還記得童年時父母說的一句話，對你造成的深遠影響嗎？
老是說「我就是這樣的人」，這真的是你的天性嗎？還是因為以前的事件，導致你用這種方式看待自己呢？
本集小夥伴們閒聊一下過去的童年經驗，是如何造就我們現在的人格，以及人生際遇。
讓我們一起討拍拍🥰

推薦書籍

1. 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經
2. 童年的傷，情緒都知道：26個練習，擁抱內在陰鬱小孩

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckymcvmo008730812h6dr74sc/comments
⚠️節目聲明：靈性療癒並不能取代正規醫療，若有特殊需求請諮詢專業建議。
-

😇製作團隊
抬頭紋、琪琪、Jason
Podcast 插畫及音樂設計：UGLYKIKI

🌐網站 ：https://portaly.cc/astralcafe
❤️Instagram：https://instagram.com/astralcafe333
💌聽眾信箱：astralcafe333@gmail.com
💸贊助支持：https://portaly.cc/astralcafe/support

印度上師薩古魯在今年年中到了美國洛杉磯開面授課，琪琪也有幸親自到場參與課程啦！
本集就來一窺薩古魯及其Isha 基金會所開立的熱門課程內在工程（Inner Engineering）以及香巴維大手印（Shambhavi Mahamudra Kriya）是什麼樣的神藥，可以讓琪琪毫不間段地練習好幾個月呢？

延伸閱讀

• 與Sadhguru（薩古魯）一起在聯合國教科文組織共度國際瑜伽日——打造一個有意識的星球
• 拯救土壤行動

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckymcvmo008730812h6dr74sc/comments
⚠️節目聲明：靈性療癒並不能取代正規醫療，若有特殊需求請諮詢專業建議。
-

😇製作團隊
抬頭紋、琪琪、Jason
Podcast插畫及音樂設計：UGLYKIKI

🌐網站 ：portaly.cc/astralcafe
💌聽眾信箱：astralcafe333@gmail.com
❤️贊助支持：https://pay.soundon.fm/podcasts/93e2c70a-3041-4ea4-a57b-233dbdd37df9

感謝各種觀眾的督促與支持，這次第三季很快就回歸啦！
本集抬頭紋分享了最近到尼泊爾探訪蓮花生大師修行地的朝聖之旅，還遇見了山林的龍神！？
加碼分享尼泊爾旅遊訣竅，請務必聽到最後✨

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckymcvmo008730812h6dr74sc/comments
⚠️節目聲明：靈性療癒並不能取代正規醫療，若有特殊需求請諮詢專業建議。
-

😇製作團隊
抬頭紋、琪琪、Jason
Podcast 插畫及音樂設計：UGLYKIKI

🌐網站 ：https://portaly.cc/astralcafe
❤️Instagram：https://instagram.com/astralcafe333
💌聽眾信箱：astralcafe333@gmail.com
💸贊助支持：https://portaly.cc/astralcafe/support

第二季完結灑花！
最後一集內容比較長，有太多東西想分享了。
除了討論一下大家最近的靈性學習體驗，也觀察從台灣Metoo、眾多性騷擾事件中我們學到什麼？能怎麼保護好我們的下一代？
知情同意很重要！即便是同樣性別，也不能隨便動手動腳唷。

各位聽眾的支持是我們持續下去的動力！
邀請大家動動小手指，分享一下您對星際咖啡館的建議及回饋：
https://forms.gle/wBxFascw3ya7CwbW7

Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckymcvmo008730812h6dr74sc/comments
⚠️節目聲明：靈性療癒並不能取代正規醫療，身體不好還是趕緊去看醫生唷！
-
😇製作團隊
抬頭紋、琪琪、Jason
Podcast插畫及音樂設計：UGLYKIKI

🌐網站 ：portaly.cc/astralcafe
💌聽眾信箱：astralcafe333@gmail.com
❤️贊助支持：https://pay.soundon.fm/podcasts/93e2c70a-3041-4ea4-a57b-233dbdd37df9

