「赫赫黌宇 髦士三千 薰陶入座 恐後爭先 大而化之 賀公是瞻 金石貞固 永記年年——紅樓銘」 本集請建中歷史莊德仁老師講述建中的校史與當時教育歷史脈絡，像是建中在日治時期的時候，從國語學校第四附屬學校，到後來的臺北州立臺北第一中學校(北一中)，再到戰後時期改成建國中學的整個過程，也解釋了為何其他縣市都是叫一中、二中，唯有台北市例外。 其中我印象很深刻的是，建中有一段時間被稱作太保學校，因為本省外省的衝突嚴重，因此各自成群結幫，像是著名的十三太保，校內也時不時發生械鬥事件，甚至嚴重到拿刀互砍，聽校友回憶，那時候的操場有時還能看到血跡，有名的牯嶺街少年殺人事件就是發生在這時期。 除了上面提到的，本集也提到許多關於賀翊新校長，建中入口處紅樓上面刻的紅樓銘就是在說他，他是建中在任期間最久的校長，擔任兩任共十七年。許多建中有名的文化就是在他擔任校長期間推動的，如自由的校風、開放的校園、建中青年，那時候建中甚至有十幾個出入口可以自由進出，賀校長對於學生、老師、制度都有一套獨特的看法與做法。 我印象很深刻關於賀校長的故事就是，有一位數學老師因為補習班課多，常遲到，學生向校長反映這件事情，校長反問學生老師教得如何?學生都肯定老師的教學，因此賀校長便在老師上課的班級等他，等遲到的老師進到教室後，賀校長便上前對他一鞠躬，握住他的手說:「謝謝您。」從此這位老師就不再遲到了。整個過程沒有責備和懲罰，只有尊重和肯定。 本集重點: 1. 日治時期到戰後學校的變更 2. 賀校長對建中的貢獻 3. 建中為何是第一志願 -- Hosting provided by SoundOn

「小時候我會覺得說，我身體不方便，我能安穩過一輩子，有個工作，有溫飽就好，但我之後就問自己說，為甚麼我要設限自己呢？假如我不設限，生活會不會更好玩一點？誰會想到肌肉萎縮的人可以去練滑板？與其跟自己說做不到就放棄，不如一步步鋪路。腳好痛我可以綁起來，手好痛我可以買繃帶，一步步走，一步步解決。」 今天邀請到的來賓我的建中學弟顧文凱Kevin，顧文凱自幼罹患罕見疾病遺傳性運動感覺神經病變(CMT)，四肢肌肉萎縮，只剩右小拇指能發力，並需要以輪椅代步，到國小的時候，視神經也跟著退化，需要用視覺輔具來上課。但是顧文凱並沒有因此選擇一個妥協的人生，反而選擇挑戰和克服，其中我最佩服文凱的部分是他在運動方面的努力。 「運動的方面我會把能嘗試的都嘗試看看。嘗試過比較不方便的像是羽球，因為電動輪椅有0.5秒的延遲，所以很難打到球，但是也有能克服的像是桌球，雖然我手不方便握球拍，握了用力揮會飛掉，我就想有甚麼方式可以克服，就想到用彈性繃帶綁在手腕上面能比較穩住球拍，並用手背的方式來揮，雖然會有一個角度打不太到，但是練習久了，也是能跟同學來回很多下。」 「身障滑板的部分，我則花了快半年來研究要怎麼克服，從一開始完全沒保護，發現才滑十分鐘，手就完全流血了，之後就開始研究有甚麼方式可以讓我不再那麼痛，一開始是用手套，但發現CP值太低了，每次都要換新的，就開始換成繃帶，但是繃帶不夠厚，我就買那種補沙發的牛皮，一次剪一小塊貼在有繃帶的地方。甚至有一次我把女生的內衣剪破，拿出裡面的海綿墊片，裝到爸爸的摩托車袖套裡面，就是為了能克服不舒服的問題。我就是每次哪裡有痛，我就會研究各種方式，讓自己不要那麼痛或是不方便。」 聽到這裡的時候，我是非常佩服和不可置信的，因為假如我是文凱，我可能頂多嘗試一兩個月就宣布放棄，去做一些其他比較輕鬆並適合我的運動，但是顧文凱沒有這樣的打算，儘管會流血和不舒服，但還是會凌晨四點到凌晨六點爬起來，就為了去提前搶場地練習滑板，並且嘗試再嘗試，克服再克服，最重要的是，樂在其中並享受著。 除了運動方面，文凱在其他方面也做足了努力，在建中高二的時候創立新的社團Minecraft研究社，高三時申請上台大財金系和新加坡國立大學商學院企管，並且嘗試創業，創立了自己的線上家教平台。而在這之中，我特別想額外提到的是文凱父母的努力，我最印象深刻的是聽到文凱父親對文凱說的一句話。「要幹嘛我都會支持，如果是想做但只是因為手腳不方便而做不到的，我就當你的手腳，幫你去做。」 文凱的父母們非常的偉大，像是爸爸會凌晨起來載文凱去滑滑板，並且幫忙穿戴護具與綁繃帶，媽媽則是一開始很反對文凱從事這項極限運動，會擔憂會害怕，但是還是會支持並凌晨起床跟著過去運動。更不用提到小時候那段帶著文凱到處求醫數年卻連得到甚麼病都不知道，並被告知小孩可能活超過不了一年的那種艱難與痛苦，而這些他們都與文凱一起度過了。 本集重點: 1. 身障運動會遇到的困難 2. 學習與社交上的不便與克服 3. 父母的偉大付出 -- Hosting provided by SoundOn

