大家好✋ 我們是弗說八道，我是 Max 我是 Toby ​ 這個頻道主要會分享生活上的經驗、實驗、體驗跟考驗。 💡 希望能幫助你身心更健康，頭腦更靈光 ​ 這集難產到麥克風生蜘蛛網 決定就先發散的聊一集我們的近況分享吧。 01:30 最近去跑步!我覺得很有心得耶。 08:30 先給這個目標一個「計畫」。 14:14 Max與泰勒絲共跑。 29:23 Toby的課表分享 34:05 真的要運動才能活久一點。 ​ ​ 🎤 主持擔當 Toby (aka 水管工) Max (aka 陳小姐) ​ ​ ​ 🎵 剪輯 Max (我本人現學現賣) ​ ​ 💬 跟我們聊聊 https://lin.ee/yUVA8mt 📪 寄信給我們 business@freefolk.com.tw -- Hosting provided by SoundOn