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每週情緒主控台
Emotion Digest
31 episodes
3 days ago
我們是一群在職場中摸爬滾打的素人,四個人有各自的情緒議題。我們透過真誠而接地氣的對話,討論這些在日常生活中、看似雞毛蒜皮的小情緒 bug 是如何絆倒我們?並試圖找出容易操作的解套法。無論你也正在經歷類似的情緒波動,還是只是想找個地方聽聽別人的故事,我們陪你一起把情緒談開。
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我們是一群在職場中摸爬滾打的素人,四個人有各自的情緒議題。我們透過真誠而接地氣的對話,討論這些在日常生活中、看似雞毛蒜皮的小情緒 bug 是如何絆倒我們?並試圖找出容易操作的解套法。無論你也正在經歷類似的情緒波動,還是只是想找個地方聽聽別人的故事,我們陪你一起把情緒談開。
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EP13: 你是否敢問問自己,正在追求什麼?
每週情緒主控台
27 minutes 13 seconds
11 months ago
EP13: 你是否敢問問自己,正在追求什麼?

Burnout 造成的健康危機、工作精神力赤字,揭示出隱藏的恐懼和自我懷疑。

Tylia 點出現代社會對追求極限的過度鼓勵。心心則分享了她因 burnout 和健康問題多次住院的經歷,揭示她如何在當時未察覺自己的身體極限,只是覺得需要加倍努力。小朱強調,寫筆記是幫助他觀察和理解自身狀況的一種方法,讓他在繁忙的生活中停下來反思。再談到近年來他開始對社會標準說「不」,利用休息來重新審視自己的需求,擺脫單純追求外界認可的生活模式。

每週情緒主控台
我們是一群在職場中摸爬滾打的素人,四個人有各自的情緒議題。我們透過真誠而接地氣的對話,討論這些在日常生活中、看似雞毛蒜皮的小情緒 bug 是如何絆倒我們?並試圖找出容易操作的解套法。無論你也正在經歷類似的情緒波動,還是只是想找個地方聽聽別人的故事,我們陪你一起把情緒談開。