找到身體的訓練方式,品質生活。
用不同的方式認識身體訓練,照顧整體生活更觀照自己。
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首先,大家先搜尋一首歌曲聆聽,可以的話順便對歌詞
陶喆-寂寞的季節
裡頭就像訴說著每次夏天都說要減肥,卻遲遲沒有實現願望。
本集重點提要
1-聽歌
2-挨餓還瘦不了
3-感冒收入會減少