Финальный выпуск сезона мы решили сделать максимально приближенным к нашим с Соней обычным разговорчикам. Обсуждаем, что дал нам подкаст, планы на следующие пару месяцев и все равно скатываемся в обсуждение политических веяний, традиционных ценностей и даже фильма «Москва слезам не верит»! Мы вернёмся с новым сезоном совсем скоро! А пока что подписывайтесь на нас сами-знаете-где: @katherine_peregudova @ilovejesuschrist2017 В телеграм: Канал подкаста скоро появится здесь! https://t.me/ilovejesuschrist2021 - канал Сони https://t.me/katherine_peregudova - канал Кати

В этом выпуске у нас в гостях Лена, которая наверняка частенько мелькала в ваших рекомендациях рилсов! Мы не смогли устоять перед ее пародиями на Дмитрия Быкова и позвали в гости. Обсудили, откуда берутся такие смешные и юморные девчонки, стереотипы о «женском» юморе и как поддержка помогает нам раскрыться. А еще винтаж, учебу во Франции, а в конце приправили это все анекдотами, так что дослушиваем! Подписывайтесь на нас сами-знаете-где: @prikolena_ @katherine_peregudova @ilovejesuschrist2017 В телеграм: Канал подкаста скоро появится здесь! https://t.me/ilovejesuschrist2021 - канал Сони https://t.me/katherine_peregudova - канал Кати

В этом выпуске мы обсуждаем «эпидемию» мужского одиночества. Как так получилось, что столь большая часть мужской половины интернета все больше радикализируется? Как женщины и мужчины по разному справляются с ощущением одиночества? Обсуждаем, наша ли это проблема, чтобы ее решать, социальные предпосылки данной ситуации, кто виноват и что делать. Очередной выпуск, который мы записали, потому что сами бы это обсудили, но теперь у нас есть подкаст! Подписывайтесь на нас сами-знаете-где: @katherine_peregudova @ilovejesuschrist2017 В телеграм: Канал подкаста скоро появится здесь! https://t.me/ilovejesuschrist2021 - канал Сони https://t.me/katherine_peregudova - канал Кати

В сегодняшнем выпуск мы решили обсудить чтение, книги и женское писательство. Почему и как происходит феминизация литературы? Как так получилось, что мы много читаем? Как приучить себя читать? Делимся любимыми книгами и авторами, рассуждаем о сноьизме и даем супер прикладные советы! Рекомендации из выпуска: Ф. Бакман «Медвежий угол» Р. Каск «Контур, Транзит, Кудос» Г. Яхина «Зулейха открывает глаза», «Эшелон на Самарканд» и «Дети мои» Э. Ратаковски «Мое тело» А. Вергезе «Завет воды» А. Эрно «Женщина» и «Событие» А. Сальников «Петровы в гриппе и вокруг него» Д. Олдертон «Все что я знаю о любви» Книжный клуб Librario в Москве: https://www.instagram.com/librario.bookclub?igsh=YnpvNGthbzM3aWNh Подписывайтесь на нас сами-знаете-где: @katherine_peregudova @ilovejesuschrist2017 В телеграм: Канал подкаста скоро появится здесь! https://t.me/ilovejesuschrist2021 - канал Сони https://t.me/katherine_peregudova - канал Кати

В первом выпуске 2025-го года мы решили поговорить про сплетни или просто посплетничать! Что такое сплетни и являются ли они абсолютным злом? Или плохой привычкой, от которой нам всем пора бы избавиться и забросить этот подкаст? Чем сплетни заслужили столь плохую репутацию? Рассуждаем, что делает сплетню плохой, как мы относимся к сплетням про самих себя и почему мы вряд ли от этого удовольствия откажемся и вам не советуем! Подписывайтесь на нас сами-знаете-где: @katherine_peregudova @ilovejesuschrist2017 В телеграм: Канал подкаста скоро появится здесь! https://t.me/ilovejesuschrist2021 - канал Сони https://t.me/katherine_peregudova - канал Кати

Завершающий выпуск 2024 года, в котором мы решили подвести итоги года вместе с вами! Делимся нашими личными итогами года - яркими событиями и пройденными уроками. Эффективно раздаем благодарности в уходящем году. Делимся тем, как мы ставим цели, загадываем желания и как подходим к концепции “new year - new me”. Спасибо, что были с нами в этом году! Обнимаем вас и себя 🫶🏼 Подписывайтесь на нас сами-знаете-где: @katherine_peregudova @ilovejesuschrist2017 В телеграм: Канал подкаста скоро появится здесь! https://t.me/ilovejesuschrist2021 - канал Сони https://t.me/katherine_peregudova - канал Кати

