเยอะๆน้า เค้าจะได้มาเเจ้งเราอีกกกกกก ปรบมือ !!!!! :) เหตุผลในการตื่นมาตอนเช้าของทุกคนคืออะไรครับ บางคนออกไปหาเลี้ยงปากท้อง บ้างออกไปหาอิสระภาพ บ้างก็ออกไปเพื่อให้ใช้ชีวิตต่อในพรุ่งนี้ได้ บางทีเราใช้ชีวิตเร็วมาก จนไม่ได้มีจังหวะที่ดีในการถามตัวเองเลยว่า เราตื่นมาเพื่ออะไร จริงๆแล้วเราใช้ชีวิตเพื่อใคร แล้วที่เราทำอยู่ เรารับใช้ความฝันใครอยู่รึเปล่า แทนที่จะเป็นตัวเราและคนที่เรารัก วันนี้ถ้าว่างอย่าลืมถามตัวเองดูนะ ว่าเราตื่นมาเพื่อใคร ใช้ชีวิตเพื่ออะไร แล้วเช้าวันจันทร์ที่สุดเฮงซวยอาจจะมีความหมายขึ้นมาเลยก็ได้

" แล้วนี้ต้องเก่งกว่าเเม่ใครอีกมั๊ย ? "   ลองฉีกกระดาษในมือแกดูสิ มันกลายเป็นชิ้นเล็กๆใช่มั๊ย ทีนี้ลองเอากาว มาประกอบให้มันเหมือนเดิมหน่อย ได้เท่านี้เนอะ ไม่สวยเลยล่ะสิ ไม่เป็นเหมือนเดิมด้วย รอยเต็มไปหมด เอ่อ ไม่นะมันก็สวยดีนะเว้ย แบบ รอยของกระดาษที่มันเกยกันออกมานิดๆ ทำให้ดูเหมือนมันผ่านอะไรมาเยอะๆ สีที่มันไม่เชื่อมันเหมือเดิม รวมๆมันก็ vintage ดีนะ มันเหมือนกับชีวิตเราละมั้ง จะแตกสลายอีกกี่รอบ เราจะสามารถประกอบมันกลับมาได้เสมอ และร่องรอยความไม่สมบูรณ์แบบนั้นแหละ คือความสวยงามของมัน ขนาดชามที่เค้าว่าแพงยังมีรอยแตกรอยซ่อมเลย อย่าคิดมากดิ

เคยรู้สึกว่าเรายังไม่โตพอมั๊ยครับ? สำหรับคุณฟังที่สนใจ Saily eSIMs สำหรับใช้เดินทาง สามารถใช้ลิ้งค์นี้ได้เลย : https://saily.com/labye หรือ คุณผู้ฟังใส่โค้ด 'LABYE' ตอนจ่ายเงิน เพื่อรับส่วนลดพิเศษ 15% ด้วยนะครับ ซื้อเยอะๆน้า เค้าจะได้มาเเจ้งเราอีกกกกกก ปรบมือ !!!!! :) ตอนเด็กๆคิวมักจะมองคนที่โตกว่าเราเป็นผู้ใหญ่เสมอ เเต่พอโตขึ้นมาอายุเท่าคนๆนั้น เรากลับไม่รู้สึกโตเท่าเค้าเลย ในขณะที่ใช้ชีวิตมั่วๆแล้วเเต่ท้องฟ้าจะใจดี ปฏิทินก็เปลี่ยนหน้าไปเรื่อยๆครับ  พร้อมๆกับตัวเราที่ไม่อยากโตขึ้น ใช่ครับ เค้กก้อนเท่าเดิม ในห้องเล็กๆเท่าเดิม ร้องเพลงเดิมที่มนุษย์เราร้องกันมามากกว่า 100 ปีกว่าแล้ว ปีนี้ของเราไม่ค่อยราบรื่นเท่าไหร่ ทำงานหนักเหมือนกับทุกคน ผิดหวังบ้าง ทำผิดพลาดจนเป็นเรื่องปกติ จนตั้งคำถามตลอดว่าทำไมพลาดบ่อยขนาดนั้น ถ้ามี Time Machine อยู่จริงก็คงดี จะได้กลับไปบอกตัวเองที่เด็กเด็กกว่านี้ว่า อย่าทำแบบที่ทำอยู่เลย และนี่คือเรื่องรู้งี้ที่อยากบอกทุกคนก่อนจะ อายุ 28 ปี แบบรู้ไว้แล้วน่าจะดีมั้ง

