Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
News
Sports
TV & Film
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/58/8c/8e/588c8ee5-ddfc-4555-3464-acc7c29dec40/mza_6767156881499521349.jpg/600x600bb.jpg
複利讀書 ideas try1try廣東話讀書會(💡個人成長⛏️生產力🩷身心健康)
久試 ideas try1try
106 episodes
4 weeks ago

科學 x 哲學:讓今天成為進步的契機 -- 伴你提升 生產力 | 幸福感 | 身心健康

🎙每週一更新 !
📑訂閱我們一起探索,讓您的生活有所不同

👨‍💻 HKU 社會科學 | Content Creator | Educator
⛏️生產力| 💡個人成長 | 📖閱讀心得
👤你所需要的工具、資源和心得
[Podcast / Youtube]

Patreon: patreon.com/user?u=90829882 / 你該知道的事 ideas try1try

留言交流區: Youtube / https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSddKsZQK-gI4JrHQQMUZ6Ng27IQq8IYnj_6UEZHd9_W3Hc0Zg/viewform
Youtube: 你該知道的事try1try
Instagram: try1try321
合作聯絡: try1try321@gmail.com

Powered by Firstory Hosting

Show more...
Self-Improvement
Personal Journals,
Education,
Society & Culture,
How To,
Science,
Social Sciences,
Relationships
RSS
All content for 複利讀書 ideas try1try廣東話讀書會(💡個人成長⛏️生產力🩷身心健康) is the property of 久試 ideas try1try and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

科學 x 哲學:讓今天成為進步的契機 -- 伴你提升 生產力 | 幸福感 | 身心健康

🎙每週一更新 !
📑訂閱我們一起探索,讓您的生活有所不同

👨‍💻 HKU 社會科學 | Content Creator | Educator
⛏️生產力| 💡個人成長 | 📖閱讀心得
👤你所需要的工具、資源和心得
[Podcast / Youtube]

Patreon: patreon.com/user?u=90829882 / 你該知道的事 ideas try1try

留言交流區: Youtube / https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSddKsZQK-gI4JrHQQMUZ6Ng27IQq8IYnj_6UEZHd9_W3Hc0Zg/viewform
Youtube: 你該知道的事try1try
Instagram: try1try321
合作聯絡: try1try321@gmail.com

Powered by Firstory Hosting

Show more...
Self-Improvement
Personal Journals,
Education,
Society & Culture,
How To,
Science,
Social Sciences,
Relationships
https://image.firstory-cdn.me/Image/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/gqw-GT6T3UGQfG6uRElAG.jpg
EP 93《深度工作力》在分心世界致勝的競爭力
複利讀書 ideas try1try廣東話讀書會(💡個人成長⛏️生產力🩷身心健康)
20 minutes
8 months ago
EP 93《深度工作力》在分心世界致勝的競爭力

不是市面上每款葉黃素都一樣!娘家葉黃素,專家推薦【9效配方】,完整複方、專利成分,幫你補足每天所需晶亮營養。和戴資穎一起,抓住優勢,天天舒適!全台各大通路都買得到

👉 https://fstry.pse.is/872vq4


—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——




在這個充滿干擾與不斷變化的時代,能夠專注完成高價值任務的能力已成為職場致勝的關鍵。本集探討Cal Newport的經典著作《深度工作》(Deep Work)中的核心概念,並分析為何深度工作能力在現今知識經濟與AI發展迅速的環境中變得尤為重要。
我們將深入探討:

  • 深度工作vs淺層工作的本質差異
  • 為何高品質工作產出=時間×專注強度
  • 現代工作環境如何不斷削弱我們的專注力
  • 實用策略助你培養深度工作能力,包括建立工作儀式、善用早晨時段及「讓無聊發生」等方法


無論你是面臨數位轉型挑戰的專業人士,還是希望在AI時代保持競爭力的知識工作者,本集節目將幫助你重新思考工作方式,創造更高價值的產出。在這個注意力成為稀缺資源的時代,掌握深度工作力,正是你在分心世界中脫穎而出的關鍵競爭力。


聽眾限時優惠!!! AI個人化書籍推薦 - 專屬書本獵人 ✨https://www.personalbookhunter.com/
• AI 個人化精準閱讀 —高效吸收 — 掌握行動指南

追蹤我們Instagram,dm 我們會讓你成為首批用戶享「搶先功能」試用

00:00 為何《深度工作》係一本值得討論嘅經典著作

  • 本集節目形式介紹
  • 呢本書喺分心世界中嘅重要性

02:30 知識經濟與職業相關性

  • 經濟體系如何跨代轉變
  • 傳統工作消失嘅例子(報攤)
  • 深度工作係解決複雜問題嘅必備能力
  • AI 對就業市場嘅影響

06:00 深度工作與淺層工作嘅區別

  • 深度工作嘅定義
  • 淺層工作嘅例子(回覆電郵、開會、行政任務)
  • 公式:高質量產出 = 時間 × 專注強度
  • 學習Programming嘅親身經歷

09:20 為何深度工作咁困難

  • 開放式辦公環境作為干擾中心
  • 即時通訊工具(Slack、訊息應用)
  • 社交媒體同持續連接性
  • 忍受無聊能力嘅下降

13:00 培養深度工作能力

  • 為深度工作規劃專屬時間
  • 晨間例行工作嘅效果
  • 專注力好似肌肉一樣可以訓練
  • 「讓無聊發生」嘅重要性

16:20 實際實施策略同總結

  • 專注喺重要嘅事情上
  • 使用正確嘅進度指標
  • 創建工作儀式
  • 發展收工儀式
  • 每日回顧同規劃




📽️Youtube: 久試 ideas try1try
🔔訂閱我們一起探索,讓您的生活有所不同
🎙️Podcast 你該知道的事 ideas try1try
🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try
合作聯絡Email:try1try321@gmail.com
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments



Powered by Firstory Hosting
複利讀書 ideas try1try廣東話讀書會(💡個人成長⛏️生產力🩷身心健康)

科學 x 哲學:讓今天成為進步的契機 -- 伴你提升 生產力 | 幸福感 | 身心健康

🎙每週一更新 !
📑訂閱我們一起探索,讓您的生活有所不同

👨‍💻 HKU 社會科學 | Content Creator | Educator
⛏️生產力| 💡個人成長 | 📖閱讀心得
👤你所需要的工具、資源和心得
[Podcast / Youtube]

Patreon: patreon.com/user?u=90829882 / 你該知道的事 ideas try1try

留言交流區: Youtube / https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSddKsZQK-gI4JrHQQMUZ6Ng27IQq8IYnj_6UEZHd9_W3Hc0Zg/viewform
Youtube: 你該知道的事try1try
Instagram: try1try321
合作聯絡: try1try321@gmail.com

Powered by Firstory Hosting