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#微chill心理 
EP14 <我們之間的關係怎麼了？你是常被要求的那個人嗎？>
🗣Jason在這集邀請來賓一同和我們聊聊關係中，常常為什麼會有很多衝突
在本集會分享一些實例以及是不是很常要求另一半去做改變？

🗣像是可以問問以下：
為什麼我會希望對方要有很高的收入？
那這樣的期望是怎麼產生的呢？
我和對方的衝突是如何產生？
你所期待的需求，是合理的嗎？

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#微chill心理 
EP13 <簡單三招! 促進孩子表達情緒與人際互動>

🗣Jason又邀請許惠慈心理師來跟大家分享 #親子育兒 的小撇步
小朋友最喜歡透過遊戲的方式來認識新東西!

透過牌卡認識情緒、發展調節情緒方法，家長可以引導去表達情緒，看看哭泣的臉會是什麼樣子；生氣的時候會有什麼表現? 生動地描繪出情緒的多樣性；而外還可以透過合作性桌遊讓孩子學習人際互動，尊重不同想法及策略；去讓孩子發展合作及多元性的觀點，學習在團體生活中遵循準則外，又保有自己的想法。
那另外一個方法是什麼呢? 大家快點來聽看看！
 
嗨客心理推薦 #情緒智能互動牌卡
牌卡是由Jason臨床心理師與團隊專門設計給孩童去做認識情緒，除了#生理卡 #情緒卡 #因應卡，還有一個應用在不同牌卡中搭配使用的 #程度卡 ，透過牌卡想傳達給孩子也希望讓孩子相信，任何的情緒沒有好壞與對錯，它只是一個跡象、徵兆或者對自己的提醒，因為這些情緒，讓我們有機會跟自己更靠近，更接納屬於自己的各個面向。
目前在博客來已可購買! 小https://reurl.cc/xQY8k5
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#微chill心理 
EP12 <原來無意間的對話，會讓人覺得刺耳？>
🗣Jason在這集簡單分享日常小發現！

👉🏼最近Jason轉機的時候，聽到一個有趣的對話，但也同時引發一些不舒服的感受！

不知道嗨迷們，知道微攻擊嗎? Microagression，其實充斥在我們日常生活中，一起來收聽這集！

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EP12 <父母請注意！原來社交軟體會傷害身心健康？>

如何尊重孩子的網路自主權同時能夠與孩子建立好的關係，這是現代父母最大的擔憂！
Jason在實務上，時常遇到父母在親子教養上，常常起衝突，不知道該怎麼辦與孩子溝通！

這集含金量🈵️🈵️，本集你將會學習到⋯
📍原來美國18歲以下，不能使用社交軟體！
📍哪個年齡層的孩子比較適合開始接觸社交軟體？
📍簡單幾招教你跟孩子溝通上網、使用社交軟體！


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Jason 邀請許惠慈 臨床心理師來分享他自己本身是基督教徒，在臨床工作上有什麼樣的幫助！

這集輕鬆聊聊天，讓你對於心理師改觀！
除了平常實務上，他們自己也有私下的生活
最可愛❤️的是還有個小兼職是安排婚禮的小幫手，因為許惠慈心理師覺得這樣的工作很療癒！

在本集你會聽到許惠慈心理師分享
🌼心理師的小副業婚企，到底是在做什麼？
🌼為什麼會想從心理師跨領域到婚企呢？
🌼身為基督教，會更能夠理解個案的信仰脈絡更好建立關係？
🌼基督教本身有互助小會，會排斥心理師科學驗證的觀點嗎？

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🗣特邀蔣馨怡 #臨床心理師 來到嗨客心理
目前就職高雄市立凱旋醫院臨床心理科，同時也是台灣睡眠醫學學會取得失眠認知治療專業人員認證。

在本集要和大家分享，失眠不管在哪個年齡層都會發生！
不過為什麼會失眠呢？嗨客心理邀請到來賓和大家在空中相遇！

🗣在這集podcast 你將會學到......
我們為什麼會失眠？
不同年齡層的失眠狀態是怎麼引起的？
喝點小酒真的能對抗失眠？
簡單三招正確教你對抗失眠！

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EP10 <實例分享心理師在法院的協助角色>

🗣再次邀請詹惠萍 #臨床心理師 來到嗨客心理
目前就職衛生福利部嘉南療養院，同時也是台灣司法心理學會常務理事

很多人敲碗想了解惠萍心理師在法院時，會幫助法官做什麼事情。
在本集你會知道，實務上要如何協助去做精神鑑定以及有什麼方式做評估。

對於未來想跨足司法這專業領域的你們，非常適合收聽本集！


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EP9 <原來心理學這麼廣？開庭時也能幫忙？>

🗣特邀詹惠萍 ＃臨床心理師 來到嗨客心理
目前就職衛生福利部嘉南療養院，同時也是台灣司法心理學會常務理事

在本集要和大家分享，原來心理學應用還可以橫跨司法以及犯罪！
不過在台灣和美國有特別不一樣的地方，美國有專業的司法心理師，而台灣目前是當需要時，才會與心理師合作，幫助釐清案件。

🗣在這集podcast 你將會學到......
台灣和美國的司法心理師，哪裡不同？
台灣司法心理學負責範疇在哪裡？
要如何進修司法心理學呢？


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EP10 <美國生活不安定，Jason害怕了?>

久違了! 很多聽眾一定很好奇最近Jason 在做些什麼?
終於在這一集，將他的美國日常生活在空中與大家分享。
 
 
最近發生一件趣事，也讓Jason察覺自己的情緒影響到他的行為。
在這集會跟大家分享
👉 美國加州社會不安
👉 為什麼需要伴侶諮商?
👉 伴侶諮商最重要的因素?