"คิดยังไงกับคำว่าครั้งสุดท้ายกันมั่งครับ ?" ดูเป็นคำที่มีนิยามที่เศร้าอยู่เหมือนกันใช่มั๊ยครับ หน้าสุดท้าย เพลงสุดท้าย วันสุดท้าย คำว่าครั้งสุดท้าย ถ้าเอาไปต่อกับคำอะไรก็ตามมักจะลงเอยเป็นคำว่าจากลาเสมอเเต่มันก็ไม่ได้มีความหมายลบอย่าเดียวเสมอไป ครั้งสุดท้าย อาจจะทำให้เราทำทุกอย่างให้ออกมาดีที่สุด ทุกช่วงเวลา ทุกภาพจำ เพราะจะมีครั้งสุดท้ายในทุกๆครั้งแรกเสมอ   

" ออกเดทคนเดียวก็ไม่ได้เเย่นะ " สำหรับคุณฟังที่สนใจ Saily eSIMs สำหรับใช้เดินทาง สามารถใช้ลิ้งค์นี้ได้เลย : https://saily.com/labye หรือ คุณผู้ฟังใส่โค้ด 'LABYE' ตอนจ่ายเงิน เพื่อรับส่วนลดพิเศษ 15% ด้วยนะครับ ซื้อเยอะๆน้า เค้าจะได้มาเเจ้งเราอีกกกกกก ปรบมือ !!!!! :)   ความรักก็เหมือนท้องฟ้าในเเต่ละวันนั่นแหละครับ วันนี้อาจจะเป็นวันที่แสงแดดอบอุ่นกำลังดี เเต่ก็ใช่ว่าพรุ่งนี้ฝนจะไม่ตกซักหน่อย เป็นเรื่องแปลกที่ความรักมีพลังพอจะเปลี่ยนคนๆนึงที่เป็นดั่ง เป็นพระอาทิตย์ให้เป็นเมฆฝนที่พาพายุเข้ามา ในวันที่เค้าจากไปเช่นกัน เเต่การจากไปของใครซักคนไม่ใช่จุดจบของชีวิตเราซะหน่อย เเต่ เป็น จุดจบของบทบาทเค้าในความรักของเราต่างหาก และนี่คือ Quotes to you ข้อความฮีลใจในวันที่ความรักใจร้าย

" ลองมาโทษคนอื่นกัน " เคยออกจากบ้านตอน แปดโมงด้วยความรู้สึก ว่า วันนี้เป็นวันที่สุดยอดไปเลยมั๊ยครับ เหมือน ฟีล เพลงเปิดอนิเมะอะไรแบบนั้น เเต่โลกก็เล่นตลก เราพบตัวเองเดินคอตกกลับบ้านมาด้วยแบต 1% เพราะงานหรอ ไม่อ่ะ เพราะตัวเราหรอ ไม่เชิง เมื่อหาสาเหตุไม่ได้ โทษคนอื่นไปก่อนครับ เพราะคุณอาจจะโดนคนรอบตัวดูดพลังงานไปโดยไม่รู้ตัวก็ได้  

เจงกิสข่าน พระเยซู ขงจื้อ พระพุทธเจ้า ใช่ครับ นี่คือชื่อของบุคคลที่ทรงอิทธิพลของโลกในแง่มุมต่างๆ ศาสนา การเมือง การปกครอง ถึงพวกเค้าเหล่านี้จะเป็นบุคคลในประวัติศาสตร์ที่ดูไกลตัวเกินกว่าจะมีอะไรที่มีเหมือนกันกับเรา เเต่เชื่อเถอะครับว่า เราและเค้ามีสิ่งที่เหมือนกัน มากกว่าคำนิยามทางวิทยาศาสตร์อย่าง Homo sapiens เเน่นอน ใช่ครับนั้นคือการทำพลาด ในชีวิตคนเราล้วนทำพลาดกันทั้งนั้น เเน่นอนรวมถึงบุคคลในประวัติศาสตร์เหล่านี้ก็ด้วย แล้วเราจะกังวล โบยตีตัวเองเกินไปทำไมละครับ ? เพราะขนาดพระพุทธเจ้ายังเคยทำพลาดเลย   

