☯️一本兼具養生功能的「武林秘笈」 1. 第一部：成長故事 (13個篇章) 2. 第二部：習武歷程 3. 第三部：太極13式 ☯️ 節目內容： 「潘靖太極螺旋13式」的特點 • 簡潔易記：招式只有13式，符合現代人不想學太多的需求， • 富含故事與原理：每個招式前都有故事與原理解釋，而非像機械使用手冊般生硬。 • 強調「感受」：太極拳講究感受身體的力學傳遞，也就是「力從地起」。 練習太極拳不僅能健身、防身，還能練出一種獨特的氣質 🌀 1. 太極拳的現代轉譯 太極拳不只是養生，更是一門結合藝術、美學與身心調整的現代修煉方式。 👣 2. 老師的背景 出身武學世家，伯公為嘉義名醫潘木枝先生，父親為全國柔道冠軍；自幼學武，文化大學體育系畢業，曾師承台灣太極導引創辦人熊衛老師。 📚 3. 書籍特色與風格 《太極13式》融合武術、自傳與美學散文，並附攝影大師劉振祥的照片，插畫皆出自作者本人，風格優雅具藝術性。 🎥 4. 美學與影像表現 書中附有潘靜老師自創「炫能量太極13招」影片，畫面風格如王家衛電影般細膩，搭配香港作曲家製作配樂。 💫 5. 太極的核心精神 強調「感受」勝於技巧，練太極是培養氣質與覺察的過程；透過身體的旋轉與開展，恢復內在能量的流動。 🕊 6. 故事性與哲理 每一式太極都有對應故事與原理說明，例如「亂心」象徵從混亂中覺察；文筆優雅、寓意深遠，不似傳統武術書的生硬教條。 🖋 7. 書的結構與閱讀建議 全書分三部分： ① 成長與家學傳承 ② 武術修習與大師故事 ③ 「漩能量太極13式」詳解 建議先觀賞影片，再閱讀文字，更能體會其美學深度。 🎨 8. 藝術跨界融合 作品結合武術、繪畫、攝影與音樂，呈現太極之「靜中有動、動中有靜」的哲思，是一本兼具身心靈與藝術的現代武學書。 📖 9. 特別推薦理由 文字細膩、故事動人、畫面唯美，既是武術教本，也是哲理散文與身心覺察手冊。 -- Hosting provided by SoundOn