喜迎万圣节，好小气和Frances聊了聊我们看过的恐怖/惊悚电影，有的好看，有的不好看。本期节目我们录得很开心，一点都不恐怖，放心收听。
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有关 “黑人音乐为何很性感” 这个问题，这里link一篇Frances看美国迪斯科组合Earth, Wind & Fire演出之后的repo，有更详细的描述⬇️
《Earth, Wind & FIRRRRRRRRRRRRRE!!! 在现场感受黑人音乐的爱与能量交换》
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【本期提及】
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友友们9月好！本期节目好小气和Frances聊聊独立生活的滋味。总的来说，自由很爽，但自由也有代价。且听——
In general：
人类永恒的问题：今天吃什么？
西西弗斯的打扫：
本期提及：
《家务，随便做做就行了》（How to Keep House While Drowning）
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朋友们大家好！“一人有一个”2025年读书系列的最后一期节目，我们一起聊了聊安妮·埃尔诺和她的恋爱脑（划掉）偷情（再次划掉）文学。
8月29日北京时间早上7点，节目正式发布。你可以在你可以在小宇宙，Buy Me A Coffee和爱发电三个平台上购买，今天请先欣赏预告👐🏼
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在聊“爱情“的部分，我们从埃尔诺笔下对于激情、等待、嫉妒的文本出发，聊了聊我们对于爱的理解：你觉得自己是恋爱脑吗？等待是甜蜜还是煎熬？嫉妒是否是一种你熟悉的情绪？激情可以独立于精神交流存在吗？爱是什么？（My god，天问）在聊“写作”的部分，我们依旧细读文本，试图理解埃尔诺的写作选择：为什么她不解释激情的成因？如何看待她把写作当下的现场放入文本之中？语言之间没有语义缺失的翻译是有可能的吗？如何看待埃尔诺笔下的“雌竞”内容？最后我们回归轻松（不知道成功没有），分别给《简单的激情》配了两首Taylor Swift的歌曲。希望你听得开心，我们明年的读书节目再见！
【安妮·埃尔诺的恋爱脑文学】
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友友们，我们肥来啦！这期节目里Frances和好小气（再次）大骂工作和生活中的有毒生产力，并试图痛改前非，做一个会好好休息，不以效率和产出定义自身价值的人，握拳！
这期节目你可以听到：
森博嗣散文集
我们的第二期读书节目“是温暖港湾，也是惊心动魄的史诗：女作家写日常生活｜2025读书节目”可以在下面三个平台购买：
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友友们好！《一人有一个》第二期读书相关的付费节目也要来啦！6月23日北京时间早上7点节目正式发布后，你可以在小宇宙，Buy Me A Coffee和爱发电三个平台上购买，今天请先欣赏本期预告👐🏼 我们不卖干货，不搞指南，只跟你分享长长的，深入的，湿漉漉的聊天（无黄腔），希望你能期待！
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在这期节目里，我们想聊一聊女作家笔下的日常生活。为什么女作家更加关注日常？描绘日常生活是女作家的个人选择，还是社会结构的限制？日常是值得书写，且谁都能写好的吗？经常被边缘化的日常书写可以是有反抗性的吗？我们主要以三本亚洲年轻女作家的书为依托来展开，这三本书分别是日本作家吉井忍的《东京八平米》、中国作家栾颖新的《那个苹果也很好》和《日常的启示》。
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友友们大家好！这期节目里Frances和好小气打算聊一聊我们最近或者一直以来的一些老派的生活方式，比如看老电影、购买CD和蓝光影碟、钩针。最近我们在网络上经常能看到关于“老奶奶爱好”（grandma hobbies）的讨论，大家觉得在现在这个快速且信息过载的时代，老奶奶爱好能够抵御这股更高更快更强的洪流，给我们带来一些内心的平静吗？
硬广时刻：谁还没有听我们精彩的读书节目？
本期提及
《花样年华》
《倩女幽魂》
《傲慢与偏见》（2005版本）
《幽灵公主》
《暖暖内含光》
《爆裂鼓手》
criterion collection youtube channel
🎓Frances流行音乐博士论文节选：
《音乐很穷，怎么个穷法？Mike Stern爵士五人组演出观后感》
《为什么有时demo比正式录音版更好听？谈音乐的身体性（2）》
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友友们周一好！世界读书日马上就到，一人有一个的第一期读书相关的付费节目也要来啦！四月二十三号节目正式发布后，你可以在小宇宙，Buy Me A Coffee和爱发电三个平台上购买，今天请先欣赏本期预告👐🏼 我们不卖干货，不搞指南，只跟你分享长长的，深入的，湿漉漉的聊天（无黄腔），希望你能期待！
