無動力世代的小孩，覺得什麼都沒勁，甚至不想上學、不想出門而且情緒一點就炸，怎麼辦？ 各位心急的爸媽們出手之前，請先記住一句口訣：先別急著出主意，老天自有安排。 陪伴無動力孩子的四步驟： 第一步，看見辛苦與糾結，對孩子說「你還撐著不容易」； 第二步，承諾陪伴，「我會一直陪著你／爸媽不會放棄你」； 第三步，安排可以幫忙的小任務，像倒垃圾、修 3C、查資料，讓身體先動起來； 第四步，讓他對家參與意見，找回生活感。​ 有時候Ｋ老師覺得不想上學其實不是問題，不想出門才是問題，鼓勵無動力的孩子們「出門」就好。 人生沒壓力，不是無聊或虛空，而是恬淡與平靜，可以學著放鬆，生命其實沒那麼糟。 這集歡迎推薦給明星高中的無動力世代，或是他們的家長收聽， 讓他們知道，他們沒有什麼大問題，只是遇到壓力不足，有一點隱憂，他們可以練習放過自己 ＊＊本節目製作全靠聽友斗內donate，歡迎贊助支持團隊持續創作，讓我們持續陪伴更多家庭！ https://bit.ly/4bWICWb 《心理自聊師》可以在各大平台收聽 Apple podcast: https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台： https://solink.soundon.fm/kpsy2024 如果你覺得這樣的節目值得分享，請幫我們轉傳（謝～） ＊＊歡迎發問與聯絡： kpsy2024@gmail.com －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 你了解自己的健康嗎？ Garmin Venu 4 不只是運動手錶， 從訓練、睡眠到壓力與能量全面掌握， 智慧分析＋個人化建議， 搭配最長 12 天超長續航， 讓健康管理更輕鬆、更聰明～ 立即了解→https://sofm.pse.is/8c94lp -- 開飯、真珠及饗泰多聯手與廚神小當家強檔聯名，小當家劉昴星的大魔術熊貓豆腐、七星刀雷恩的頂級炸蟹斗及料理仙女阿貝師傅的貝氏糖醋櫻桃肉，夢幻料理等你來享用！即日起來店點購聯名料理，參加夢幻料理蒐集任務將品牌餐券帶回家！ https://sofm.pse.is/8c95ag -- Hosting provided by SoundOn