不好意思真的太久没有更新了！学校考试周太多事情要做了TT 不过一回来我就想要来更新这个attachment style系列！

逃避型人格其实真的有点复杂，就是一种我想要爱快来摸我可是不要太靠近我还是会跑的感觉哈哈哈哈哈！我其实很多朋友都是这个类型的依附关系，所以很多时候一旦遇到问题就是很倾向于忽视问题不去讨论，然后认为这段感情使人很疲惫就想要抽离，可是其实内心还是很想要跟人亲近，就陷入了很奇怪的矛盾。说实在的，其实到最后还是要看回父母的感情模式，你的感情模式会是惊奇的相似的，因为我们认为的“感情”最常的时候都是从我们父母的模式学来的。那其实如果想要改变，如果可以依靠自己的伴侣来表达并包容，然后给予时间慢慢改变，到最后也会发现，我的伴侣会在我逃的时候包容我，那作为逃避型人格的人也会开始相信感情，再回到感情当中的。

希望所有逃避型人格的你们，都可以找到包容自己逃跑的那个人；希望逃避型人格伴侣的你们，你的伴侣有一天可以感受到你的爱 :)

也谢谢你有感受到

#510

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这期我们欢迎到阿母大大回来聊一聊这个花了4年才创作结束的《天才岛》系列。说实话我第一次看这个系列的时候我是很开心的，终于有马来西亚创作家来讨论死板的教育问题了！尤其是作为一名独中毕业生，其实我们都是在非常填鸭式的教育下长大的，导致其实当时我很多同学都不知道自己到底是想要以后想要做什么，志向是什么，最可怕的是不知道自己到底喜欢什么！

学生的课业依然很繁重，都把自己的时间压去准备考试和做作业，可是却没有时间去了解自己的兴趣和强项，导致自己不知道自己喜欢什么擅长什么或者想去了解什么！这个在《天才岛》讨论得非常多，几乎是贯穿整本漫画，让我看到很感同身受XD

这个系列算是阿母大大风格跟之前差别有点大的创作，走向更多想要表达自己的想法和概念。作为一个阿母大大的小忠实粉丝，我还是很开心这件事情的，毕竟很多人在长大之后都不会觉得以前喜欢的漫画并不像以前那么有意思了。可是阿母大大的创作在这几年都有在变得更有深度，让我从一个学生现在转换为老师角色时，我还是觉得非常有意思！甚至我都非常愿意把这个系列推给我的学生们，让他们勇敢去寻找自己的“热能” XD

阿母大大在节目中说到希望自己的创作能够带给一些人影响，让他们找到自己的“热能”并传播出去，我希望我也能通过这一期节目，来办到这件事情 :)

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其实很多人还是会对异族恋这件事情感到小小小惊奇 （包括我自己！）主要是我还是很难相信自己能够不只是去接受甚至是融入另一个文化，并与之一起生活，可能这就是为什么当时我在英国念书没办法找到外国伴侣吧 TT

不过在我听了Sam的故事之后，我还是感受得到，原来宗教或种族这件事情，就只是爱情中我们需要去磨合的其中一部分。尤其是当Sam说会跟自己的男朋友讨论宗教上不同的课题时更是让我大震惊！难道不会吵起来吗？XD 不过Sam说主要是以比较开放的态度去讨论，也让我知道很多课题我们是不需要争个你死我活的。

聊过了才知道，爱其实就是包容好多彼此不同的地方，然后互相成为一个，对对方来说更好的人 :)

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我在一开始交往的时候就跟我的伴侣讨论了各自的attachment style，不可否认我觉得互相理解这个事情对我们之后的感情帮助了很多。而很多时候我在跟我的朋友们聊各自的感情问题时，我发现好多人都是纠结在很小的点，不过大家都还是不太清楚要怎么去处理。我觉得了解各自的attachment style能够更理解为什么在争吵的时候对方会做出这个举动，进而你可以去理解对方的情绪，再思考自己会希望收到什么样的安慰/理解，其实问题很多时候都可以迎刃而解。

当然我不否认很多时候问题就是没办法解决，因为要解决问题始终需要“双方”才能前进。只是希望分享这个概念，让大家能够更了解另一半，也更了解自己 :)

#430

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其实当时看到理科太太新闻的时候，我的想法是：台湾的心理界真的走得好前面，讨论的深度更多是在课程的专业性和深度以及一些隐患。不过其实也有看到 My Psychology对于这件事有分享自己的看法，让我知道其实在马来西亚心理学界还是有人在默默耕耘 :)