第一期节目里，我们聊了聊「长篇小说」这件事，内容不仅涉及我们对长篇小说有哪些迷思，为何有些长篇小说会被指控为“诈骗之书”，还具体聊了聊我们正在读或者读过的三本长篇小说：《渺小一生》、《巴别塔》和《安娜卡列尼娜》，以及由这三本书生发出去的对人生和世界的思考（wow）。在节目里你可以听到：
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听友们，四月好！本期节目，好小气和Frances一起朗读了两封可爱的听友来信，浅聊了好小气三月初的西班牙旅行，最后纪念了Frances非常喜欢的音乐人方大同，并谈谈如何面对偶像的死亡。
今年《一人有一个》继续推出付费读书节目，为大家推荐好书。今年读书系列节目的主题是“日常”。阅读既是我们的日常生活方式，我们也在书中理解她人的日常生活。
系列节目共分三期，第一期我们想把长篇小说拉下神坛，一起用平常心看待“经典大部头”；第二期我们分享钟爱的女性散文，探讨日常生活是否值得书写；第三期我们深入安妮·埃尔诺的恋人絮语，看她如何把人人能写的“恋爱小作文”变成超越时空感动你我的诺奖作品。
第一期节目将在4月23日世界读书日当天推出，其余两期节目分别在6月和8月推出。欢迎在小宇宙app、爱发电、和buy me a coffee上关注节目动态。感谢大家一如既往对付费读书节目的支持！
2024年读书节目回顾：
谢谢小宇宙用户Zozozoey、HD756968y给我们打赏！
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【一个女仔去英国，在冬日里的Finsbury Park寻觅夏天音乐节的踪影】
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温 馨 提 示： 本 期 节 目 不 宜 公 放。
好小气和Frances以4部电影为例子，分享观看这些疯批爱情/情欲故事所受到的心灵冲击，一起探索女性深邃、复杂又迷人的内心世界。
其他提及的作品
I‘ll do whatever you tell me to.
欢 迎 入 坑 Harris Dickinson 🐶
A 'Babygirl' Holiday with Harris Dickinson, Talk Easy with Sam Fragaso
HARRIS DICKINSON | CHICKEN SHOP DATE
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谢谢以下朋友购买了我们的付费节目！ KeninaJiang（三期都买了，感恩❤️）、BingbingXue（也是三期都买了！感恩❤️）、HD920854g、我_5x6H、神经蛙_uF9LiOS（三期都买了！爱你❤️）！
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听友们新年好！蛇年第一期节目，我们来颁发播客届最权威的奖项金麦奖！百分百不公正，绝对的黑箱操作，Frances和好小气一起内定了各自心中的年度最佳播客。
**为了让节目存活久一点，这次shownotes没有写具体的节目和链接，大家如果有疑问可以在各个平台问我们嗷，到时候留言回复。
最佳solo播客
最佳对谈播客
最佳访谈播客
最佳播客主持人（单人）
最佳播客拍档
最佳客串嘉宾
最佳剪辑
最佳声音设计
最佳标题
最佳shownotes
最佳单集
最佳制作
年度播客
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谢谢小宇宙用户HD488259w、HD920854g、土豆园啊土豆园、历史爱文学、朱宏（买了两期）、sugar_oQ1k、蒙蒙_dVVU、考拉啦、metime、阿德德德、HD200326s（三期都买了！）、KeninaJiang（买了两期）、淡淡_k0HD购买了我们的付费节目！
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时隔一年半，好小气和Frances再度线下面对面录音啦！在这期节目里，我们互相提问，回顾过去一年里做播客的感受和生活的体悟，作为《一人有一个》简单而真诚的年度总结。欢迎听友一起回答我们的年度问卷，我们也很好奇你们的答案。预祝大家新年快乐！
《一人有一个》的年度问卷
Part 1 播客篇
Part 2 生活篇
intro & outro: The 1975 - Me & You Together Song
谢谢小宇宙用户麟潜羽翔、在罗德岛跳高、donatus、云儿轻轻、小可爱来啦给《一人有一个》的打赏！ 谢谢小宇宙用户私奔热气球购买了我们的付费节目！