「不要一直用自己過去的經歷來說服小孩選哪條路比較好或是選哪條路非常不好，雖然出發點是好的，想讓小孩少走一點歪路，但你跟小孩子是完全不同的個體，興趣不同、能力不同、時空背景也不同，況且走哪條路不會遇到挫折的、不會走歪路的？就算選錯了有如何？一切都有轉圜的餘地。」 「尤其是在選類組、大學科系的時候最常發生，當然可以分享並提供意見，但不要很強硬地要求，一直想要孩子走上你想要、你認為好的道路，那孩子甚麼時候才可以自己做決定？而這道路究竟是對他來說是好的還是對你來說好的？」 這集訪問到的來賓是前建中校長徐建國校長，在我就讀建中期間，完全沒有機會跟校長私底下聊一個小時，所以對於校長的印象都停留在每天會在校門口跟我揮手的人，這集會深度地聊校長從國小、國中、高中老師、行政、校長，一路在教育界深耕的故事。 校長處理過非常多家長和學生之間的爭執，其中我最喜歡的是這一句，「教育的本質是讓孩子成為更好的自己，而不是成為爸媽心目中想要的樣子。」這句話在選科系期間最有感，校長見證過無數因為孩子不想讀醫學系或特定科系而發生家庭革命，覺得非常遺憾，也希望能透過這集能幫到一些家長和學生們。 而校長也提到許多建中的老故事，像是學生們如何一步步爭取中午期間可以到外面吃飯，從一開始限制外出證的數量，到後來慢慢增加能出去的名額，到現在完全地開放，還有像是爭取不要穿制服之類的有趣故事，現在建中生習以為常的日常其實是過去學長們努力爭取的成果。 最後，校長跟家長們提到，「多給孩子一點成長、選擇、嘗試錯誤的空間，雖然我們都希望他們能少走歪路，但越愛他不是應該讓他能有更多嘗試的空間嗎？為他們提供更多不同體驗、探索、學習的機會，最後讓他們自己做決定，我想這對孩子會是更好的安排。」 本集重點: 1. 建中的老故事 2. 教育的本質是甚麼？ 3. 家長和學生的矛盾如何解決？ 4. 給家長和學生們的建議 -- Hosting provided by SoundOn

「你不要出聲音喔，萬一出聲音，可能明天就看不到媽媽了。」 這集我們訪問的是黃士豪Will，Will是台南一中畢業、成功大學學士、英國南安普頓大學管理碩士，現任新加坡金融教育科技新創 GoodWhale 共同創辦人暨 CEO，推廣財務學習是基本人權，最近有一本新書這《這輩子賺多少才夠》，這集會從財務的角度去看教育。 小時候Will的家境是非常不好的，爸爸沉迷於賭博，欠下一大筆債務，因此Will常常需要隨著媽媽和另外兩個小孩四處搬家、躲債，而小學三年級的時候，半夜熟睡中的Will聽到一大群摩托車和叫囂的聲音，伴隨著「蹦！」的一聲，整塊玻璃碎成滿地，而這時候，Will的姊姊趕緊叫他們不要發出聲音，因為一旦發出聲音，可能就會再也見不到媽媽。 而明早起來的時候，Will目睹正在清理碎玻璃的媽嗎，流著淚、別開臉，不想讓小孩看到脆弱的那面，成了Will一輩子都忘不掉的畫面，而這時候Will在心中默默發誓，一定要認真讀書，因為讀書是少數能讓他翻身的機會，且未來絕對要改變這種狀況。 接著Will就一路讀很好的學校，但在大四的時候，面臨了一個非常兩難的局面，一方面是一直在工地工作的父親，身體出了很大的狀況，需要一大筆醫療費，對還有一堆債務、每個月入不敷出的家裡來說，無疑是個巨大的打擊；另一方面是好不容易申請到英國碩士，但卻得因為家裡的事情考慮要不要放棄，去走一個相對穩健的公務員路。 「家人朋友希望我考公務員，但我卻認為所有的努力都付出一炬，為甚麼一路上我比別人付出多那麼多，卻在這時候需要放棄？ 為甚麼自己沒有做錯甚麼，卻注定為上一代的過錯受罰？」 最後Will做了一個計算，在未來十年內，公務員能賺到的錢的總和，與英國碩士讀一年學費全部自己出，接著九年能賺到的錢相比，何者賺到的錢比較多還有何者會有更多的發展機會，Will選擇了後者。 但是選了之後，去英國的狀況不像是想像中的那麼光鮮亮麗留學生活，Will連買書的錢都付不起，甚至剛住進宿舍的第一天，附近就發生命案，這時候Will開始懷疑自己究竟是不是做對的選擇，負面情緒不斷湧上來，一直問自己究竟是不是做對的選擇？ 而就在這時，Will拿起一張白紙，開始寫下五個目標，像是學好英文、有個好工作、有個漂亮的國外履歷之類的等等，開始問自己，「我還能做甚麼？」頓時，所有的不安、惶恐、焦慮、退縮都消失不見，剩下的就只剩下，「要達成這些目標，我有甚麼可以努力的？」 正當大家認為Will 人生開始要一帆風順，苦完也差不多要甘了，但理想很豐滿，現實很骨感，Will 畢業即負債三千萬，甚至需要與許多高利貸交手，因此Will很懂得在窮的時候如何管理財務，這些精采內容都會在本集的podcast和Will的新書中提到，大家趕緊去聽去看！ 在《這輩子賺多少才夠》這本書中，Will不只是談論財務管理，更多的是追求人生的整體性，我看過許多的理財書都有那種銅臭味，但Will的這本絲毫沒有讓我有那種感覺，反而會提醒讀者們說，「錢只能解決錢帶來的問題，錢絕對不是越多越快樂，錢只能解決沒有錢帶來的不快樂。」 本集重點: 1.財務學習是基本人權 2.負債三千萬還清 3.錢只能解決錢帶來的問題 -- Hosting provided by SoundOn

