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每週情緒主控台
Emotion Digest
31 episodes
3 days ago
我們是一群在職場中摸爬滾打的素人,四個人有各自的情緒議題。我們透過真誠而接地氣的對話,討論這些在日常生活中、看似雞毛蒜皮的小情緒 bug 是如何絆倒我們?並試圖找出容易操作的解套法。無論你也正在經歷類似的情緒波動,還是只是想找個地方聽聽別人的故事,我們陪你一起把情緒談開。
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我們是一群在職場中摸爬滾打的素人,四個人有各自的情緒議題。我們透過真誠而接地氣的對話,討論這些在日常生活中、看似雞毛蒜皮的小情緒 bug 是如何絆倒我們?並試圖找出容易操作的解套法。無論你也正在經歷類似的情緒波動,還是只是想找個地方聽聽別人的故事,我們陪你一起把情緒談開。
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EP17: 年度回顧 part 1:結束的儀式感,帶來歸檔與反芻
每週情緒主控台
27 minutes 38 seconds
10 months ago
EP17: 年度回顧 part 1:結束的儀式感,帶來歸檔與反芻

我們真的能完全告別一段工作,還是它總會以某種形式留在我們心裡?這一集從「離職的儀式感」聊起,我們探索了工作與情感之間錯綜複雜的連結,從回顧未竟之事到重新歸檔經驗,如何讓情緒安放,心情重整。當我們試圖在下一份工作中尋找「初戀般的氛圍」,這樣的期待是動力,還是包袱?透過自身經歷,我們討論了告別不僅是清空,更是一場深刻的整理。也許,真正的自由,不在於完全清空,而在於懂得帶著自我整理後的洞見,繼續前行。

每週情緒主控台
我們是一群在職場中摸爬滾打的素人,四個人有各自的情緒議題。我們透過真誠而接地氣的對話,討論這些在日常生活中、看似雞毛蒜皮的小情緒 bug 是如何絆倒我們?並試圖找出容易操作的解套法。無論你也正在經歷類似的情緒波動,還是只是想找個地方聽聽別人的故事,我們陪你一起把情緒談開。