对于课程的好与坏，真的也是像宝在节目中说的一样，很多还是要等开课了才会知道效果如何，我们现在也只可以观望 :) 还是希望大家能够有更清楚的认知，这个课程并没有办法代替心理谘商，对于我而言这个还是属于self help课程多一点，让你更了解自己，可是如果你在过程中发现你需要更专业的帮助，还是需要寻求谘商心理师哦！

我很喜欢我看到的一篇讨论，心理谘商跟课程最大的差别还是个案跟谘商的关系性，纵使你有不同的谘商技巧或工具，只有在双方互相信任的情况下，工具和技巧才会有所功效！

心理谘商真的就像理科太太说的，还是有一层纱在大家的认知上。我们只能努力地做科普，才可以让更多人把这层薄薄的纱，亲自摘下来 :)

#402

如果你喜欢心理师干杯的讨论并想收听更多他们的内容，你们可以到instagram追踪他们：https://www.instagram.com/psy.cheers/

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一开始想到这个研究是因为台湾成功通过了同性婚姻合法化，然后就开始思考如果同性婚姻通过了之后，同志圈复杂的感情是不是能够更稳定一些？我一开始认为，其实同志圈的感情大多数那么短暂，其实很多时候会不会是因为大家都认为，我们都不能结婚很多时候感情都没办法公诸于世，都必须要躲躲藏藏，没办法把最爱的人介绍给自己的家人，还要在每次新年/亲戚结婚/家庭聚会的时候要想很多借口来提防亲戚的“关心”，感情要收到那么多挑战，就没办法相信有另一个人可以陪我一起度过这些难关。与其付出真心对待另一个人到最后还很有可能会分开，那倒不如就随便出去玩好了（不是！）。

那如果可以通过同性婚姻，那是不是可以让更多同志朋友们知道，其实同志的感情也是可以达到这个里程碑的，同志的感情也是可以是坚定的，我也是会有一个人愿意跟我一起建筑起一个 专属于我们的家的。

我就开始在寻找不同国家的研究（众所周知马来西亚不可能有种research的），就看到了荷兰的这个研究，只是一开始我是没想到原来经济学也会关心这项议题的。然而这个研究也让我更了解说到底婚姻的意义是什么，也可以从经济学的角度来稳定婚姻关系。

所以我就决定用这一个研究来作为说书系列的开头，希望我可以通过这小小的分享，让更多人了解到同性婚姻合法化的意义 :)

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出柜这件事情，绝对是同志们会遇到的一大难题。而这个大难题，也会带着不同的小难题需要一起思考 - 应不应该出柜，先对谁出柜，何时出柜，如何出柜.......每一次的思考都会是内心的挣扎。今天我们邀请到了Ken来分享他不是那么顺利的出柜经历。

其实在出柜的过程中，父母的不认同，其实不只是会对同志造成很大的压力，也会间接地把压力分散到不同的家庭成员。也有很多时候，其实孩子们是想要和父母好好解释并让他们更了解，不过由于之前错误的概念再加上对于未知的恐惧，其实很多父母都会在这时候选择逃避和否定，来稳定自己的价值观，并且寻求认同，这时候家里的气氛真的会比较紧张。

其实我也是有思考说，有什么方法可以来减少这种情况的发生。不过说实在，出柜就是一个很长的过程，而且很多时候，外界的帮助比其内部的劝导还要有效（很吊诡不过确实是真的，你无法低估流言的力量XD）所以我们只能展现更多不同同志的面貌，让更多的父母了解到说：其实我的孩子就只是喜欢的人性别比较特别，不过心地一样地善良，一样会对我自己的孩子好，那样其实就已经足够了。

过程很难，是一场长期战，大家好好努力 :)

你的出柜过程又是如何呢？可以分享让更多人知道呀 XD

我们继续努力 >3<

#346

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上两期都让你们听了同志圈甜甜的恋爱，其实老实说，我也是很希望同志圈有更多这种类型的恋爱出现的，可是事实其实有不是这样的TT 大多数同志圈还是很多伤心的事，小亦和一世的感情真的算是比较少数的了。今天就只能让你们听一下其实很多同志的感情到最后都是无疾而终的，

