在畫布或是任意形式的平面上恣意揮灑色彩，允許靈感自然湧現，在繪畫創作的過程中 ，創作者能將自己的情緒、感受、想像透過線條、色彩將想傳達的訊息呈現在這個世界。Jessie老師本身從事藝術繪畫創作多年，開設過許多能量藝術創作工作坊，幫助許多學生在創作過程中覺察看見自己的狀態，從中獲得療癒自我的機會。
邀請你收聽本集節目，聽聽Jessie老師分享關於繪畫與自我覺察之間的關聯性，以及該如何透過繪畫開啟和自我對話的機會。
ღ什麼是自我覺察？
自我覺察指的是透過一句話、一件事或是生活中的體驗觀察自己內心產生的情緒和感受後，進行自我對話，看見情緒或感受背後的成因，並從中更了解「我」的存在，進而提升整合內在。
歡迎各位聽眾朋友們一起來聆聽，也歡迎與我們分享你的心得與回饋：）
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