「Never give up!每個困難都有一個點要去突破，那個點可能會在某個時間，你要做的就是堅持下去，但也是要找到貴人，走錯方向時也要有人來點醒你。你總會找到伯樂，如果你是良駒的話。」 這集訪問到的來賓是建中的周麗芬老師，周麗芬老師是我在建中科學班時候的生物老師，老師教學超過二十五年，在建中教超過十年，也在建中擔任過特教組組長，在資優教育深耕多年。我最敬佩周麗芬老師的一點是對待學生的用心程度，不論我在課業或專題上有任何遇到困難的點，周麗芬老師都會不留餘力的幫助和提供建議。 在科展方面，周麗芬老師指導超過四十件作品，許多也都獲得良好的成績，在老師帶領的學生們，有的非常熱衷於做實驗，能整個月都請公假待在實驗室，甚至直接睡在中研院的；有的專題專業程度不輸研究生，厲害到老師要請那方面的專家來協助；有的遇到專題撞牆期，透過堅持努力不懈，不斷修正方向，最終嚐到努力後的果實。 在競賽方面，老師是建中校內生物能競的培訓老師，也曾是國際生奧的高中帶隊老師，在這之中老師遇過許多對生物非常熱忱、實力也很好的學生們，像是有精巧的手能把動物解剖的很完美的、顯微鏡細胞繪圖能繪地如藝術品般或是生物大學原文書讀的透徹且筆記深入且完整的建中生們。在每個獎牌背後，代表的不只是得獎學生，還有背後教導、支持他們的老師。 在行政方面，老師在建中擔任特教組組長時，需要處理數資、科學班行政上面的事情，對於只要負責上課和考試的我來說，真的沒想到原來行政有那麼多事情要做！數資科學的入學考、成發、海外交流、不同校之間的交流、服務學習、課程設計、科學班的資格考等等，都是身為學生的我很難想像到的。 在資優教育方面，除了上面說到的資優老師、資優行政，周麗芬老師還是資優家長，因此在資優教育上有非常多看法和見解，這集聊到許多老師認為台灣資優教育可以改善的地方還有給資優學生和家長們許多很好的建議，大家趕快聽起來吧！ 本集重點： 資優學生有什麼特點？  競賽和專題上學生的故事。  對於資優教育的看法和見解。  -- Hosting provided by SoundOn

「人生中，總會遇到運氣不好的時候：明明感覺每個選擇、每個動作都已經是最好的了，結果出來卻不如預期。而如果是連續的運氣不好，那大家不僅不會覺得那是運氣不好，而是不夠努力、或是努力的方向不對。事實上，這就好像打撲克會遇到的下風期，連續運氣不好的機率其實沒有想像中的這麼低。而面對的方法絕對不是向下沉淪，自暴自棄，而是更堅定地做好每個決策，並繼續朝正確的方向邁進。」 今天這集邀到的來賓是分科滿分榜首王培軒，這集應觀眾要求，我與王培軒會細聊如何讀書、考試、寫錯題本，以及經歷學測的失敗後，如何調整長期準備考試的心態。 王培軒在物理、化學科的準備方法是找一本講義有涵蓋到全部考試範圍的內容，把那本讀到精、讀到什麼知識在哪一頁都能大概知道，每個觀念都要搞懂；而我的準備方式是大概讀過一輪之後，開始大量刷題，從題目中去找漏洞，接著讀那些漏洞的章節，讀完之後再繼續刷題，再找一次漏洞這樣的循環方式。 至於數學這科王培軒認為了解基本觀念之後，要懂得看到題目之後去跟觀念聯想。而我為了要讓自己能聯想到，在做錯題本的時候，會用中文字去寫為什麼要聯想到這個觀念，而不是單純把算式抄上去，有時候我數學錯題本中文字甚至比數學還多。 至於面對考試的失敗，王培軒認為有時候真的就只是單純運氣不好，也許有可以檢討的地方，但絕對不能因此而陷入自我懷疑的惡性循環，保持自信才能迎向更多的挑戰。心態方面我則是會把目標切的很小，像是模擬考的時候，我不會只把目標訂「英文十五級分」這樣很難分析這次讀書成效如何，你只會有完成度100趴和完成度0趴，我會更傾向於把目標定成「克漏字錯兩題以內」「閱讀測驗錯二題以內」「作文16分以上」「每週都有四天花在英文三個小時」類似這種比較細的目標，這樣考試結束之後，我才能更去分析到底我這次準備成效如何。 接著我會合併使用七三法則，假如這次考五科，每科都有5-6個目標，我就會要求自己努力達成裡面的七成，不會要求自己一定要全部達成才可，這樣心態比較健康。這次達成之後！下一次就可以把每個小木標變難一點點，從錯兩題變錯一題，或是把七三法則變成八二法則，不斷地進步。 最後聊到的撲克與人生。最近很流行德州撲克，於是我們朋友之間也有一起體驗其中的樂趣。有趣的是，在覆盤牌局、人生的時候，總會有幾個時刻你再來一次還是會做相同決策，因為是當下看來最好的決策。然而在實際生活中，明明決策沒有錯，最終因為時運不濟導致結果不佳的時候，我們總是會責怪自己決策做錯、把錯全攬在自身身上，而這往往會陷入一個死局，無法跳脫與進步的窘境，如何跳脫這樣的心態是我們一輩子的課題。 本集重點： 1. 分科各科讀書方式 2. 長期考試心態調整 3. 撲克與人生 -- Hosting provided by SoundOn