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在电商平台无所不能、任何事情都能在微信小程序上完成的今天，想要不依赖手机和网络生活是越来越难了。深度扎根在移动互联网上的现代生活，是更高效、更便捷，还是让人更孤独、更不幸福了呢？这期节目，好小气和Frances从各自生活经验出发，聊聊我们在线下购物、线下就餐、线下社交中获得的有趣体验。有哪些事情明明可以线上完成，我们却非要到线下去做？哪些线下生活实践，大概只有我做过？为了支持小农、支持书店、支持实体经济，我们愿意付出多大代价？以及终极拷问，一个线下生活多姿多彩的理想社会，需要哪些条件？
本期主播
从香港回来为当地实体经济之发达所震惊从而感慨“没有扫码点餐也很好”的Frances
生活在电商经济欠发达的美国平日爱逛超市、逛书店、到电影院看电影的old-school生活方式实践者好小气
谢谢小宇宙用户叶慈与夏芝、是ED啦对《一人有一个》的打赏！
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韩国博主Doobydobap游首尔
丑小丫UglyGirl《从0开始学做饭 第2课：蔬菜怎么样挑选》
采访衡春食堂厨子西南《广州最好吃的社区食堂，背后大佬是位98年的云南女生》
《柯南势在必行 第一季》（Conan O'Brien Must Go Season 1）
《从提问到输出：上野千鹤子的知识生产术》
bgm：《港女的幸福星期日》，谢安琪演唱
歌词：
在茶餐厅 西多送麦皮
读明周的 一七四六期
并和知己 讲起郭羡妮 共谁一起
然后趁住假日 连下午亦唱K
想好好修一修 水晶甲已经接近褪色
想好好敷一敷 补湿乳有益 美白去渍
再多处逛一逛 有道无情力 带着我
先攻占西武 再杀埋街铺 去皇室堡 抢减价货
如若行到攰 停下来按摩 再起身搏过
突然早起 花一昼画眉
漫游中区 欣赏阿曼尼
或留家中 煲碟睇出戏 赖床不起
做完几天 早筋竭力疲
任何港女 都想这日期
并无惊喜 不必太传奇 任由新地
随便到没禁忌
凡事志在兴起
平淡却是最美
YouTube：一个女仔去英国探秘议会政治（ENG SUB）
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我们很容易深陷在“信息密度高”“情绪点密集”的影视、综艺、短视频里，情绪不断地被消耗，却又上瘾一样戒断不了。本期节目，好小气和Frances尝试开出一味解药，推荐一些“淡淡的”电影、电视剧和音乐作品，邀请大家和我们一起放空大脑、放松心情。
💛谢谢以下朋友对《一人有一个》的打赏！ 小宇宙用户Karen_N1uX、库布里塔、Jingyi_HslB、Yuut、小田biutbiubiu，爱你们！
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《都市丽人之夜》歌单 by Frances
Outro: Bags by Clairo
第3️集《一个女仔去英国睇南丁格尔博物馆》➡️ 比利比利 油管
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重发一期之前的节目，听过的友友请忽略。顺祝大家假期愉快～
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谢谢小宇宙用户d0r1、ohno_utMg，谢谢buy me a coffee用户Yujia给我们打赏，非常感谢，我们会继续努力的💪
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我们多多少少都有一些与别人不太一样的观点，而说出口需要勇气。本期节目，好小气和Frances冒着得罪很多人的风险，大胆说出了自认为不那么主流的观点，希望与同样小众的你抱团取暖。
我们的小众观点包括（先别骂，听完节目再说）：
《指花扯蕊》，江弱水著
《原子习惯》，詹姆斯·克利尔著
Outro: 《你要的爱》by 戴佩妮
Frances的英国旅行vlog《一个女仔去英国》正在热映！点击🌸油管或者🌼比莉比莉链接，马上收看第一集精彩内容。
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🎁 感谢所有购买了我们付费读书节目的友友！我们在三个平台上各抽取了一位朋友送出小礼物，ta们分别是：我不是乱码（小宇宙），爱发电用户_8b0d4（爱发电）和Nucleosome（Buy me a coffee），恭喜！可以通过微博私信或者邮箱与我们联系哦！
友友们七月好！这期节目里Frances和好小气在经历了过去三个月残酷的军备竞赛之后（谁还没听我们精彩的付费节目？）决定狠狠闲聊，和彼此更新一下近况。我们各自给对方提了五个问题在节目里回答，从空调温度、最近的书影音最爱聊到爱看的体育比赛和彼此的精神健康，超级开心，希望你们也能听得开心。
好小气问frances
Frances问好小气
Survival Takes a Wild Imagination: Poems
"Remember the sea," I whisper as I lick the wetness that's pooled out of you, like a lake. "Let her come," I beg. "Let her come."