又到了經典的問答回合啦！本次來回答靈性小白常見的疑難雜症

1. 靈性修行方法那麼多種，要怎麼開始？有什麼不一樣的？
2. 同上，冥想類型有那麼多，哪種冥想才是正確的？
3. 聽說生命靈數有3、6、9的人比較適合靈修，為什麼？
4. 無神論者卻相信靈性，會很衝突嗎？
5. 用了安眠藥之後睡著竟然聽到高我的聲音了，難不成安眠藥也有啟靈效果？

下一集就是本季最後一集啦，各位聽眾的支持是我們持續下去的動力，邀請大家動動小手指，分享一下您對星際咖啡館的建議及回饋！
https://forms.gle/wBxFascw3ya7CwbW7

各位聽眾有問題也歡迎留言，或是來信詢問！
https://open.firstory.me/user/ckymcvmo008730812h6dr74sc/comments
-

😇製作團隊
抬頭紋、琪琪、Jason
Podcast插畫及音樂設計：UGLYKIKI

🌐網站 ：portaly.cc/astralcafe
💌聽眾信箱：astralcafe333@gmail.com
❤️贊助支持：https://pay.soundon.fm/podcasts/93e2c70a-3041-4ea4-a57b-233dbdd37df9

延續上一集關於身體自癒力的話題，這次聊聊生病但卻檢查不出原因的詭異故事，原來有可能是業力問題？
莫名其妙生病，竟然是因為祖先們在生氣？

在疾病和不適感的背後，有什麼樣未被圓滿的情緒和願望，等待大家來探查呢？

⚠️節目聲明：靈性療癒並不能取代正規醫療，身體不好還是趕緊去看醫生唷！
-

😇製作團隊
抬頭紋、琪琪、Jason
Podcast插畫及音樂設計：UGLYKIKI

🌐網站 ：portaly.cc/astralcafe
💌聽眾信箱：astralcafe333@gmail.com
❤️贊助支持：https://pay.soundon.fm/podcasts/93e2c70a-3041-4ea4-a57b-233dbdd37df9

自2019年COVID-19疫情以來，如何提升免疫力、擁有能夠對抗疾病的強健身體成了大家定期關注的話題。
本集節目中我們聊聊哪樣的生活及飲食習慣能夠幫助提升身體自癒力，以及冥想就能治病的CP值超高方法！

Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckymcvmo008730812h6dr74sc/comments
⚠️節目聲明：靈性療癒並不能取代正規醫療，身體不好還是趕緊去看醫生唷！
-

😇製作團隊
抬頭紋、琪琪、Jason
Podcast插畫及音樂設計：UGLYKIKI

🌐網站 ：portaly.cc/astralcafe
💌聽眾信箱：astralcafe333@gmail.com
❤️贊助支持：https://pay.soundon.fm/podcasts/93e2c70a-3041-4ea4-a57b-233dbdd37df9

有時候我們都會遇到莫名卡住的時候，做什麼都不太順，又或是事情沒有按照自己預想的發展，自己邊想邊糾結😭
最近常常聽到的順流和平衡之道，究竟是怎樣的境界？
來聽星際咖啡館夥伴們分享日常的省思吧！

⚠️節目聲明：靈性療癒並不能取代正規醫療，身體不好還是趕緊去看醫生唷！
-

😇製作團隊
抬頭紋、琪琪、Jason
Podcast插畫及音樂設計：UGLYKIKI

🌐網站 ：portaly.cc/astralcafe
💌聽眾信箱：astralcafe333@gmail.com
❤️贊助支持：https://pay.soundon.fm/podcasts/93e2c70a-3041-4ea4-a57b-233dbdd37df9

最近 Netflix 推出了紀錄片《以神之名：信仰的背叛》，其中攝理教性侵案最受關注。
這些信仰與慾望糾葛的案例引發了一些有趣的問題：修行人是否會有慾望？是否必須拋棄所有慾望才能追求靈性成長呢？讓我們一起聊聊吧！

⚠️節目聲明：靈性療癒並不能取代正規醫療，身體不好還是趕緊去看醫生唷！
-

😇製作團隊
抬頭紋、琪琪、Jason
Podcast插畫及音樂設計：UGLYKIKI

🌐網站 ：portaly.cc/astralcafe
💌聽眾信箱：astralcafe333@gmail.com
❤️贊助支持：https://pay.soundon.fm/podcasts/93e2c70a-3041-4ea4-a57b-233dbdd37df9

