本集着重介绍了一种不以“康复”为目标的“毕业”范式。光瞳提出，幸存者需要发展出可靠的自我报告能力，并通过“自我概念化”——一种糅合了概念化和心智化的自助过程——来重新绘制自身的内在“地图”。光瞳区分了追求回归创伤前状态的“弱者”理念和寻求创伤后成长与新生的“强者”哲学，认为后者才能真正超越CPTSD。最后，光瞳列出了毕业的现象学指征，包括能维持安宁而警醒的状态、闪回变得具有建设性，以及出现强烈的灵性体验等。