Outro: Steamboat by Adrianne Lenker
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夏天正是读书天。《一人有一个》延续过去两年的传统，以世界读书日为契机推出全新读书系列付费节目，从4月23日起分三期放送，话题分别是阅读性别，阅读与旅行，阅读英文书。每期节目包含读书心得分享+原文朗诵。感兴趣的听友可以在小宇宙、爱发电和Buy Me A Coffee平台购买收听。购买链接请见下方。
🎁 福利赠送！我们将从三期都买了的听友中抽取三人送出精致的小礼物盲盒，三个平台各抽一位，7月1日开奖。国内和国外听友均可参与，谢谢大家的支持！
友友们好，在一人有一个万里长征般读书节目的最后一期，Frances和好小气与大家分享了我们阅读英文书的经验。两位主播作为生活在中文与英文语境之中的阅读者，聊了聊为什么要读英文书（为什么要读任何书？），第一本英文书应该怎么选，读英文书有什么小窍门，以及翻开书前如何给自己进行漫长的心理建设。在我们看来，英文阅读和任何种类的阅读一样，都应该是让人快乐的，让我们抱着轻松愉快的心情去做就好了。
节目于6月24日上线后，你可以——
The Tale of the Pie and the Patty-Pan
Post Grad: Five Women and Their First Year Out of College
Friends, Lovers, and the Big Terrible Thing
Bird by Bird: Some Instructions on Writing and Life
The Book Review Podcast
NPR Book of the Day Podcast
The Ezra Klein Show
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春天正是读书天。《一人有一个》延续过去两年的传统，以世界读书日为契机推出全新读书系列付费节目，从4月23日起分三期放送，话题分别是阅读性别，阅读与旅行，阅读英文书。每期节目包含读书心得分享+原文朗诵。感兴趣的听友可以在小宇宙、爱发电和Buy Me A Coffee平台购买收听。购买链接请见下方。
🎁 福利赠送！我们将从三期都买了的听友中抽取三人送出精致的小礼物盲盒，三个平台各抽一位，国内和国外听友均可参与，谢谢大家的支持！
第二期读书节目的主题是阅读和旅行。我们聊聊各自的阅读与旅行之间的关系：有过读了一本书而想要远走他方的念头，也有旅行中造访书迷胜地的惊喜；喜欢在旅行中探索书店，被旅行异闻激发出新的阅读兴趣。好小气不藏私，用心推荐美国必逛特色独立书店；Frances巨啰嗦，滔滔不绝谈论旅行时购买的当地书籍，并向大家安利一种新的旅行方式——城市散步学。
旅行的机会不常有，一本好书却唾手可得。愿大家听得开心，在书本中云游世界。
节目于5月21日上线后，你可以——
The New York Nobody Knows: Walking 6,000 Miles in the City
The Manhattan Nobody Knows: An Urban Walking Guide
The Brooklyn Nobody Knows: An Urban Walking Guide
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春天正是读书天。在4月23日世界读书日来临之际，《一人有一个》延续过去两年的传统，继续推出新的系列节目。从4月23日起放送三期与读书相关的付费节目，话题分别是阅读性别，阅读与旅行，阅读英文书。每期节目包含读书心得分享+原文朗诵。感兴趣的听友可以在小宇宙、爱发电和Buy Me A Coffee平台购买收听。购买链接请见下方。
我们将从三期都买了的听友中抽取三人送出精致的小礼物盲盒，三个平台各抽一位，国内和国外听友均可参与，谢谢大家的支持！
第一期读书节目的主题是阅读性别。Frances和好小气从最近读过的与性别相关的书籍聊起，回溯出彼此相似且相互映照的阅读主题。在阅读过程中，我们发现了复杂多面的母女关系：成年后的女儿如何与渐行渐远的母亲相处？浪漫小说中的恋爱理想型和婴幼儿时期高浓度的母女间依恋有什么关系？阅读也使我们思考，拓宽异性恋中心主义的性别论述是可能的吗？除了在异性恋关系中反思性别压迫，我们还有哪些思考的方向？家庭一定要建立在血缘之上吗？爱一定是独占的、排他的，甚至和友情势不两立？不生育的女性与生育了孩子的女性只能是针锋相对的“敌人”吗？气候危机愈发严峻，那些为了保护地球所以不生育的人，如何理解生育与环保之间的关系？在节目的最后，我们朗读了书中的三个段落，与听友们一起分享。
希望这期节目能让听友们了解性别问题的宽广与辽阔。女性主义虽不是幸福生活的保障，却可以让我们更深刻地认识到自己或她人经历的痛苦与不公，变得更有同情心和觉察能力。希望你们喜欢这一期节目。
节目于4月23日上线后，你可以——
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再见英格兰，待春暖花开之时 @Finsbury Park，伦敦
夜晚的商店 @Finsbury Park附近，伦敦
妇女大游行主题茶巾 @人民历史博物馆，曼彻斯特
豪俾自己的生日大餐！13镑的干炒牛河，14.5镑的炒通菜，加上10%服务费，合共30.25镑埋单，相当于270多块钱人民币。@大家乐中餐馆（Happy Seasons Restaurant），曼彻斯特
若你意犹未尽，可从下列书·影·音继续了解英国
当然，也可以看我的游记⬇️
🇬🇧 Frances Goes to England：2024冬英国游记
（跟播客里分享的是不一样的内容，图文并茂！我是写得很认真的啦，欢迎大家来看看～）
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