每段關係都需要經營，愛情長跑的秘訣是什麼？ 這一集，我們邀請到前一集的來賓——芊聿，一起聊聊長跑關係是怎麼走過來的。 從日常裡的幽默與儀式感，到生活中的情緒支持與肯定，原來新鮮感從來不是不斷追尋新的刺激，而是努力和同一個人在日常中把日子變得有趣。 -- Hosting provided by SoundOn

只談過一次戀愛是什麼樣的心境？ 在這個凡事都講求效率的年代，速食愛情也屢見不鮮。很多人很難想像「只交過一任男友」是什麼樣的感情體驗。 本集邀請來賓芊聿，29歲、交往對象是高中同班同學，從15歲認識、18歲交往，到現在已經穩定交往超過11年。 她不是沒有追求者，也聽過很多外在的聲音，但她選擇傾聽自己的想法，從一而終，用理性與溫柔經營一段關係。 我們一起聊聊： 高中、大學、出社會後的感情變化與雙方調整、感情中如何處理吵架與情緒 這一集獻給每一位正在關係中努力的人，讓我們重新思考——一段感情的價值，不在於你愛過幾個人，而是你有沒有真的好好愛過 -- Hosting provided by SoundOn

印度，總是那樣神秘又夢幻。 這一集，Jennifer 邀請到曾經遠赴印度修行的來賓，一起聊聊她當時為什麼選擇踏上那趟旅程？ 從恆河的混亂與神聖、身體的病痛與心靈的悸動，到最終學會放下偏執——明白世界萬物皆有其依歸，人不能掌控所有。 -- Hosting provided by SoundOn

這一集，Jennifer 與「精算媽咪」Sandy 聊聊她在旅途中面對的種種挑戰： 從育兒與長輩的旅行風格差異，到與先生在旅行中發生的摩擦，還有那些令人哭笑不得的「旅行災難」。 旅行不是只有風景和行程，更多的是在突發狀況中學會怎麼溝通、怎麼放下、怎麼重新調整彼此的步調。 有時候，大人與小孩之間的緊張，只需要一個「情緒穩定的大人」就能化解。 旅行是門學問，認識自己也學習經營不同的關係。朋友如此，家人亦是。 -- Hosting provided by SoundOn

旅行，從來不只是風景的累積，有時也是與恐懼正面相遇的過程。 這一集，Queenie 與 Jennifer 一起聊聊那些旅途中讓人不安的時刻： 在異鄉發燒、在陌生老宅夜宿、在行李遺失後學會放手…… 我們談害怕，也談怎麼慢慢學會不逃走。 原來，真正的勇敢不是無所畏懼，而是願意承認：我正在害怕。 然後陪著它，走過去。 如果你也曾在某段路上，感到脆弱或孤單，希望這一集能成為你心裡那盞微光。 -- Hosting provided by SoundOn

NISSAN為提升車主夏季駕乘感受，限時推出X-TRAIL、KICKS及SENTRA「涼夏特仕版」限量各200台，雙前座升級通風座椅，提供涼爽舒適的駕駛體驗。 本月入主NISSAN任一車款再贈Dyson時尚吹風機組，及零利率方案，讓消費者輕鬆入主、無壓升級NISSAN車款。 https://sofm.pse.is/7usvhq －－－－以上訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 一趟獨旅，她住進泰國清邁山中的小木屋，與狗為伴，與大自然為伍。 沒有計畫、不用交談，卻在草地、溪水與大象的眼神中，感受到久違的寧靜與連結。 Queenie 分享這趟療癒旅程如何讓她「重新感覺到自己」 也談到我們與自然的關係、人與動物之間的微妙感應 以及：為什麼人其實也是動物？為什麼旅行不是逃離，而是回家？ 這一集，是獻給靈魂疲憊、渴望慢下來的你。 你不需要走多遠，才能回到自己身上。 -- Hosting provided by SoundOn

看似夢幻的旅遊人生，也有崩潰的時候。 這一集，Celine 真實分享自己首次「不想旅行」的心情 從長期高壓奔波、沒時間規劃的疲憊，到一趟行程的全然失控 最終選擇提早改票回台，停下腳步、與自己和解。 她談倦怠、談壓力，也談如何在失去期待的當下，慢慢找回熱情與初衷。 原來，真正的旅程，不只是往外走，而是願意誠實面對內在的自己。 如果你也曾累到不想出門，或在理想的工作中迷失方向，這一集會陪你找到喘口氣的勇氣。 -- Hosting provided by SoundOn