В этом выпуске мы в преддверии новогодних застолий решили обсудить, как мы обычно разговариваем о феминизме с близкими мужчинами. От дискриминации на работе и в профессиональной среде до проблем насилия и невидимого труда. Этот выпуск получился кратким гайдом аргументов для самых частых споров. Но помните, что вы имеете право не только предоставлять тщательно подобранные статистику и факты, но и вести себя эмоционально и агрессивно, когда кто-то в очередной раз пытается объяснить вам, что нет значит да. Подписывайтесь на нас сами-знаете-где: @katherine_peregudova @ilovejesuschrist2017 В телеграм: Канал подкаста скоро появится здесь! https://t.me/ilovejesuschrist2021 - канал Сони https://t.me/katherine_peregudova - канал Кати

В этом выпуске мы обсуждаем жизнь в статусе сингл. Как так получилось, что у нас в языке даже слова нормального для этого нет? Как не чувствовать себя одиноко, если у тебя нет партнера? С какими страхами и переживаниями мы сталкиваемся в статусе сингл и вдруг они оправданы? Может пора просто снизить свои стандарты? Подписывайтесь на нас сами-знаете-где: @katherine_peregudova @ilovejesuschrist2017 В телеграм: Канал подкаста скоро появится здесь! https://t.me/ilovejesuschrist2021 - канал Сони https://t.me/katherine_peregudova - канал Кати

В этом выпуске к нам в гости заглянула прекрасная Ясмин - молодой врач акушер-гинеколог и блогер! Мы обсудили, как найти своего врача, какие анализы нужно сдавать, чтобы чувствовать себя условно обследованной, а также расспросили Ясмин про ее путь в профессии и нестандартную реализацию. Выпуск получился интересный и полезный, вместив в себя и научпоп, и вдохновляющую историю дебютантки. Подписывайтесь на нас сами-знаете-где: @yasa.mine @katherine_peregudova @ilovejesuschrist2017 В телеграм: Канал подкаста скоро появится здесь! https://t.me/ilovejesuschrist2021 - канал Сони https://t.me/katherine_peregudova - канал Кати

В этом выпуске мы читаем истории слушателей про нелепые и неловкие свидания, а также делимся своими. Рассказываем, как даже наш подкаст родился из неудачного свидания. Обсуждаем, что делать (и нужно ли что-то делать), если на свидания ходить не хочется. А также обсуждаем рэперов, геймеров и даже походы в храм на свиданиях. Подписывайтесь на нас сами-знаете-где: @katherine_peregudova @ilovejesuschrist2017 В телеграм: Канал подкаста скоро появится здесь! https://t.me/ilovejesuschrist2021 - канал Сони https://t.me/katherine_peregudova - канал Кати

Истории для следующего выпуска можно оставить в боте: https://t.me/debutantki_bot В этом выпуске мы обсуждаем процесс сепарации от родителей. Делимся историями переезда от родителей, у Кати совсем недавнего и неопределенного, а у Сони уже давно свершившегося, да еще и в другую страну. В какой момент мы сепарируемся от родителей? Достаточно ли просто съехать? А что делать с эмоциональной и финансовой сепарацией? Когда уже пора съезжать и актуален ли еще порог в 18 лет? Вспоминаем, что Катя не биоробот, берём кредиты под смешные проценты, даем маленькие советы и делимся тем, что помогло и продолжает помогать нам на этом пути. Подписывайтесь на нас сами-знаете-где: @katherine_peregudova @ilovejesuschrist2017 В телеграм: Канал подкаста скоро появится здесь! https://t.me/ilovejesuschrist2021 - канал Сони https://t.me/katherine_peregudova - канал Кати

В этом выпуске мы обсуждаем наши близкие и не романтических отношения с мужчинами. Что делать, когда между вами идеологическая пропасть? Адекватно ли ждать от близких мужчин понимания и поддержки своих убеждения? Наша ли ответственность заниматься просвещением друзей и близких или мы имеем право выбирать? Рассуждаем о дружбе между мужчиной и женщиной, семейных системах и почему мы не хотим думать о том, что мы «нейтрализовали» голос нашего мужа на выборах. Подписывайтесь на нас сами-знаете-где: @katherine_peregudova @ilovejesuschrist2017 В телеграм: Канал подкаста скоро появится здесь! https://t.me/ilovejesuschrist2021 - канал Сони https://t.me/katherine_peregudova - канал Кати

В этом выпуске мы обсуждаем миф о гении, в частности мужчин гениев. Почему «гениальность» - черта, которую мы приписываем почти исключительно мужчинам? Почему «гениям» почти все сходит с рук? Насколько гениальность объективное понятие или все же это просто удобный социальный конструкт для умных и влиятельных (мужчин)? А также в этом выпуске мы сочувствуем всем к гениям причастным, от Ирины Болгар до посетителей ралли Дональда Трампа. Подписывайтесь на нас сами-знаете-где: @katherine_peregudova @ilovejesuschrist2017 В телеграм: Канал подкаста скоро появится здесь! https://t.me/ilovejesuschrist2021 - канал Сони https://t.me/katherine_peregudova - канал Кати

