1.線上課讓我們有機會在家裡練習，透過鋪開墊子練習，清洗我們和這個場域的關係

2.媽媽瑜珈，如何建立家人的練習。
會遇到哪些阻礙、又該如何克服？

3.想想為什麼會想教家人，教家人的初衷。
所謂「媽媽瑜珈」的主體是媽媽，不是瑜珈。
瑜珈只是一個讓我們相處的管道，我們的相處本身才是最重要的。
放下對「瑜珈」和「教學」的執著，不要強加自己的期望在他人身上。

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