你曾經在旅行中，因為一場運動，重新認識自己嗎？ 這集邀請潛水經驗橫跨世界各地的 Youtuber Celine 聊聊她如何從不會游泳、體能普通的女生，一步步練成能下潛 45 米的自由潛水者。 她分享了在潛水時「咳血上岸」的驚悚經歷 也談到潛水如何讓她學會放空、練習沉靜，重新看見自己的渺小與勇氣。 如果你也喜歡潛水、想挑戰水下世界，又或曾在旅行中體會過生命的厚度，這一集的故事會讓你感同身受。 -- Hosting provided by SoundOn

她曾經是台灣最早期的旅遊Youtuber。 看似光鮮的「邊玩邊賺錢」人生背後 其實藏著凌晨拍片、流量焦慮與長期高壓的日更生活。 那些年她為什麼選擇成為創作者？ 旅遊變工作以後，還能快樂嗎？ 卸下 Youtuber 身份後，她怎麼找回旅行的初心？ 如果你也夢想過把興趣變成職業，這一集會讓你更誠實地面對「夢想」的另一面。 -- Hosting provided by SoundOn

兩年前，Cynthia踏上西班牙朝聖之路，用30天走完700多公里。 兩年後，她再次回到節目，聊聊這段旅程如何悄悄改變了她的生活與性格。 從足弓發炎到搭車前行，從高傲堅強到學會接受脆弱， 她說：「真正的改變不是當下發生的，而是事後才看懂的禮物。」 如果你也在找人生的方向，這一集或許能陪你走一段路。 -- Hosting provided by SoundOn

每一次文化衝擊，都是一場震撼教育。 那些「為什麼他們會這樣？」的瞬間，往往成為我們更認識世界的開始。 本集來賓曾在歐洲與日本生活，帶來她在跨文化生活中經歷過的衝突、誤會與驚喜 也分享那些從「文化差異」走向「真實連結」的時刻—— 有些禮節讓人困惑，有些習慣讓人暖心，而有些互動，讓她至今難忘。 -- Hosting provided by SoundOn

許多人嚮往獨旅的自由，卻又擔心未知的挑戰。 當你第一次踏上獨旅的旅程，最害怕的是什麼？ 這種恐懼是否真的發生了？ 而當身邊沒有人可以分享旅途中的點滴，你能適應這種「獨處感」嗎？ 本集將探討獨旅的心理歷程——從不安到勇敢，從孤獨到享受自我陪伴。 -- Hosting provided by SoundOn

旅行能不能走得開心，其實不只看去哪，還要看和誰去。 有些人是你最好的朋友，但一上路就天天想吵架 有些人是戀人，但走過兩個景點就走到分手邊緣。 這一集，我們來聊聊「旅伴」這件事—— 無論是朋友還是愛人，旅行像是一面放大的鏡子，能看見平常中沒發現的差異，也能更加了解自己。 -- Hosting provided by SoundOn

當演藝工作的高峰過去，每天醒來只剩「等待通知」的焦慮 祖薇選擇勇敢出走，飛往越南富國島，給自己一段喘息的時間。 這一趟旅程沒有排滿行程的打卡景點，只有和當地人一起坐在路邊吃飯、觀察生活、與自己好好對話。 在熱帶的午後、簡單的傳統市場與露天健身房裡，她重新理解什麼是「真正的快樂」——不是名利和比較，而是過自己喜歡的生活方式，做回最純粹的自己。 本集你會聽見： 從《全明星運動會》出道到沉寂的落差感 旅行如何成為療癒低潮的轉捩點 越南教會她放下「比較心」與「得失心」 關於勇敢與簡單的未來想像 這是一集關於轉念、療癒與自我重啟的真心告白，也或許是你在迷惘時刻需要的一段陪伴。 -- Hosting provided by SoundOn

哈囉，我是Jennifer，歡迎來到《珍心話大冒險》。 這個節目的誕生，其實初衷很簡單，就是因為有很多話，想找個地方，好好說。 我是一個熱愛旅行的人，但後來我發現，旅程真正讓我著迷的，不僅是途中風景，而是那些在半夜旅社、在陌生城市的街頭、在飛機上看著窗外的時刻—— 內心有的各種對話。 「我喜歡現下的狀態嗎？」 「人終其ㄧ生追求的是什麼？」 「我想過怎樣的生活？」 旅行，對我來說，不只是物理性的移動，有時候一本書、一段對話，就可以讓心靈徜徉在不同的時空。 我們在旅途中看風景，也向內尋心景。 重新看見自己的心之所嚮，正視那些沒說出口的念頭。 關於感情、關於成長、關於冒險 在這個節目裡，將那些我們在日常中沒空說、沒敢說、甚至沒察覺到的話，細細地，慢慢說。 -- Hosting provided by SoundOn