「翻到了最終頁的下一頁，童話已經完結，世上只剩慘淡的空白。」 這集來賓是我國中數理資優班、建中科學班的同學陳聖文，國三那年我們一起認真備戰科學班，也都順利考上，但拼了那麼久，結果陳聖文讀了一年之後卻毅然決然的轉出科學班，去讀文組，對於當時的我來說，其實是很錯愕也很不解的。 「或許是許多資優生的通病吧，因為能力好、事情也都可以做的不賴，自然而然就會想挑戰更高一階、更有挑戰性的事情，可能是科展、科學班、競賽，對於當時的我來說也是如此，不是因為我多有熱誠，而只是單純因為我做得到，我做這件事情很有成就感，剛好身邊的人也鼓勵我這麼做，所以我做。」 「但拼了那麼多，進來卻發現這不是我想要的，可能是把目標太神化了，認為考進建中科學班會多麼美滿、會多開心，認為會像是童話故事般，有個幸福快樂的結局，但事實並非如此，那個空虛感是很強烈的。而當我把成就感從科學中抽離之後，我發現我根本沒那麼喜歡科學。」 陳聖文轉到文組之後，開始找到了他的熱誠，我很印象深刻的是在模擬聯合國時，陳聖文教學時和在台上時的那種眼神，那種對知識的渴望與分享知識時的激動，是我幾乎沒在他科學班時看過的。 之後陳聖文大學應屆89級分（滿分90級分）就讀台大外文，進去之後卻發現與自己所想的環境截然不同，加上種種原因，讓他選擇再從文組轉出，轉到理組，如此曲折的高中理組轉文組，大學再從文組轉回理組，而我也很好奇究竟他為什麼要繞這一大圈。 「我在這之中做的每個決定，在當下來看都是最好的決定，如果我沒有繞這一大圈，我整個人可能對生活就會沒有動力和熱誠，不知道自己要什麼，渾渾噩噩過日子。」 這集聊到許多轉組、轉科系、選科系的話題，陳聖文認為其中最關鍵的就是「實力」，不只是考試上的實力，更多的是軟實力，像是寫作能力、思辨能力、邏輯等等，陳聖文能不斷地轉來轉去就是因為本身實力夠，在未來轉跑道上有更多的選擇空間。 最後陳聖文也各給文組和理組同學們建議，像是文組同學們可以多學習程式語言，因為可以訓練邏輯還有程式語言本身就像是對電腦講話，如何讓電腦懂你想要做什麼；理組同學這是可以多多接觸哲學，因為世界上幾乎所有問題到最後都會變成哲學問題，可以用不同角度切入問題。 本集重點： 科學班退班轉文組  選科系  是熱誠還是成就感  -- Hosting provided by SoundOn

「我那時候學測申請做備審時，第一份是做北醫藥學系的，做了好幾天，等到最後要完稿的時候，我卻深夜直接大爆哭，隔天早上跟爸媽說，北醫臨藥我不會填的，我不寫備審了。」 「因為我感覺我在欺騙自己，我沒有誠實面對自己到底喜歡什麼，不管未來藥學系比心理系穩定多少，那不是我想要的未來。在大家眼中看起來再幸福、再成功的生活，如果不是我想要的，那就不是我的幸福、不是我的成功。」 這集邀請到的來賓是乙烯學姊，目前就讀政大心理輔教育，在IG上有個五萬多粉的讀書帳號，也在許多分享筆記的軟體上幫助到許多莘莘學子。乙烯學姊高中就讀北一女數資，但學測考的不甚理想加上選擇的科系不是大家心目中好的科系，使學姊受到許多外界的質疑與嘲笑。 「北一女數資讀政大心理？那筆記肯定賣不出去。」「北一女數資不就應該要讀台大或是醫學系嗎？」儘管學姊本來就沒有要賣筆記而是純分享，卻還是要受這種譏諷，被不斷提醒「應該要怎樣」或是「那樣比較幸福、比較成功」。 學姊一開始也是緊緊咬著沒上台大這點不放，但在之後學會調適自身心態並學會如何面對他人眼光，放下那些標籤告訴你的應該，走在「自己定義」的幸福選擇上。 「在你眼中晦暗的自己，可能是其他人生命中的光。」 「要相信自己有創造幸福的能力。」 學姊在大學期間認輔許多個案還有參加教育部舉辦的數位學伴計畫，陪伴偏鄉的學生，一般人可能認為這種活動就是在「幫助」他們，上對下的那種幫助，但學姊認為我們給孩子的，有時候不比他們給我們的多。 像是乙烯學姊正值低潮期的時候，認為自己什麼都做不好、覺得自己很差，但是在教導數位學伴的過程中，小學伴卻如此喜歡自己，甚至還對著學姊說，「謝謝老師，讓我喜歡上數學。」明明自己都沒那麼喜歡數學，但如此晦暗的自己，卻成為了別人眼中的光。 這讓學姊今後決定，不只要成為別人生命中的光。也要成為自己生命中的光！ 「不是有問題的人，而是遇到問題的人。」 許多人在遇到問題的時候，都會認為自己不好，認為問題出在自己身上，但是是我們遇到了問題，而不是我們是問題本身。給失足的你、給沒有自信的你、給找不到目標的你，乙烯學姊在最後給出了許多建議和鼓勵，大家記得收聽喔！ 本集重點： 放下那些標籤告訴你的應該  認輔和數位學伴  給⋯⋯的你  -- Hosting provided by SoundOn