В этом выпуске мы обсуждаем, как на наше восприятие мира влияют иностранные языки. Мы обе существуем в трилингвальной среде - Соня учится и работает на немецком, Катя же на французском, но английский продолжает играть важную роль в жизни каждой из нас. Как мы выучили по два иностранных языка? Является ли английский базовым навыком? Как знание языков влияет на на формирование нашего восприятия мира? Сколько details в этом пиджаке? Подписывайтесь на нас сами-знаете-где: @katherine_peregudova @ilovejesuschrist2017 В телеграм: Канал подкаста скоро появится здесь! https://t.me/ilovejesuschrist2021 - канал Сони https://t.me/katherine_peregudova - канал Кати

В этом выпуске мы обсуждаем принятие закона о запрете пропаганды чайлдфри и очень стараемся под него не попасть. Обсуждаем страхи, связанные с материнством, что такое полноценная семья и тикающие часики. Можно ли быть полностью готовой к детям? Стоит ли рожать за пару дополнительных баллов на ЕГЭ? Можно ли нам просто стать отцом? И другие насущные вопросы. Подписывайтесь на нас сами-знаете-где: @katherine_peregudova @ilovejesuschrist2017 В телеграм: Канал подкаста скоро появится здесь! https://t.me/ilovejesuschrist2021 - канал Сони https://t.me/katherine_peregudova - канал Кати

В этом выпуске мы весело начинаем с обсуждения временных рамок, которые зашиты в нас с детства социальными и культурными ожиданиями. Нужно ли нам успеть прожить всю жизнь в возрасте от 20 до 30? Но все оказывается намного сложнее, поэтому в этом выпуске и греческий миф о Персефоне, архетипы, инфантильность и страх взросления. Обсуждаем роль тревоги в нашей мотивации и чайник Smeg, как атрибут взросления. Подписывайтесь на нас сами-знаете-где: @katherine_peregudova @ilovejesuschrist2017 В телеграм: Канал подкаста скоро появится здесь! https://t.me/ilovejesuschrist2021 - канал Сони https://t.me/katherine_peregudova - канал Кати

В этом выпуске мы обсуждаем отношения с нашими телами после просмотра фильма «Субстанция». Как так получилось, что мы находимся в постоянной гонке за идеалом? Как на это влияют соцсети, количество людей, за которыми мы наблюдаем и стандарты красоты? Всегда ли голодная Анастасия Миронова? И нужны ли нам эти 26 кубиков пресса? Вспоминаем, сколько грамм белка в яйце, а в нас претензий к самим себе. Подписывайтесь на нас сами-знаете-где: @katherine_peregudova @ilovejesuschrist2017 В телеграм: Канал подкаста скоро появится здесь! https://t.me/ilovejesuschrist2021 - канал Сони https://t.me/katherine_peregudova - канал Кати

В этом выпуске мы обсуждаем предубеждения о «женских» профессиях и карьерах. Куда деваются все девочки отличницы? Откуда в нас берется предубеждение о «не женском деле»? Как строить карьеру в сфере, где преобладают мужчины? Всегда ли женщина вынуждена выбирать между семьей и карьерой? Возможно ли иметь все и сразу? Подписывайтесь на нас сами-знаете-где: @katherine_peregudova @ilovejesuschrist2017 В телеграм: Канал подкаста скоро появится здесь! https://t.me/ilovejesuschrist2021 - канал Сони https://t.me/katherine_peregudova - канал Кати

В этом выпуске мы обсуждаем наш опыт разрывов и расставаний, как романтических так и дружеских. Как нам порой удавалось делать это взвешено и по-взрослому, а порой переживания занимали гораздо больше времени, чем сами отношения. Перебираем все от недельных situationships до длительных отношений. Ведь куда нас расставания только не заносили, от походов к семейному психологу до чтения библии… Терапевтический выпуск, валидирующий любой опыт. Подписывайтесь на нас сами-знаете-где: @katherine_peregudova @ilovejesuschrist2017 В телеграм: Канал подкаста скоро появится здесь! https://t.me/ilovejesuschrist2021 - канал Сони https://t.me/katherine_peregudova - канал Кати

В этом выпуске в связи с наступлением осени мы обсуждаем культ продуктивности. Как мы справляемся с периодами большой нагрузки? В чем разница между продуктивностью и занятостью? Как ставить цели, расставлять приоритеты и понять, что подходит именно тебе? А еще обсуждаем картинку продуктивности и успешного успеха в соцсетях и рассуждаем, пора ли нам переехать в Дубай и купить по браслету картье… Подписывайтесь на нас сами-знаете-где: @katherine_peregudova @ilovejesuschrist2017 В телеграм: Канал подкаста скоро появится здесь! https://t.me/ilovejesuschrist2021 - канал Сони https://t.me/katherine_peregudova - канал Кати