在这一期我们聊到了很多被感动到的点，可能大家都没办法理解到底这些举动对于同志感情来说，真的像是里程碑一样的成就呀！毕竟马来西亚社会其实还是对于同志感情不大接受，大家都不太敢跟身边的人出柜，只能躲在社交媒体后来认识不同的人，然后又有可能遇到很多现实的因素（家里不认可，遭到歧视etc）大家都对于感情也不是那么乐观，也不想花太多心思在感情上，不然到最后反而受伤的是自己，就对感情不认真了。结果越来越多人感情很随便，影响到刚刚认识到自己是同志的小萌新，也对同志圈很失望，就形成了恶性循环。

所以啊，能够解决这种恶性循环的方法，其实就只是让更多人知道，同志的感情其实跟其他人没有差别，大家还是一样会喜欢一个人，想跟另一个人组建自己的生活，执子之手，与子偕老。这样，大家才会更了解并且接受，同志圈才能够慢慢变得更友善，大家交友/交往才会更顺利 XD

如果你还没有找到你的真命天子，静下心来，想想其实你自己最想要的是什么 :)

如果你不小心被渣男伤害到了，我很抱歉你遇到这样的事情，希望你依然安好，待你休息，并重新出发 :)

如果你已经找到了你想要继续下去的对象，请握紧他的手，好的对象真的是稀缺产物 XD

332 :)

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事情是这样的，有一天突然我收到一个inbox：Hi Khan，你有兴趣听听上一个故事的另外一角度吗？我必须要说，这种送上来的肥肉，怎么能够从嘴巴溜走呢！

必须说，一开始从小亦的故事中的认知就觉得一世是一个IT大直男，反而小亦是那个比较浪漫的人。结果聊了之后才知道，一世真的是一个爱抛直球的浪漫大男孩呢哈哈哈哈哈！各种干脆利落，完全不喜欢走太多心机小手段，这种纯纯的爱意，莫名听起来都有点舒服。

一世的感情观我是很想要提一下的，在同志的感情圈里面很多时候大家都非常的着急，想要一下子找到了1%适合的人就马上在一起了。可是很多时候明明都还没有好好的认识对方，就匆忙在一起，热恋期一过就会有很多大大小小的争吵，然后再草草了结。很多时候我们都只是在跟想象中的对方在一起，享受那个谈恋爱的过程，可是热情散去，留下现实的模样时，大家又不能够接受。

所以我很喜欢一世在里面谈到的，我主要是喜欢你这个人，只要没有太多原则上的问题，我都很可以接受，因为我主要喜欢的是你，不是想象中的你。

所以我希望能够慢慢来，多花点时间认识你，那样的话，其实也在帮助我们更了解彼此，更知道你的作息，你的习惯。

正因为我想要认真和你在一起，多花点时间，也没怎么样 :)

318 :)

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抱歉大家我太久没有回归了，主要是自己也发生了很多事情，也有在做一些不同的尝试，这次想让大家来感受一下不同的故事 ：）

这次邀请到的嘉宾是小亦！之前有稍微认识一下，最近看到他交到了男朋友就尝试敲敲看，感觉的出来双方都是抱着比较认真的态度看待这段感情（虽然说现阶段不长哈哈哈哈哈！）不过还是没有常见的那么的rush，当然希望还是可以走得很长远XD

在开始录制之前，我就有跟小亦表达说我不会问任何有关1号/0号的事情，因为我觉得现阶段很多社交媒体大家都把这件事情看得特别特别特别重！我不是说这件事情不重要，不过我觉得这不应该是感情的全部，也不应该成为男同志感情的既定印象，所以才想用这种方式来探索他们感情中甜甜的部分哈哈哈哈哈！尤其是看过《Heartstopper》了之后就让我更坚信其实同志的爱情也是可以甜甜的！小亦也松了一口气XD

所以，纵使性在感情中确实很重要，不过在同志的恋爱中，绝对还有爱的部分，毕竟同性恋的感情，异性恋的感情，本质上真的木有差别 :)

#295 :)

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你有没有过自己做过的蠢事很想杀了自己的时候？我有，特别多，每次都很想把自己的脑袋拿出来洗一洗再装回去。尤其是当自己长大了之后，对于自己犯错的容忍度越来越低了。当然我们都要从错误中努力学习，然后避免犯错，不过其实还是有很多时候，我们需要给自己一点犯错的空间，有可能是你真的太劳累了，身体给你的一些警讯；也有可能是你自己内心在告诉你，你其实并不适合做这件事情；更甚至是来自东方的神秘力量导致这件事情必定会失败！我们小时候都被教育说，不可以犯错，可是我们从来不知道为什么不可以犯错；我希望我能够教导我的后辈，犯错可以被容忍，可是我们要从中学习，然后尽量避免，如果到最后都是不可抗力导致的结果，不要太责怪自己，你已经做得很好了 :)