「我平常會在鏡子前面自言自語，蠻中二的模仿韓劇裡面的台詞，在學校和家裡也會時不時地用韓文跟同學或是家人聊天，就算他們聽不懂也沒關係，有時候我甚至講到他們也可以開始用韓文回我了。」 阿魚是我建中文組的學弟，原本因為韓劇而對韓文產生興趣並開始學習韓文，到後來越來越有熱誠，逐漸將興趣培養成一項能力，考過韓文檢定，並更把這項興趣逐漸延伸，經營萬粉讀書帳與他人分享自己學習韓文的心路歷程。 我最敬佩阿魚的一點是他很勇於講韓文，尤其是他還是個很內向、偏害羞的人，卻敢鼓起勇氣開口，不放過任何一個講韓文的機會，像是在韓式餐廳用韓文點餐或是有韓國學生來訪臺灣的時候，跟使節團的同學爭取一同參與的機會，因為想要真正認識些韓國朋友，雖然中間偶有尷尬到講不出韓文只能用英文溝通的窘境，但是阿魚仍不氣餒，不會因此害怕跟外國人講韓文。 除了韓文之外，阿魚也有其他許多興趣，且每個興趣都會花時間去培養和精進，像是小時候喜歡到處拍照，因此高中加入攝影社並辦一個攝影帳號；喜歡寫作因此額外創了一個散文帳號；喜歡畫畫所以許多讀書帳的美編都獨自完成等等⋯⋯。 但阿魚仍有許多要面對的課題： 「身為一家的哥哥、身為一個讀書帳版主、身為一個班長，我一直自詡為大家的榜樣，誰曉得其實是一個無比巨大的壓力，想盡力做到最好，但每次都落入怠惰。」 遇到這些挫折和低潮，阿魚會先讓情緒發洩一些，在傍晚哭一場，哭完告訴自己，下次一定要更努力，洗把臉、照照鏡子，給自己加油並建立自信，有時候也會用鏡子的霧氣寫上韓文的加油。 「不要讓壓力壓垮你，壓力可以將你從混沌中救出，但也可以把你拉入深淵。要適度的舒壓，絕對不要把壓力當成你的絆腳石。」 本集重點： 1.如何從零開始學習一門外語。 2.如何培養興趣，甚至精進成一項能力。 3.情緒抒發後的心態建立。 -- Hosting provided by SoundOn

「對我來說，斜槓需要符合兩大條件，第一個是qualified，像是我演講的部分，從一開始社團的部分名氣慢慢打出去，到後來有了機會加入到行銷講師協會並接觸到業界，正式有了一個認證資格。第二個是生財，舉攝影為例，我平常會接一些外拍和販賣寫真，一個月可能會有數千甚至破萬收入。」 韓醫師大學就讀成大醫學系輔修企業管理學系，主業是醫師，斜槓有三個萬粉IG帳號/講師/攝影師等多重身份職業，甚至曾經一度想放棄醫學系轉而讀商，今天這集主要內容會放在韓醫師在醫學系多重斜槓並且同時兼顧課業的精采故事。 學生時期的韓醫師玩非常多社團，像是學生會公關部部長、單車節行銷部部長、領導力中心外務長、資料分析社創社人資長、學生組織領導人研習營公關行銷長、動態影像創作營隊輔長、電子音樂社創社公關兼攝影。 在如此繁忙的情況下，還輔修企管、自學行銷及公關、在業界工作和全國商業競賽拿冠軍、擔任講師加入協會、為了追女生學習攝影，人驚訝的是在如此多外務的情況下，韓醫師沒有荒廢本業，甚至 GPA：4.0/4.3，準時畢業且曾經拿過書卷，大四醫師一階國考成績全國前10%。 「我會把時間切的非常非常細，細到五分鐘為一個單位，手機上也會提醒有哪些代辦事項要去做，並且把一件大事情切成好幾個部份去完成，舉做一份簡報為例子，我會把他切成找素材、做封面等等階段任務，並分散在各個時間單位去做。」 「在大學期間，我也會有意識地去翹課，因為我知道同樣的時間，我自己讀效率會高三倍以上，因此我把時間分配在社團活動和其餘斜槓上面，但考試前我會把一切東西停止，專注在課業上面，每天專注地讀十幾小時，除了吃飯和短暫的休憩，其餘都非常專心地在讀書，這就是我能在有限時間內做到那麼多事的原因。」 畢業後的韓醫師，在gap year那年的時間分配更是令人無法置信，除了去診所擔任門診醫生外，還去商業顧問公司兼職、巡迴演講，攝影拿了兩個國際獎項，開始接收費委託、拍底片攝影，考了調飲調飲執照，國內外到處旅遊，而這些都是在短短一年內做到的，本業和斜槓無一落下。 如果對斜槓有興趣且嚮往的人，這集絕對不能錯過，聽完一定會收穫滿滿！ 本集重點: 1.多重醫學生斜槓生活 2.斜槓如何做到qualified和生財? 3.如何兼顧正業和副業？ -- Hosting provided by SoundOn