美國竟然有水晶訂閱制服務？每個月花30~50美金訂閱，可以收到一個可愛的禮盒，裡面有根據主體所選的不同類型水晶，還有搭配的精油等等。
看似神奇之餘，也讓我們思考，買了水晶和各種靈性小商品，真的會對生活有幫助嗎？
本集就來談談靈性商品化的問題吧！

⚠️節目聲明：靈性療癒並不能取代正規醫療，身體不好還是趕緊去看醫生唷！
-

😇製作團隊
抬頭紋、琪琪、Jason
Podcast插畫及音樂設計：UGLYKIKI

🌐網站 ：portaly.cc/astralcafe
💌聽眾信箱：astralcafe333@gmail.com
❤️贊助支持：https://pay.soundon.fm/podcasts/93e2c70a-3041-4ea4-a57b-233dbdd37df9

想不到吧，本集的主題竟然是AI幫我們想的！？連聲音處理都是請AI幫忙唷！
結果AI竟然丟給我們一個範圍超大的主題「能量療癒」✨
本集稍微分享一下三位小夥伴有嘗試過的各種能量療育方法，以及探究能量療癒有時候非常有效的原因。

各位聽眾有沒有試過其他能量療癒方法呢？歡迎留言和我們分享。

⚠️節目聲明：靈性療癒並不能取代正規醫療，身體不好還是趕緊去看醫生唷！
-

😇製作團隊
抬頭紋、琪琪、Jason
Podcast插畫及音樂設計：UGLYKIKI

🌐網站 ：portaly.cc/astralcafe
💌聽眾信箱：astralcafe333@gmail.com
❤️贊助支持：https://pay.soundon.fm/podcasts/93e2c70a-3041-4ea4-a57b-233dbdd37df9

不拿香拜拜，會不會影響神明的功力呢？
為什麼大家都說山上的廟好像比較靈驗？
因應時代變遷而更改的習俗，會不會影響到信仰本身的價值呢？
本週就來分享一下台灣廟宇觀察吧！

⚠️節目聲明：靈性療癒並不能取代正規醫療，身體不好還是趕緊去看醫生唷！
-

😇製作團隊
抬頭紋、琪琪、Jason
Podcast插畫及音樂設計：UGLYKIKI

🌐網站 ：portaly.cc/astralcafe
💌聽眾信箱：astralcafe333@gmail.com
❤️贊助支持：https://pay.soundon.fm/podcasts/93e2c70a-3041-4ea4-a57b-233dbdd37df9

✨星際咖啡館終於回歸啦！
第二季第一集就主動告解一下，我們去年逃避去哪裡了😣
這集也預告一下本季的內容將會著重在「重整信念系統」，敬請期待！

📖參考資源
本集琪琪祖先療癒瑜珈是Yoga Jubilee的免費的線上工作坊唷，可以點下面這個連結參與：
https://www.meetup.com/the-artists-way-yoga/events/290726347/

⚠️節目聲明：靈性療癒並不能取代正規醫療，身體不好還是趕緊去看醫生唷！

Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckymcvmo008730812h6dr74sc/comments
-

😇製作團隊
抬頭紋、琪琪、Jason
Podcast插畫及音樂設計：UGLYKIKI

🌐網站 ：portaly.cc/astralcafe
💌聽眾信箱：astralcafe333@gmail.com
❤️贊助支持：https://pay.soundon.fm/podcasts/93e2c70a-3041-4ea4-a57b-233dbdd37df9

星際咖啡館第一季結束啦🎉🎉
本集回覆了大家在聽眾問答詢問的問題，三位夥伴也分享了各自的靈性修練方法，更多深入內容我們將規劃在下一季時探討！
感謝聽眾朋友們在2022上半年的陪伴與支持🥰別忘了追蹤三位小夥伴的Instagram，獲得第二季更新通知！

