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我們很常對生活有太多的框架，
但對生活的了解與認識卻越來越低，
不知道從什麼時候開始，
很專注在生活的我們，
已經漸漸忘記該怎麼好的生活，
該怎麼好好的覺察自己生活週遭的大小事，
漸漸就會陷入迷惘的泥沼裡...

這集我們就來討論並解開一些生活上的迷思吧~

上教練課的重要性在哪裡呢？
這一集會初步的和大家探討它的重要性，
並會和大家說明我們教練課和外面的差別在哪裡，
歡迎大家進來聽聽看喔，
一定會有所收穫的！
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這及探討的是情緒，除了給予大家有趣的小科普外，也探討產生情緒的四大面向：喜、怒、哀、慌，歡迎大家收聽並留言給我們喔！

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