「我們從未鼓起勇氣，做出那些偏離世俗的決定。那些美夢，都只是在多年後在午夜驚醒，我們留下的一聲嘆息。」 「我曾以為堅持是永不動搖，直到現在我才明白，堅持是選擇放手，無悔的選擇自己更喜歡的道路。」 「這麼多年來，我都順著別人的看法，做著別人眼中的應該，那些驕傲都只是掩蓋內心空虛的面 具。就這一次吧! 就算失敗，我都青春也永遠值得想念。」 程典的故事在我聽到的時候是非常震驚的，甚至連漫畫都畫不太出來這種劇情。 升高一的時候，程典有兩條選擇，一條是讀建中數資往學術方面走，另一條是去韓國當練習生，往音樂方面走。最後程典選擇了前面那條建中數資的道路，在學術專題方面獲得很好的成就，高一就拿到國際科展四等獎，高二、高三也花大把時間在中研院研究。 但他沒有放棄音樂夢，在高中期間，製作了畢業歌《別忘了你還想念》、成發曲《歧異》，擔任主唱、作詞、作曲、MV導演，還拍攝了一部畢業微電影《束福》，擔任導演、主演、編劇，會玩的同時也會讀，應屆學測成績可錄取國防醫學系、指考可上政大法。 這時候程典依舊不滿意，選擇了重考，但最讓人震驚的轉折出現了，程典最後去了北藝大音樂與影像跨域學士學位學程，這次與高中那時候的選擇不同，在學術與音樂的道路上，程典選擇了後者，往音樂方向追夢。 音樂方面，現在實際參與錄音工程部分的電影，像是「中邪第三集」、「我的麻吉是個鬼」、「商魂 (劇集)」的錄音工程。也曾經擔任「原子少年」的配唱老師，個人的音樂作品也不斷推出，幕前幕後的音樂工作都參與許多。 「很多時候我都覺得自己好像是繞了一個圈又回到諸多曾經做過選擇的位置， 像是音樂、科學，但思來想去，與其說是繞了一圈，不如說他們一直都沒有遠去，只是待我將他們一個 個重新找回來罷了。」 我最敬佩程典的一點是沒有被天賦束縛住，勇敢的去追夢，有些人天份太好，讓他們不能探索更多可能，有些人成績太好，讓他們不能選擇醫牙電資以外的科系，程典跳出了別人眼中的應該，無悔的選擇自己更喜歡的道路。 我很喜歡程典一首歌《韶光》裡面的歌詞： 「不知道 你在我這個年紀 是否和我一樣 迷惘無比 是否看到 無數命運的軌跡 卻害怕永遠走不到 那場結局」 本集重點： 1. 為何要放棄醫學系，去北藝大讀音樂？ 2. 是怎麼有勇氣，做出這種偏離世俗的決定？ 3. 會不會後悔，如果當初走另外一條道路就好了？ -- Hosting provided by SoundOn

「有時候成功就在選擇堅持的一瞬間而已！」 「在事情發生前，都會覺得自己不可能。」 「堅持的毅力！一步步完成這些曾經只是在我夢想中的事。」 佛系醬料生（IG:buddhalike_med）是我在輔大醫學系大四直屬學姊！ 我很敬佩學姊的點在於，她不會很負面的看待重考那三年，因為很多人會認為重考很浪費時間，恨不得能忘記這段痛苦時光，人生最青春的歲月都被耗在重考班，但學姊卻完全沒猶豫地說： 「重考三年我完全不會後悔，如果再讓我選擇一次，我依舊會選擇重考，因為這就是我想過上的生活，能讀我想要讀的書。我沒有很想忘記這三年，不只是讀書，我在各個方面都成長和收穫很多。」 在放榜後的兩天，學姊就辦佛系醬料生這個IG粉專，用自身這段社會組重考的經歷去幫助到很多人，我很印象深刻的是學姊有一個粉絲跟她說： 「謝謝你，讓我決定要繼續為曾經的夢想打拼。」 學姊沒有厭惡或是不願回憶起自身曾經重考的生活，甚至還分享這段經歷，去幫助面臨同樣問題的人們。把曾經重考帶來的惡，轉換為幫助他人的善！ 除了重考追夢生涯，本集也會聊到學姊斜槓醫學生的生活，本業醫學生、副業插畫家是學姐對自己的自嘲，如何平衡這兩者和粉專帶來的改變，都是很值得大家聽的故事喔！ 本集重點： 1. 社會組重考多年不被看好，如何堅持下去追夢？ 2. 重考時與家人朋友的關係 3. 重考時壓力調整與心態變化 4. 斜槓醫學生 -- Hosting provided by SoundOn

「我會在現在獲得的享受和對為了未來做的努力做一個平衡點，我相信我所做的一切決定都是有思考過的，如果現在或未來的我沒有獲得那麼好的成果的話，我會相信過去那時候的我已經想清楚了，相信那是當下最好的決定。」 「人就算沒有一個遠大的目標也完全沒有關係，你只要充實的過好每一天，就算是平凡的每一天，也很值得嘉許，很多人甚至連怎麼過好平凡的每一天都不知道，可能懊悔於過去或擔憂於未來，沒有辦法享受每一天生活帶給自己的樂趣。」 我很喜歡這集蘇禹安談到對於夢想的看法， 說實在的，我之前的立場跟他是蠻不同的，之前的我總認為人一定要有夢想，沒有夢想跟鹹魚有甚麼兩樣？ 因此我常常很「刻意地」給自己夢想去追，儘管這個夢不是我真正想追的，但為了讓自己感覺很厲害，我還是會拚盡全力去追這個夢。 訪完蘇禹安後，我才有了別的看法，當然有一個夢想去追固然很好，但沒有的話也沒關係，不需要找到一個目標才能獲得快樂，平凡的過好每一天就很足夠了。 除了夢想，這集還聊了蠻多關於模擬聯合國和物理辯論的，千萬不能錯過喔! 本集重點: 1.模擬聯合國和物理辯論在幹嘛? 2.人一定要有個偉大的夢想嗎? 3.現在的快樂和未來的快樂一樣重要! -- Hosting provided by SoundOn