• 抬頭紋：forehead_lines
• 琪琪：mahoukiki
• 傑森：jasonlin1216.tw

各位的贊助與回饋是我們持續分享的動力，歡迎請我們喝杯咖啡，聽完Podcast後有任何心得也可以隨時來跟我們分享唷🌈

• 贊助支持：https://pay.soundon.fm/podcasts/93e2c70a-3041-4ea4-a57b-233dbdd37df9
• 聽眾回饋表單：https://forms.gle/bcNSxbebBDgzu5Ys6

🪄節目聲明：靈性療癒並不能取代正規醫療，身體不好還是趕緊去看醫生唷！
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckymcvmo008730812h6dr74sc/comments

-

😇製作團隊
抬頭紋、琪琪、Jason
Podcast插畫及音樂設計：UGLYKIKI

🌐網站 ：portaly.cc/astralcafe
💌聽眾信箱：astralcafe333@gmail.com
❤️贊助支持：https://pay.soundon.fm/podcasts/93e2c70a-3041-4ea4-a57b-233dbdd37df9

愛自己，說起來簡單的三個字，竟然也跟博大精深的靈性成長有關？
各位平常有好好愛自己嗎？
小確幸、讓自己慢下來、與陰暗面對話、療癒內在小孩......等，你們愛自己的方法有那些呢？
大家也不妨填寫下面的聽眾回饋問卷，向我們分享愛自己的方法！

🎉公告
星際咖啡館即將迎來第一季尾聲啦！在第10集時我們會進行本季總結以及聽眾問答，歡迎大家告訴我們你對Podcast的看法！
填寫聽眾回饋問券參與問答：https://forms.gle/bcNSxbebBDgzu5Ys6

🪄節目聲明：靈性療癒並不能取代正規醫療，身體不好還是趕緊去看醫生唷！

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckymcvmo008730812h6dr74sc/comments
-

😇製作團隊
抬頭紋、琪琪、Jason
Podcast插畫及音樂設計：UGLYKIKI

🌐網站 ：portaly.cc/astralcafe
💌聽眾信箱：astralcafe333@gmail.com
❤️贊助支持：https://pay.soundon.fm/podcasts/93e2c70a-3041-4ea4-a57b-233dbdd37df9

在疫情尚未平息，世界各地又有著局部動盪的情況下，或許，是時候讓我們以更宏觀的態度來看待世界的變化。
本集內容雖然稍微嚴肅，但仍希望大家聆聽時保持開放的心態，提早談論死亡、思考靈魂的旅程，能夠幫助我們更認真看待此時此刻的生命。
死亡未必是終點，死亡也可能是新的起點。

本集特邀旅居美國的電影導演Davis參與談話，也歡迎大家追蹤 @davisblack

🪄節目聲明：靈性療癒並不能取代正規醫療，身體不好還是趕緊去看醫生唷！

📖參考資料：

1. 【漫畫】引路人
2. 【動畫】靈魂急轉彎
3. 【動畫】午夜福音
4. 【電影】父後七日
5. 和光里HEKALI - 記憶保存計畫

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckymcvmo008730812h6dr74sc/comments

🎉公告
星際咖啡館即將迎來第一季尾聲啦！在第10集時我們會進行本季總結以及聽眾問答，歡迎大家告訴我們你對Podcast的看法！
填寫聽眾回饋問券參與問答：https://forms.gle/bcNSxbebBDgzu5Ys6

😇製作團隊
抬頭紋、琪琪、Jason
Podcast插畫及音樂設計：UGLYKIKI

🌐網站 ：portaly.cc/astralcafe
💌聽眾信箱：astralcafe333@gmail.com
❤️贊助支持：https://pay.soundon.fm/podcasts/93e2c70a-3041-4ea4-a57b-233dbdd37df9

看完《咒》有點被驚嚇到？
一起跟著主持人抬頭紋的引導，進行零極限冥想，擺脫焦慮，讓心情再次平靜🌈
註：冥想後段出現鳥叫聲是真的夜鶯叫聲唷！請大家放鬆感受🐦

🪄節目聲明：靈性療癒並不能取代正規醫療，身體不好還是趕緊去看醫生唷！
📖參考書籍：《零極限：創造健康、平靜與財富的夏威夷療法》

近期抬頭紋每日晚上11點也會在Instagram上進行冥想直播，歡迎追蹤起來：＠forehead_lines

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckymcvmo008730812h6dr74sc/comments

