Hello，這裡是 [ 蕾蕾 l 愛．身．活 ]，在這，蕾蕾分享「幸福．三部曲」
01 愛．自己
02 愛．身體
03 愛．場域
透過對自我的摸索，了解自己，
對生活充滿自在感與滿足，實實在在的照顧好自己。
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Hi我是蕾蕾
目前主業是位健康顧問，四年半前努力了2個月減了10kg，因此生活大不同！
在這我會分享跟學員互動的點滴，期待也能成為你的健康陪跑員！
近幾年來，我的工作主要是在經營泰國代購，在社團上介紹各式各樣好吃的泰國零食和美妝。代購零食，自己當然也吃了不少，每樣東西都要自己吃過，才能寫出生動的介紹文，分享給大家，再加上這段期間生了兩個可愛的小孩，體型就這樣漸漸的變胖了，不知不覺衣服就從原來的M號換到XL 🤪
我很想產前的身材，用了些土法煉鋼的方式，少吃、多動，是的~不喜歡運動的我只能靠工作上的勞動力來騙自己有動就會瘦，但幾年下來卻一點動靜也沒有，而且不規律的飲食和節食，不但沒成功，還造成溜溜球效應，讓我一年比一年更大隻了！經由好友的介紹，得知正確的健康方式，我也輕鬆的揮別大媽形象，順利的找回我國中時的體態，現在的我很有口福，吃多了～也不會像以前那樣馬上就顯現在體態上。
✏我能理解你遲遲無法瘦下來的痛...
㊙ 為何少吃多運動還是胖嘟嘟的?
㊙ 為何已經快吃土了，還是瘦不下來?
㊙ 抽脂或是打瘦瘦針就可以一勞永逸了嗎？
㊙ 我還要胖多久？為何一直減肥不成功？
是的，這些也是當年我的痛苦！
期待蕾蕾也能成為你的減肥神隊友！
陪你走過逆襲肥胖的道路！
#家庭主婦逆襲術
#減肥是科學不是憑感覺
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