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EP8<正向教養，培養孩子的高EQ溝通？>

🗣 Jason這次邀請大來賓 許惠慈 臨床心理師，是正向教養、親職教養的專家

這集會分享以下幾點
🔥 什麼是正向教養？
🔥 學齡前，學齡後到青少年階段，要如何用正向教養與孩子溝通
🔥 怎麼樣的家庭策略能夠營造和諧教養


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EP9 <怎麼計劃退休生活更有幸福感呢？>

如果你現在正在退休生活或者未來計劃退休生活，不妨聽聽這集
Jason告訴你，如何讓退休生活更加有幸福感！

在這集podcast，你將會了解到...
👉當代退休生活的轉變，與過去的退休生活已經不同
👉該怎麼計劃退休生活，提高幸福感呢？
👉我當真要提早退休嗎？


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#心理人聊專業

EP7 <害怕阿茲海默症嗎? 簡單教如何預防>


🗣 Jason花了非常多的時間鑽研“大腦保健”這領域，最重要的兩大點是大家所在意！

第一是如何保持大腦的健康
第二是如果真的得到阿茲海默症，要如何將大腦退化症狀對生活的影響降至最低呢？

🗣在這集podcast 你將會得到上面兩大問題的解答！ 

如何保健大腦真的是一門學問，讓我們一起來學習Jason在本集提供的小方法預防大腦衰老吧！

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#心理人聊專業

EP6 <為何需要具備跨文化敏感度？>

🗣 嗨客心理時常分享台灣和美國文化下的差異，這也讓Jason覺察到“跨文化敏感度”是很重要的議題！

🗣在這集podcast 你將會學到
什麼是跨文化敏感度？
為什麼專業人員或嗨迷們需要具備這能力？
那我們要怎麼樣提升跨文化敏感度？

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🗣Jason最近忙著博班研究及臨床實務研究，很久沒上來跟大家say hi ，不過這集的分享希望對大家很有幫助。


🗣在這集podcast 你將會學到
👉🏼跨國文化下的衝突，原來生活品質與工作調適上差異這麼大？
👉🏼如何透過superhero pose技巧調整壓力及焦慮？

🗣趕緊與小編一起，收聽這集跨文化衝突帶給Jason新的想法！
＊＊Jason給的小tip給你調節壓力及焦慮。 希望對嗨迷們有幫助！

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#心理人聊專業

EP5 <你真的知道什麼是親密伴侶暴力嗎？>

🗣 前陣子看到台灣在討論家暴相關議題，Jason也突然意會到其實IPV 在美國也非常常見！

🗣在這集podcast 你將會學到
什麼是親密伴侶暴力(IPV)？
可能引發親密伴侶暴力的因素？
如何避免親密伴侶暴力？

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EP7 <過新年，長輩聚會怎麼接招？>
Jason雖然人在美國過年🧨但是非常能夠體會長輩每年十大金句或者聚會問問題🙋‍♂️
讓晚輩們真的不知道該如何是好！

🗣在這集podcast 你將會學到
👉🏼當遇到長輩聚會時，要如何拆招？

🫶🏼祝福大家新年快樂，兔年豐盛，紅包領多

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微chill心理
EP6 <性愛、自慰和親吻與你的關係🫦>

Jason今天以客觀、不談對錯和大家分享，性愛、自慰和親吻與自己的關係

🗣在這集podcast 你將會聽到......
👉🏼性愛、自慰和親吻，讓你愉悅興奮的原因？
👉🏼性愛、自慰和親吻可以舒緩壓力？
👉🏼維持關係（relationship)的重要因素？

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心理人聊專業 
EP4 <越來越無感，你也同情心疲勞了❗️>

Jason今天和大家分享，忽略關注自我，容易讓人出現同情心的疲勞，並會對人事物越來越無感🫥

🗣在這集podcast 你將會聽到......
👉🏼什麼是同情心疲勞 （compassion fatigue）？
👉🏼哪些人容易會有同情心疲勞？
👉🏼檢視自己是否以下有這三點特徵？
👉🏼如何緩解同情心疲勞帶來的負面影響？
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微chill 心理EP5
<為什麼聖誕樹對Jason好重要❗️>
Jason今天輕鬆和大家分享美國聖誕節🧑‍🎄大小事，和自己為何這麼喜歡聖誕樹🎄

🗣歡迎早上10:00準時收聽

🗣在這集podcast 你將會聽到......
👉🏼Jason 喜歡聖誕樹🎄原因？
👉🏼醫院內有佈置聖誕節競賽？
👉🏼用心理學角度去看聖誕節佈置🥰

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