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By 梵梵

彼此的坦诚和有效的沟通是通往幸福生活的关键。如果我们常常将负面情绪隐藏起来，甚至不敢真实地面对自己情绪或想法，这段感情很难走得长远。一段恋情的结束并不是由一件事情所导致的，是很多的不满或者怨言所累积而成，而最后的那一件事情就是“压倒骆驼的最后一根稻草”

如果两人吵架了，忌讳使用冷暴力，矛盾最好不过夜，应该面对面解决。无论多么激动生气，都别把“分手”挂嘴边。

在爱情里，你愿意妥协吗？愿意退让吗？
爱情是双向的，很多事情都是需要双方的沟通而做一些妥协。妥协并不是“牺牲”，妥协是彼此互作退让，彼此达成共识。很多时候，愿意退让或者做出妥协证明你对这份感情很在意。

每个人都不是完美！不要总是放大对方的缺点而忽略了优点，看似缺点的东西往往也是优点。真心喜欢对方的话，请无条件地支持和接受他！

愿天下所有的有情人终成眷属！也希望正在异地恋的朋友们能早日相见，拥抱彼此。

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友谊这种东西讲上百次都讲不明白其实。尤其是长大之后，当我越来越开始在意自己社交圈的质量后，就会比以前更认真挑朋友了。有时候真的不是自己拽，而是心灵上的劳累和应酬真的是比我想象中的还要严重一百倍吧！而且再加上大家越来越有自己的生活，并不像以前我们都生活在同一个社交圈后，才知道维系友情的重要性。

我跟梵梵其实真的也算小欢喜冤家，虽然中间并没有同班那么多年，不过到中学最后两年玩在一期还是挺不错的，再加上我们在大学期间时不时会去kacau（打扰）对方，update一下各自的情况，这段友情才莫名地苟延残喘下来（？）。这个系列也算是我自己来延续我们友情的其中一种方式吧 XD 有些友谊的小船真的很神奇，明明没有那么用心经营，却保存的那么好 :) 希望我还能努力，自然地保存我希望留下的朋友们。

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今天又邀请到了小白和查理斯一起来跟我聊一聊到底同志交往的时候会遇到什么样的问题。对于我这个遇到事情就想要讨论的人，如果我没办法跟我的朋友讨论我的感情现状，或者我分享了遭到朋友的鄙视/反对，我当下真的会绝交哈哈哈哈哈哈！不过话说回来，其实对于自己的感情日后会遭到家人的反对这件事情，真的难免会对自己的感情感到很迷茫，不知道是不是一段该继续下去的事情。（如果你有被家人反对过交往对象应该会知道这件事情有多烦，虽然我没有XD）

可是就因为我好不容易在茫茫人海中，找到了一个了解我的人，似乎也觉得，不管怎么样，我都应该好好努力，纵使要跟全世界对抗。

所以如果你身边有任何同志情侣的朋友，不一定要大张旗鼓地表示支持，一点小小的认同，或者在对方跟你分享自己的感情生活的时候静静聆听，就已经是很好的帮助了 :)

大家的感情都很难，我们都要各自努力，互相扶持呀 :)

#67

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我从小就有一种好大学的迷思，就觉得说不管怎么样势必就要上一个好大学，不管是不是在自己能力范围内的都要去试。不过其实在准备考试的过程当中，渐渐地知道自己其实几斤几两，慢慢开始接受“自己其实也没那么厉害”，对好大学的执念也就变少了。

不过在幸运的情况下，我还是进到了一所我自认为相当不错的大学了。这所大学所带来的成长，确实是我当时的选择中会给我带来最多的。我不后悔选择这所大学，虽然现在依然会被自己所在的情况和身边的人对比感到迷茫和自卑，不过我也慢慢相信，我在那几年所获得东西会在未来绽放。

一所好大学虽然会很难毕业，过程并不轻松，不过其中的挑战给你带来的成长，必定会在你不知道的未来，给予巨大的帮助！

届时，你会回头感谢现在的自己如此努力 :)