" แกมีพลาสเตอร์ยามั๊ยนะ ? " สำหรับคุณฟังที่สนใจ Nord VPN สามารถใช้ลิ้งค์นี้ได้เลย : www.nordvpn.com/labye หรือ คุณผู้ฟังใส่โค้ด 'LABYE' ตอน Check out ได้เลย เพื่อรับส่วนลดแบบ exclusive 2ปี แถมให้อีก 4 เดือน พร้อม ยกเลิกได้ภายใน 30 วัน ถ้าไม่พอใจ คืนเงินเต็มจำนวน ไม่มีเงื่อนไข ซื้อเยอะๆน้า เค้าจะได้มาเเจ้งเราอีกกกกกก ปรบมือ !!!!! :)   แผลน้ำร้อนลวก แผลตอนที่เดินแตะขอบเตียงแบบไม่ได้ตั้งใจ หรือแผลเป็นจากการเล่นสนุกในวัยเยาว์ ทุกบาดแผลที่พูดมาสามารถใช้วิธีรักษาทางกายภาพได้ทั้งนั้น ต่างจากแผลในใจที่เกิดจากคำพูดหรือการกระทำของใครสักคนในอดีต ที่ยังคงทิ้งร่องรอยที่พลาสเตอร์ยาขนาด 7 cm ก็ไม่สามารถเยียวยาได้ บ้างว่าต้องใช้เวลา ความรัก ความเข้าใจ เเต่สำหรับใครบางคน แผลเป็นนี้อาจจะอยู่กับเค้าไปอีกนานก็ได้นะ

" แกร้องไห้ล่าสุดเมื่อไหร่ ? "   น้ำตาไม่ได้ทำให้เธอดูอ่อนแอเลย เเต่มันเป็นเพียงส่วนหนึ่งที่คอยหล่อเลี้ยงจิตใจที่กำลังเติบโตอยู่เงียบๆต่างหาก โตแล้วใครเค้าร้องไห้กัน ? ใช่ครับเเม่เราเคยบอกไว้ เเต่ไม่เเน่ใจว่ามันช่วยทำให้เราเป็นคนที่เข็มเเข็งแบบที่เค้าพูดกันไว้รึเปล่า อาจจะเป็นเพราะภาพจำที่ติดว่าเเต่เด็กๆ โตแล้วอย่าร้องไห้นะ การร้องไห้เลยดูเป็นสิ่งที่คนอ่อนแอทำกัน เราเลยมีหน้ากากอีกอันนึงกันเสมอ พกไปตามทีต่างๆเพื่อให้คนข้างนอกเข้าใจว่าเรายังเป็นคนสดใสร่าเริงตลอดเวลา จนกระทั่งสิ่งที่แบกอยู่มันหนักเกินหัวใจดวงจิ๋วจะแบกไหว ใช่ครับ ผมร้องไห้เหมือนเด็กเลย เเต่มันก็ทำให้ผมไม่ได้รู้อ่อนแอแบบที่ใครบอกไว้ จะร้องไห้บ้างในวันที่มันหนักก็คงจะไม่เป็นไรหรอก ก็คงเหมือนกับ ของเหลวแบบ Non newtonian อ่อนโยนเมื่อรู้สึกอ่อนไหว เข้มแข็งหากต้องรับมือ จริงๆ ชีวิตเราอาจ จะเเค่นีก็นีก็ได้ ไม่มีใครเข้มเเข็งได้ตลอดเวลาหรอก ใช่มั๊ยครับพี่ earth ?

" อย่าลืมเล่าสู่กันฟัง " ฝนที่ตกทางโน้น หนาวถึงคนทางนี้ ยังอยากได้ยินทุกเรื่องราว เธอลำบากอะไรไหม เธอสู้ไหวหรือเปล่า อย่าลืมเล่าสู่กันฟัง นี่ไม่ใช่เเค่ท่อนเพลงสุดฮิตจากพี่ Bird เเต่เป็นกำลังใจจากเพื่อนมนุษย์คนนึง

