自由書寫工作坊
貼心幫大家整理時間軸
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冥想：5:30秒-14:18秒
感恩三件事：16:24秒
自由書寫：21:00秒

（想直接聽自由書寫可以拉到後面）

使用牌卡：
1.彩虹卡
2.小瑜星座微光卡

• 黃色 太陽神經叢

1.我可以感受到自己的情緒而不覺得受到傷害
2.我面對的終究只有我自己

• 橘色 臍輪

1.每天早晨我醒來都喜悅著期待這一天會帶給我的禮物
2.我帶著愛和喜悅來擴展創造力而達到其極限

• 紅色 海底輪

1.我喜歡做我愛做的事並因此得到金錢的回饋
2.有益健康及有營養的食物給我能量並讓我保持均衡

• 綠色 心輪

1.我的目標是去愛每一個生命的片刻
2.任合我希望在夥伴身上出現的特質，都可以在我的內心找到

• 微光卡 正反面光明與黑暗

1.自己賺錢是能力讓別人在你身上花錢是魅力
2.任何你不喜歡又離不開的地方，任何你喜歡又得不了的人都是你的監獄