Καλωσήρθατε στο Αισθάνομαι !
Είμαι η Έρη Μπασιούκα και σήμερα θα εξερευνήσουμε μια ερώτηση που ίσως δεν έχετε σκεφτεί ποτέ σοβαρά: Επιτρέπετε πραγματικά στον εαυτό σας να απολαμβάνει;
Ζούμε σε έναν κόσμο όπου η παραγωγικότητα, οι υποχρεώσεις και η συνεχής επίδοση έχουν γίνει οι βασιλιάδες της καθημερινότητάς μας. Αλλά πότε ήταν η τελευταία φορά που κάθισατε και απλά... απολαύσατε τη στιγμή; Πότε επιτρέψατε στον εαυτό σας να νιώσει χαρά χωρίς να αισθάνεστε ένοχοι γι' αυτό;
Σε αυτό το επεισόδιο θα μιλήσουμε για τις αόρατες αλυσίδες που έχουμε δημιουργήσει γύρω από την έννοια της απόλαυσης. Θα εξετάσουμε γιατί πολλοί από εμάς αισθανόμαστε άβολα με την ιδέα του "δικαιώματος στην ευτυχία" και πώς αυτό επηρεάζει την ψυχική μας υγεία και τις σχέσεις μας.
Γιατί η ζωή είναι πολύ σύντομη για να την περάσουμε περιμένοντας την "κατάλληλη" στιγμή για να είμαστε ευτυχισμένοι.
Ας ξεκινήσουμε λοιπόν αυτό το ταξίδι ανακάλυψης...