這個頻道的初衷是分享特殊族群、高齡訓練相關的實務經驗，希望能幫助到有相關需求的聽眾。
當初是因為阿罵脊椎壓迫性骨折才開始進入特殊族群訓練，說來好笑，明明從職能治療系畢業後就已經可以帶阿罵訓練，偏要等到考完ACSM-CPT才開始帶阿罵去健身房練，也許是覺得這樣比較符合身份吧
本台將盡量使用台語，所以也很適合給長輩們聽喔，不會的台語還請大家多多包容～
By Jam果醬教練
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簡單整理臨床上常用的評估方式，以及肌少症的指標。
針對自己的狀況選擇相對應的運動！
肌少症指標簡介：https://www.google.com/url?sa=i&url=http%3A%2F%2Fhanwenliu.blogspot.com%2F2020%2F02%2F2019-AWGS-Sarcopenia.html&psig=AOvVaw3H7ZS1axOT3Lj9MVCJ6orK&ust=1728978118494000&source=images&cd=vfe&opi=89978449&ved=0CBcQjhxqFwoTCOiJ8sGvjYkDFQAAAAAdAAAAABAE
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