-

😇製作團隊
抬頭紋、琪琪、Jason
Podcast插畫及音樂設計：UGLYKIKI

🌐網站 ：portaly.cc/astralcafe
💌聽眾信箱：astralcafe333@gmail.com
❤️贊助支持：https://pay.soundon.fm/podcasts/93e2c70a-3041-4ea4-a57b-233dbdd37df9

國片《咒》席捲全台，新穎手法再創票房新高，膽小又愛看恐怖片的你也去朝聖了嗎？
本集談談人類又怕又愛看的奇特心理，以及許多禁忌是否應該相信？還是其實都有破解的方法？

怕被雷到劇情的朋友，記得略過這一集唷！

🪄節目聲明：靈性療癒並不能取代正規醫療，身體不好還是趕緊去看醫生唷！

📖參考電影：

1. 《咒》
2. 《薩滿》

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckymcvmo008730812h6dr74sc/comments

-

😇製作團隊
抬頭紋、琪琪、Jason
主持人：抬頭紋
製作剪輯：琪琪
Podcast插畫及音樂設計：UGLYKIKI

🌐網站 ：portaly.cc/astralcafe
💌聽眾信箱：astralcafe333@gmail.com
❤️贊助支持：https://pay.soundon.fm/podcasts/93e2c70a-3041-4ea4-a57b-233dbdd37df9

在靈性覺醒的道路上，常常有旁人詢問一些讓我們哭笑不得的問題，例如冥想會不會卡到陰？
通靈一定會被附身嗎？或是耶瑜說，你怎麼沒有隱居山林，剃度出家？
修但幾累！靈性覺醒百百種，本集就來破除各種迷思，讓大家也可以安心踏上這條道路！

🪄節目聲明：靈性療癒並不能取代正規醫療，身體不好還是趕緊去看醫生唷！

📖參考閱讀：

1. 【書籍】當和尚遇到鑽石
2. 【書籍】意念使用手冊：瞬間改變時間和空間的量子習慣 

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckymcvmo008730812h6dr74sc/comments

-

😇製作團隊
抬頭紋、琪琪、Jason
Podcast插畫及音樂設計：UGLYKIKI

🌐網站 ：portaly.cc/astralcafe
💌聽眾信箱：astralcafe333@gmail.com
❤️贊助支持：https://pay.soundon.fm/podcasts/93e2c70a-3041-4ea4-a57b-233dbdd37df9

你的身邊也有那些老愛嘮叨的守護神嗎？又或是採取放任式教育，老愛笑而不答的指導靈？
還是，你也曾經在差點誤入歧途時，被祂們救了一命？
本集分享與指導靈、高我相遇的過程，順便八卦一下與他們相處的各種笑料與學習經驗。
其實，祂們一直都想告訴大家，在地球的旅程，你我一點都不孤單🥰

🪄節目聲明：靈性療癒並不能取代正規醫療，身體有異狀還是趕緊去看醫生唷！本集內容包含情緒疾患經驗分享，若在聆聽時覺得身心不太舒服，請立即關閉podcast暫停聆聽。

📖相關資源

1. 行政院衛生署自殺防治中心
2. 小鬱亂入

🙋‍♀️本集來賓：方丈
方丈目前在方格子上以作家名「長光」撰寫了【嗨你並不孤單】專題，分享那些身心疾患的起源與療癒的故事，歡迎大家追蹤！
https://vocus.cc/hiyouarenotalone/introduce

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckymcvmo008730812h6dr74sc/comments
-

😇製作團隊
抬頭紋、琪琪、Jason
Podcast插畫及音樂設計：UGLYKIKI

🌐網站 ：portaly.cc/astralcafe
💌聽眾信箱：astralcafe333@gmail.com
❤️贊助支持：https://pay.soundon.fm/podcasts/93e2c70a-3041-4ea4-a57b-233dbdd37df9