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潔月兒與你聊心靈
Jessie Chen
17 episodes
2 days ago
《潔月兒與你聊心靈 》Podcast頻道是「潔月兒藝術美學」品牌的延伸,在節目中以身心靈療癒為主軸,每週更新固定以聲音陪伴你,與你一起向內探索、自我覺察。 單集內容以輕鬆、有趣的方式聊聊不同與身心靈有關的主題,分享不同身心靈系統中,讓聽眾找到適合自己的方式,貼近心靈,找到療癒自己的力量。 ▪️主持人|陳韻捷 Jessie 潔月兒藝術美學/心靈畫語 創辦人 療癒師/藝術家/創業者 美感生活實踐家♥️ ▪️共同主持|花花 Flora 潔月兒藝術美學 工作夥伴 熱愛身心靈、愛的引導人 傳遞光和歡笑的生命實踐家 合作邀約: jewelle.nails@gmail.com IG:https://reurl.cc/bXe5Mv 潔月兒心靈美學FB:https://reurl.cc/7rYXOd 潔月兒官網:https://www.jewelle.com.tw
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《潔月兒與你聊心靈 》Podcast頻道是「潔月兒藝術美學」品牌的延伸,在節目中以身心靈療癒為主軸,每週更新固定以聲音陪伴你,與你一起向內探索、自我覺察。 單集內容以輕鬆、有趣的方式聊聊不同與身心靈有關的主題,分享不同身心靈系統中,讓聽眾找到適合自己的方式,貼近心靈,找到療癒自己的力量。 ▪️主持人|陳韻捷 Jessie 潔月兒藝術美學/心靈畫語 創辦人 療癒師/藝術家/創業者 美感生活實踐家♥️ ▪️共同主持|花花 Flora 潔月兒藝術美學 工作夥伴 熱愛身心靈、愛的引導人 傳遞光和歡笑的生命實踐家 合作邀約: jewelle.nails@gmail.com IG:https://reurl.cc/bXe5Mv 潔月兒心靈美學FB:https://reurl.cc/7rYXOd 潔月兒官網:https://www.jewelle.com.tw
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自我覺察|EP 15.一支筆、一張紙透過自由書寫方式提昇自我覺察力?
潔月兒與你聊心靈
22 minutes 38 seconds
3 years ago
自我覺察|EP 15.一支筆、一張紙透過自由書寫方式提昇自我覺察力?

你有聽過自由書寫嗎?有過讓自己的思緒在紙上盡情流動的經驗嗎?向內探索的工具有很多,這一集和你分享的是Jessie老師和花花很常使用的工具:「自由書寫」。一支筆、一張紙就能開啟和自我溝通的管道,透過文字釋放自己的感受,聽以來很神奇,但該怎麼開始呢?收聽這集節目你就會知道了!


ღ什麼是自我覺察?

自我覺察指的是透過一句話、一件事或是生活中的體驗觀察自己內心產生的情緒和感受後,進行自我對話,看見這個情緒或感受背後的成因,並從中更了解「我」的存在,進而提升整合內在。


歡迎各位聽眾朋友們一起來聆聽,也歡迎與我們分享你的心得與回饋:)

🔶留言回饋:https://forms.gle/KdEXHHEN4zjnnuTC9

🔸合作邀約:jewelle.nails@gmail.com

🔸IG:https://reurl.cc/Q9DGD9

🔸潔月兒心靈美學FB:https://reurl.cc/DgDLeR

🔸潔月兒官網:https://www.jewelle.com.tw/

潔月兒與你聊心靈
《潔月兒與你聊心靈 》Podcast頻道是「潔月兒藝術美學」品牌的延伸,在節目中以身心靈療癒為主軸,每週更新固定以聲音陪伴你,與你一起向內探索、自我覺察。 單集內容以輕鬆、有趣的方式聊聊不同與身心靈有關的主題,分享不同身心靈系統中,讓聽眾找到適合自己的方式,貼近心靈,找到療癒自己的力量。 ▪️主持人|陳韻捷 Jessie 潔月兒藝術美學/心靈畫語 創辦人 療癒師/藝術家/創業者 美感生活實踐家♥️ ▪️共同主持|花花 Flora 潔月兒藝術美學 工作夥伴 熱愛身心靈、愛的引導人 傳遞光和歡笑的生命實踐家 合作邀約: jewelle.nails@gmail.com IG:https://reurl.cc/bXe5Mv 潔月兒心靈美學FB:https://reurl.cc/7rYXOd 潔月兒官網:https://www.jewelle.com.tw