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不知道是不是同志圈罢了，还是其实每个交友软件都差不多，很多人还是约炮为主。不过交友软件在马来西亚越来越普遍后，其实大家对于交友软件的印象越来越中性，也慢慢知道说其实这个就只是拓展自己社交圈的一种方式，只是爱约炮的人依然会爱约炮，而想要找感情的人依然在找感情。

其实交友软件的蓬勃发展，也在静悄悄地体现一件事情：孤独的灵魂其实越来越多，真爱在自己的社交圈真的太难找了，才想要通过另一种方式，来寻找一个和自己匹配的灵魂。虽然在这其中会被性爱所迷惑，只是事后的空虚感，依然还是会不断提醒着自己对于爱的那份渴望。

还有一件值得提醒的事情，上一任给你造成的伤害，绝对不是你的问题；永远相信会有一个人来到你的面前，看到你的美好，接受你的缺点，让你自己更有动力要去改变，让自己变成一个更好的人，为了他，为了她。

谢谢你 :) #45

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我是真的本来想要聊一聊关于双性恋的故事的，可是聊着聊着，我就突然变成吃瓜小白的拍拖故事了XD 所以有任何朋友是想要分享双性恋的故事请也来PM我一下TT不过小白的故事其实真的很不错，也莫名其妙不知道她的感情是怎么撑到现在的。然后本来从一个挺讨厌女生的一个人，到最后却跟女生在一起，这个过程我听完了就觉得，我需要去拜小白的女友为师，套路不错！

虽然说听了很多故事，不过其实小白的心声也其实代表着双性恋群体：我其实不在意你是什么性别，我只是喜欢你这个人。这个感觉真的很神奇，更有着一种Unconditional Positive Regards的概念（有点太高大上XD），更有一种“你因我爱我”的感觉，正是因为异性恋也是有这样的感觉，所以其实，我们没有不一样 :)

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出柜这件事情就像节目里面说的，其实当你出得越多，你就越自由。听到青柠在节目里很开心的说出出柜的经验，真的可以感受到时代在慢慢进步，大家也对于“同性恋”这件事情偏见变少了。不过也在节目中听到，只有通过对身边的人出柜，我们才可以减少这个社会对于性少数群体的偏见，并且让这个莫名诞生的柜子消失，其实这样才是真正意义上的 “我出柜了”！

革命尚未成功，同志仍需努力！大家加油！

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各位股东们！虽迟但到！一周年特辑来啦！在这里感谢各位股东今年投资的时间，在这里号召各位继续支持，让第二季启动地更加磅礴！

这一年做节目下来，让我感受最深的绝对是通过节目认识的各方人马，谢谢你们的时间与配合，才能够有那么多有趣的内容在侃侃而谈中呈现出来！还有各位做Podcast的朋友们，真的感谢大家愿意来我的节目也愿意让我去你们的节目捣乱XD 你们绝对是我在做Podcast期间的快乐小源泉（ღ( ´･ᴗ･` )比心）

再下来绝对是我亲爱的听众们！如果没有你们的支持，对于我这个三分钟热度而言的人来说，我恐怕真的3个月就放弃了XD 有你们的收听让我更有动力继续下去！希望大家也不要吝啬自己的时间，继续支持侃侃而谈 XD

如果你喜欢这一档节目，请记得帮我们分享出去，因为对于创作者来说，分享是最大的动力，我依然认为这句话是真的，且适用于各类创作。

再次感谢大家，愿意才如此繁华的年代，依然听我们娓娓道来 ;)

阿侃在这里一鞠躬，我们下个星期再见！

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“我就很疑惑，明明我跟他是最好的朋友，可是他没有跟我出柜，这个事情就在我心中种下了一个种子”

当我听到这一句的时候我也设想了一下自己的心情，其实很多时候我们在生活中并没有讨论有关于LGBTQ的话题时，确实会让性少数群体的朋友们没有很好的把握，可以让他们在我们面前很好的做自己。

WC从身体力行的方式，告诉我说因为自己的社交圈内有她不理解的事情，她也因此想要去了解，明白，并希望能够在未来帮助相同处境的人。其实我们也可以先是走出第一步的人，让躲在柜子的朋友们看见并知道，嘿，你可以在我面前，做最真实，最舒服的自己 :)

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《侃侃而谈》要一周年咯！快去我们的Instagram看看听众回馈活动吧！

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