哈囉 我可愛的聽眾們
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這集我們邀請到 我用了一塊肥皂就對他產生好奇的肥皂職人小豆
聽說他還是人類圖的專業講師喔～～～
我們這集來聽聽關於他為什麼在十年前因為象龜而開始了手工肥皂之路

見到她 我深深被他單純堅持要純天然的故事給打動
原因是他知道 純粹的天然 才是真正對身體最好的
太多化學添加物 做的沐浴乳或是洗髮精真的對身體負擔太大了

一起來聽聽小豆的故事吧！！

ps 謝謝小豆贊助本節目十包的驚喜包！！！
天啊 我都要激動了！到時候我們會在節目中提早預告如何送出我們的驚喜包喔
千萬要準時收聽我們節目！！

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我們好像總是等到「最後一刻」才敢誠實。想感謝的、想道歉的、想擁抱的人，都被我們拖到了來不及。

但其實——離別不一定要等到臨終。
有時候，「說出口」本身，就是一場重生。
這一集，我們想聊：
為什麼那些重要的話，非得等到結束才說？
如果有機會提前，我們要怎麼練習，好好說再見、也好好說愛。

就唱唱歌等等音檔剪好～
我的聽眾再等等嘿！
謝謝我的聽眾推薦給我的這首
妳怎麼知道我很愛他的創作呢
真的謝謝推薦 真的很好聽 但是真的很難唱！
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有沒有發現，那些關於年齡的焦慮，
其實是害怕「沒有被允許一個重新開始的機會」。
我們都在不同的時間線上綻放，
而妳的盛開，只需要對齊你自己。

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這集就是中秋陪你一邊半夜不睡，一邊聽我的音樂番外篇


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從小我就被教導需要找到一份穩定的好工作
找一份穩定的工作、過一個安穩的生活，
好像就能得到答案。

但後來我才發現：
穩定，給不了我真正的答案，
它只給了我「活得像別人」的安全感。

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在關係裡，你覺得自己已經用盡全力去愛，
但對方卻沒有感受到嗎？
也許不是你不夠好，而是你們
「表達愛」和「接收愛」的方式不同。
這一集，我和布蘭妲會聊：

• 我們各自最習慣的愛的語言
• 在關係裡因為差異而產生的誤會
• 如何更清楚地告訴對方「我需要什麼」

愛，不只是付出，也需要被看見。
學會理解彼此的頻率，才是真的走進對方的心。

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「在人際關係裡，我們常常在心裡演好多遍，
明明有話想說，卻在腦海裡被自己推翻了無數次。
那些猶豫、擔心、害怕的聲音，
往往比對方的反應更吵。
這一集，我想帶你一起去聽見——
我們內在的小劇場，
是怎麼一遍遍壓住真實的感受，
讓自己習慣退到最後。
當你開始覺察這些內心的自我對話，
你會發現，原來自己也值得被好好安放。
這就是人際關係斷捨離的第一步。」

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我們透過身份，限制了自己。
在身上貼滿標籤，也在別人身上貼滿標籤。
科技讓每個人都有機會發光，但真實卻離我們越來越遠，
因為我們越來越在意人設與包裝。
什麼時候開始，我們不敢展露真實的樣子？
我們甚至會問：對方值得我冒一次風險，展現真正的自己嗎？
那麼，我的特質是什麼？我是誰？我又想成為什麼樣的人？
這些答案，絕對不是星座、血型、生肖。
在對話裡，布蘭妲分享了她想成為「溫柔且清晰的人」，
卻也發現自己對溫柔有著彆扭與抗拒，甚至在錄音現場緊張到卡住、說不出話；
哈娜則聊到她對「撒嬌」的排斥，以及在創作中看見自己追求完美、害怕失敗的樣子。
那一刻，我們真的被迫靜下來，對著麥克風遇見最赤裸的自己。
我們透過表達、透過創作，才有機會逐步認識自己。
而當我們願意去做沒做過的事，就能遇見不一樣的自己。

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雙雙，快樂系創作女歌手。
你知道嗎？創作背後也需要一種「勇敢」。
雙雙用她的直率與可愛，把創作說得一點都不遙遠。
如果你也在等一個「繼續」的理由，
那這一集，就是你的答案。

這一集我們聊：
✨ 怎麼開始踏上音樂之路？
✨ 捨不得離開卻在房間大哭的自己！
✨ 從迷惘到懷疑 不斷為了別人而活的自己
✨ 創作心路歷程分享
✨ 新歌發表『拿你沒辦法』

📌 本集大人客：雙雙
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（本集布蘭妲化身背後精靈～）沒錯就是錄音設備一定要升級拉～～～

 她不是來給你答案，她只是把一面鏡子放置在你面前。

本集人客--塔羅女巫「薇拉」。塔羅經歷二十餘年，今天跟我們聊聊

『給別人答案往往是摧毀掉一個人自由意志最簡單的方式』

『我只是一個人生的翻譯官～但人生是自己的！需要自己出力』

✦ 塔羅老師是引路人，還是替你做決定的人？
✦ 有些人說自己迷惘，其實是不敢面對自己的心。
✦ 命運真的註定了嗎？還是你只是不敢承認自己的選擇？

本集收錄布蘭妲爆氣分享 某次差點被嚇到的占卜經驗。

『哈布娜妲ㄟ療癒柑仔店』
每一集，用聲音、創作與故事
陪你慢慢靠近真實的自己。

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🎧 EP最新集數簡介：
〈斷捨離下集｜其實最該丟的是⋯帽子跟一百件內褲？〉
（本集最後藏了一首老闆娘哈娜創作小副歌，偷偷送你〉
從不沾鍋刮傷聊到備用品爆炸、文具狂人、棉被囤積癖的故事。只能最後送聽眾『斷捨離主題曲』給大家了
（詞曲：哈娜）

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這不僅是一個關於購物慾望的故事，
 也發生在我們和「想成為怎樣的人」之間的心理攻防。
▸「說好只是要整理，結果謝卡、照片、S號褲子全卡關」
1️⃣<b>衣櫃裡真正的滿足與不滿感其實是⋯</b>
2️⃣<b>物質匱乏的年代留下的習慣</b>
3️⃣<b>整理，其實是整理我們的心</b>
4️⃣<b>最難丟的，是有情感的東西，</b>
5️⃣<b>我們也開始學會：丟掉，是一種祝福</b>

你正在經歷一場自己的斷捨離嗎？
 那就讓這集陪你一起整理外在，也整理內心。
📮歡迎你把這集分享給那個也卡在「捨不得」的朋友，
 或是投稿你丟不掉的那樣的東西，我們很想聽你說。
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🎧 一段聲音的療癒對談，陪你在創作裡找回靈魂的光。
 獻給那些還不太敢相信自己，但其實早就閃閃發亮的你。
我們聊創作、聊情緒、聊那些你不敢說出口的話，
 這裡沒有標準答案，只有屬於你的選擇、誠實，和靠近真實自己的路。
📮 每週更新，有時邀請創作者來對談，有時是老娘喃喃自語；
 也歡迎你投稿故事或心情，讓我們用語音或創作陪你回應。
這裡不是教你怎麼變好，而是陪你慢慢相信：
 <b>你一直都很有價值，只是還不太敢承認而已。

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