" ทำไมไมค์มันเปิดเองวะ งง ? "  เพื่อนร่วมงานที่หน้าบูด เจ้านายขี้วีนที่ไม่เคยใช้เหตุผลเลยนอกจากอารมณ์ การต้องเข้าประชุมที่ยาว 3 ชั่วโมง ที่สามารถสรุปได้ด้วย ประโยคเดียวที่ว่า  “ ทำงานอย่างรอบคอบกันเถอะพวกเรา” หัวหน้าที่พร้อมจะกรี๊ดใส่คุณตลอดเวลาที่คุณใส่สูตรคำนวณ excel ผิด ประชุมออนไลน์ที่ต้องพยักหน้าทุกๆ 1 นาทีเพื่อยืนยันว่าคุณยังตั้งใจฟังอยู่จริงๆ เอาจริงมึงเจ้านายเราเเม่งพูดไม่รู้เรื่องเลยว่ะ และแน่นอนครับผมลืมปิดไมค์ใน zoom ฉิบหายละ    ใช่ครับนี่นี่คือปัญหาในที่ทำงาน ถ้าให้เขียนก็คงใช้เวลาทั้งชีวิตคนๆเขียนยังไม่พอ เหมือนกับปัญหาอื่นๆบนโลก มันอาจจะไม่เกิดขึ้นจะจากตัวเรา ซึ่งเป็นข่าวดี เเต่ข่าวร้ายคือเราควบคุมสิ่งเหล่านั้นไม่ได้ซะเลย เเต่ปัญหาบางอย่างก็เคยมีมาแล้วใน อดีต เลยเป็นเหตุผลที่ กระทรวงศึกษายังยัด วิชา ประวัติศาสตร์เข้ามาในชั่วโมงเรียนของเรา เพราะเราจะได้ไม่ทำผิดพลาด ในโลกปรัชญาก็เช่นกัน แและนี่คือ Stoic at work ชีวิตทำงานเฮงซวย เเต่ผ่านได้ด้วย วิถี สโตอิก

" เดี๋ยวแวะปั๊มนิดนะ " เคยรู้สึกหลงทางมั๊ย ถ้าชีวิตเราเหมือนกับการขับรถไปเรื่อยๆ มันคงจะมีช่วงเวลาที่ GPS เราไม่ทำงาน มองไปข้างนอกไม่รู้เราอยู่ที่ไหน อะไรแบบนี้อาจจะทำให้เราสงสัยในทางที่เราเดินครับ เราเลือกเรียนถูกคณะมั๊ยวะ งานนี้มันเหมาะกับเราจริงๆมั๊ย ควรลาพักหรือลาออกดี ในช่วงเวลาที่เราไปยืนอยู่ตรงทางแยกที่สำคัญของชีวิตแบบนี้ครับ การตัดสินครั้งนั้นอาจจะทำให้เรารู้สึกเครียดได้ เพราะไม่รู้เลยว่าทางข้างหน้าจะดีหรือร้าย และโชคร้ายไปกว่านั้น ชีวิตมันไม่เหมือนเครื่องใช้ไฟฟ้า ที่มีข้อมูลการใช้งาน และที่ๆควรไปมาให้ หลายคนอาจจะโชคดี เกิดมาและรู็เลยว่าควรขับรถไปที่ไหน เเต่หลายๆคนไม่ได้โชคดีแบบนั้น เลยทำใครให้ใครหลายคนรู้สึกเครียดเวลาหลงได้ เพราะงั้นอย่าโทษตัวเองเวลารู้สึกหลงทางเลยครับ เพราะเราก็เคยหลงเหมือนกัน   เก่งภาษาอังกฤษแบบไม่หลงทางกับ ELSA Speak ทุกคนสามารถใช้ Link ข้างล่างได้เลยนะค้าบจะได้รับดีล Lifetime พิเศษสุด! 💥 จ่ายครั้งเดียว เรียนได้ตลอดชีวิต พร้อมโค้ดส่วนลดเฉพาะคุณผู้ฟังจาก EP นี้ คุณผู้ฟังใส่โค้ด 'LABYE' ได้เลย https://tinyurl.com/elsa-labye-podcast

" ใครจะสำคัญกว่าตัวเรา "   อย่าให้ใครมาขโมยรอยยิ้มแกไปดิ อย่าให้ใครมาทำลายความสุขของแกไปดิวะ ถ้าเสียไปแล้วอย่าลืมไปเอาคืนมานะ เพราะตัวเราสำคัญที่สุดในชีวิตเราแล้ว