「上帝賜予的天份仿佛成了惡魔處刑的器具，一鞭一鞭的以為了你未來著想之名，打在千瘡百孔的資優生上，天賦成了束縛，綁在本該是祝福的詛咒上。」 從頻道創立到現在三個月，也邁入第十集了！這集會類似於回顧集，從前十集的來賓講述的故事來衍伸相關主題，像是內捲、追夢、興趣、資優生。也會聊聊這三個月對我來說很不可思議的旅程。 從一開始台大醫夢碎，接著尋找救贖、追尋podcast的夢，到後來突然爆紅並登上podcast教育排行榜第一名，一切如夢似幻。現在回首來看，「當初的失敗」或許是我整個人生歷程中「最成功」的一件事。 我也從前十集別人的人生故事領悟到非常多，像是第四集差0.05物奧金牌，讓我學會如何看待挫折與失敗，如何不要那麼的貪婪；第八集超哥不受他人內捲影響，別人都熬夜讀書到很晚，但還是穩住腳步，一步一步踏實的向目標前進；第九集的澤厚不把目標放過大，大到成為你的神，彷彿失去他就失去了一切。 也會聊聊一些對資優生狀況的感慨，被天賦、成績「太好」束縛住，想擺脫但擺脫不了，想逃離但已經投入太多太多，卡在中間只能硬著頭皮讀下去，我不會批評這不好，只是覺得很可惜，可惜天份太好讓他們不能探索更多可能，可惜成績太好不能選擇非主流科系。 最後很感謝大家這三個月來的支持！我會繼續創作更好的內容給大家的！ 本集重點： 1. 回顧前幾集來賓！ 2. 天份是恩賜還是詛咒？ 3. 夢碎其實沒有想像中可怕。 -- Hosting provided by SoundOn

「Honestly, MIT is not my God. ＭＩＴ不是我的偶像。你們不收我，我不會過於難過，也不會絕望。因為一路走來，我走的每一步讓我漸漸找到自己，找到喜樂，找到我摯愛的事。我沒有為了追求ＭＩＴ汲汲營營，以上一切也不是為了進ＭＩＴ才做的，我一直沒有覺得我會進ＭＩＴ。當然，如果我真的進到ＭＩＴ，我一定會繼續認真活好每一天，相信我會做出很棒的事，延續這精彩的故事。」 在我眼中的許澤厚，是個非常謙卑而且認真過生活的人，平常也會反省自己，思考自己有甚麼可以更精進的地方，不只是學習上的，更多的是心態上面的。 「我不是要靠自己達成這一切；我就算達成了這一切，也不是靠我自己。」 許澤厚在完成任何一項階段性任務，像是考大學、發論文，都會發感謝文，感謝上帝、感謝爸媽、感謝幫助過他的所有人。不會只是想到自己多麼多麼努力，而是會想到這一路上的成功，都不是憑他一己之力達成的。 對於學習與壓力，澤厚也分享了非常多他自己的心路歷程。 「當我開始心裡覺得說，這個東西是我應得的或是我不拿到這個東西就會怎麼樣怎麼樣，他就好像成為我的神了，不得到他感覺自己就沒價值了。」 不論是建中、北一、頂大，很多人包含我，難免會把這個目標當成生命中的全部，覺得好像沒有達成這個目標，我就不是我，我就失敗了，難道真的是這樣嗎？澤厚一開始也頗受這個困擾，但他後來順利跳脫出這種想法。 非常建議學測生、會考生、被學習壓得喘不過氣的人，可以收聽本集。 本集重點: 1. MIT is not my god. 2. 我要走的路不一定要是大家走的路。 3. 一定要做自己喜歡的事情，不然別人比你厲害也比你喜歡，那你就輸定了。 -- Hosting provided by SoundOn

「我高一聖誕節許願的時光膠囊裡，寫下希望高三的時候在瑞士玩得開心（化奧那年在瑞士比），那時候我就單純只是做個夢，想說能當上國手的話，聽起來很厲害欸！但我覺得，要做夢的話就要好好做。」 在我眼中的超哥就像是少年漫畫裡面的主角，像是魯夫很勇於跟大家講自己的夢想，「我要當上海賊王」，超哥也很勇於立定目標和跟大家講自己的夢，為了這個目標做起了長達三年的化奧夢，花下的時間、努力絕對是常人無法想像的。 或許有些人會覺得，「他就是天份很好」「科學班就是天資聰穎」，但是我看超哥三年拚化奧的模樣，絕對沒有什麼天份不天份，他最大的天份就是能花上200趴的努力，用最嚴格的標準對待自己，肯吃苦、肯花時間，為了夢想自律到不可思議的地步！ 超哥對於化學的熱愛，甚至到外面的人會覺得是瘋子的程度，正常人聽到要從早上學習化學到晚，然後要持續三個禮拜在選訓營裡，都會覺得好累、好痛苦，但超哥覺得這能不讓人興奮嗎？能跟全台灣化學最強的高中生們一起學習化學，能不讓人腎上腺素爆發嗎？ 而且超哥遇到挫折後，調整心態和讀書節奏的能力也很讓人佩服。在追夢過程中，不斷不斷的修正自己前行的腳步，就算跌倒，也會很快速地調整自己走路的節奏、思考要怎麼修正路徑，才能抵達夢想的彼端。 追求卓越也是超哥的人生態度，不要跟別人的比，要戰勝的不是任何一個人，而是昨天的自己！ 本集重點： 1. 努力加上自律 2. 如何迅速的修正計畫 3. 追求卓越 -- Hosting provided by SoundOn

「我高一的時候每周都會比三四次那種晚上十點到凌晨一點的程式比賽，甚至凌晨兩點爬起來打google辦的比賽比到凌晨五點，隔天還要去學校上課。」 王政凱用我們建中流行的話來形容，就是電神，而且是可以電死人的那種，數學、資訊、地科、語奧選訓營，地奧金牌保送台大資工，在建中這個怪物超級多的環境，他是怪物中的怪物中的怪物。 平常大家可能煩惱的是要如何進選訓營和校隊，王政凱的煩惱比較不一樣，他是進太多科校隊和選訓營，要選比哪一科比較好。 而我觀察身邊這種超級怪物發現，雖然他們也付出了很多努力，但是這種努力不太像是咬牙苦讀，而是興趣帶領著他們，讓他們能專注在自己感興趣的事情上花十幾個小時也不會嫌累。 我很常看到王政凱下課的時候抱著一台筆電，眼睛發亮的在跟別人討論資訊或是分享他昨晚熬夜做出的專案，是真的完全能感受到他對這件事情的熱情，不會只把這個當作一個學科去學。 這集雖然他的路不太能讓大部分人參考，但是還是可以一窺建中競賽電神高中生活是長怎樣的。 本集重點: 1. 地科選訓營野外考察是甚麼? 2. 會覺得為了競賽犧牲掉太多高中生活嗎? -- Hosting provided by SoundOn

「國中班導在畢業卡片上，寫說我是一個非典型資優生，說好聽是非典型，其實就是不務正業啦。」 郭彥聖很不像是大家刻板印象中的資優生花大量時間在拚競賽、專題或是升學，他花很多時間在「玩」，穿女裝、扮成女僕、拍畢業MV和投入大量時間在社團，這些看似不務正業的事情。 郭彥聖也與我一起做了很多瘋狂的事，像是北一女畢業典禮的時候，他穿上北一女制服，我穿上建中制服，假裝一日建北情侶，在校門口公主抱，而且我們的初衷是一樣的，就是不想讓青春留白。 在高中剛進建中的時候，我們都懷抱著畢業的時候一定要有一個北一女女友的夢想，還要在畢業的時候拍一張甜蜜的制服合照，雖然最後事與願違，我們都單身(痛哭)，然後我就想到一個點子，何不我們自己辦建北情侶呢?這就是底下那張照片的由來啦！ 除此之外，郭彥聖也分享了很多十年資優班的趣事與這一路上的感悟，聽完絕對會顛覆你對資優生的印象，在成績與榜單之外，資優生還有很多很多面向是值得大家去了解的。 本集重點: 1. 十年資優班經驗談 2. 非典型資優生是甚麼? 3. 建中資訊社傳統是穿女裝? -- Hosting provided by SoundOn

「每次我拿到戶外教學的確認單，我都會先勾不克參加，怕爸爸會看到金錢而有負擔，所以我宿營、畢業旅行基本上都沒去。鞋子太小也不敢跟家裡說，穿到腳都會痛，還是會繼續穿下去，像是裹小腳那樣。」 一般人眼中的陳寬昕，在不知道他的背景以前，就會認為他是個超級資優生，保送建中人社班，國小國中也都是資優班，國中甚至是數理資優班，文、理部分都是頂級的，像是全國作文第一、科展作品得獎，都會讓人下意識地認為，他就是天之驕子、他就是比較聰明厲害。 但跟大部分資優生父母都是高社經地位，傾盡資源培養孩子不同，陳寬昕來自中低收入戶的家庭，家庭狀況也不是很樂觀，四歲父母離異、奶奶大腸癌、爺爺帕金森氏症、父親三高加上曾經罹癌做化療的病史、生母自縊，從小陳寬昕就需要面對這些，在國小就需要活得像個大人，懂得體恤並照顧周遭的人。 我最驚訝的是他不會自怨自艾也不會仇恨環境，認為為甚麼偏偏是我或是為甚麼別人不用經歷這些。 他不會只看到社會對他的種種惡意，反而是覺得自己是幸運的，「別人的爸爸可沒有我爸爸會煮飯。」「很多人都會幫助我，像是有家長會匿名捐給我文具，讓我跟班上同學用一樣的文具，不會有落差感。」「社會上還有很多人過得比我不好，甚至不能活到我這個歲數。」 在爸爸工作到比較晚的時候，陳寬昕會為爸爸煮一頓豐厚的晚餐並把家事做完，「我知道家裡最需要的就是經濟，但我不能提供經濟上的資源，只能在其他地方幫助我們家。」我訪問到這裡的時候，真的非常不能相信，這是跟我同齡人所講出的話。 我覺得陳寬昕這樣的心態不太算是樂觀，而是真的發自內心的感受到世界的善，是我訪問資優生以來，最觸動人心也是我最推薦正處於比較低潮或是感受到世界滿滿惡意的人來聽，保證你一定收穫滿滿。 本集重點: 如何在極度有限的資源，追求卓越 如何面對至親離世 心理輔導經驗談 -- Hosting provided by SoundOn

「拿了銀牌可能會覺得差0.05分金牌很可惜，但當你就算拿了金牌又會覺得沒有金牌前一半很可惜，就算就算拿了金牌前一半，又會因為不是第一名覺得懊悔。」 徐子翔的競賽生活就如漫畫般的劇情，我很敬佩他就是訂目標然後努力達成的那個過程，像是國中他就訂下目標:高一要進選訓營，高二要當國手。而這些在他高中的時候真的都達到了。 然而，最後卻又很戲劇化的0.05分與金牌失之交臂，就明明看到他那麼努力最後卻有個遺憾，我那時候聽到完全不敢跟他講話，我相信他絕對不會想聽到，「銀牌也不賴啦」，這類的話，因為我知道這絕對沒有達到他那時心中的期望。 而在這次的訪談中，我才真正的問他關於拿到銀牌的想法，還有一路上競賽的路程，他的坦然面對，讓我非常的吃驚與敬佩，我非常推薦在追夢路途中跌倒過或正在追夢的人聽! 本集重點: 差0.05分金牌的想法? 為了競賽犧牲了甚麼? 除了牌之外，競賽帶給你最大收穫是甚麼? 如何面對挫折與自我懷疑? 會不會被競賽消磨興趣? -- Hosting provided by SoundOn