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我會好好生活
Eddie | 好好生活數位文創
167 episodes
8 hours ago
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你不是沒能力，只是被恐懼卡住了！我們常以為自己準備不夠、條件不足，但真相是——恐懼才是最大的阻礙。在踏上斜槓人生之前，總會遇到各種不安：怕失敗、怕不穩定、怕別人眼光。這一集，我們要聊聊『恐懼』：為什麼會出現？我們曾因為恐懼而延遲過哪些重要的行動？又該如何一步步解鎖恐懼，讓能力真正發揮？最後，我們還會分享一個超實用的方法——小規模測試，幫你在低風險中試水溫，累積自信，打開屬於你的斜槓人生！ 🎯本集大綱 🟡 為什麼人會感到恐懼? 🟡 彼此因為恐懼而延遲的事，回過頭看的理解? 🟡 在斜槓前特別容易遇到哪些恐懼點? 🟡 如何解鎖恐懼? 包含各自過去經驗的分享。 🟡 什麼是小規模測試？為什麼要做小規模測試? Goodlifer | 好好生活家-陪你慢慢活成自己喜歡的樣子 Podcast - 我會好好生活 Website - 好好生活數位文創學院 Instagram - Goodlifer 我會好好生活 【諮詢服務】 ▪️自我洞察諮詢師 | 陪你逐步探索個性特質、天賦、興趣熱情、核心價值、當下使命、建構下階段理想 ▪️英國靈性彩油諮詢諮師 |&...
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你不是沒能力，只是被恐懼卡住了！我們常以為自己準備不夠、條件不足，但真相是——恐懼才是最大的阻礙。在踏上斜槓人生之前，總會遇到各種不安：怕失敗、怕不穩定、怕別人眼光。這一集，我們要聊聊『恐懼』：為什麼會出現？我們曾因為恐懼而延遲過哪些重要的行動？又該如何一步步解鎖恐懼，讓能力真正發揮？最後，我們還會分享一個超實用的方法——小規模測試，幫你在低風險中試水溫，累積自信，打開屬於你的斜槓人生！ 🎯本集大綱 🟡 為什麼人會感到恐懼? 🟡 彼此因為恐懼而延遲的事，回過頭看的理解? 🟡 在斜槓前特別容易遇到哪些恐懼點? 🟡 如何解鎖恐懼? 包含各自過去經驗的分享。 🟡 什麼是小規模測試？為什麼要做小規模測試? Goodlifer | 好好生活家-陪你慢慢活成自己喜歡的樣子 Podcast - 我會好好生活 Website - 好好生活數位文創學院 Instagram - Goodlifer 我會好好生活 【諮詢服務】 ▪️自我洞察諮詢師 | 陪你逐步探索個性特質、天賦、興趣熱情、核心價值、當下使命、建構下階段理想 ▪️英國靈性彩油諮詢諮師 |&...
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Ep.160【心靈調頻系列】如何戰勝焦慮? 5大關鍵步驟穩住內在場域! | Eddie
我會好好生活
22 minutes
1 week ago
Ep.160【心靈調頻系列】如何戰勝焦慮? 5大關鍵步驟穩住內在場域! | Eddie
這是一個焦慮無處不在的時代，節奏快、壓力重、內在常常失控。很多時候你以為焦慮可以靠壓抑或逃避解決，但它就像一朵陰雲，跟著你到處走。真正的心靈自由，不是事情變簡單了，而是你願意練習穩住自己的能量頻率，讓心靈回到寧靜與掌控感。這一集，想帶你重新認識焦慮、拆解它的能量來源，並用實際可行的方法，把它轉化成你的力量來源! 🎯本集大綱 🟡 焦慮正在偷走你的生命時間 🟡 現代焦慮 vs 原始焦慮 🟡 學會自我安撫的關鍵語言 🟡 5大關鍵步驟穩住內在場域 🌟本集金句 💬「你無法從一個焦慮的狀態，創造出一個平靜的人生。」 💬「 你要先讓自己寧靜，人生才會慢慢美麗。」 --- Goodlifer | 好好生活家-陪你慢慢活成自己喜歡的樣子 Podcast - 我會好好生活 Website - 好好生活數位文創學院 Instagram - Goodlifer 我會好好生活 【線上課程】 2025年第五屆「自我洞察諮詢師_線上直播課程」開始招生! 點此了解更多相關課程訊息(把握8/8前報名，享85折晚鳥優惠! 本年度最後一檔錯過不再! )🔥 【出版書籍】 《慢慢活成自己喜歡的樣子》 &n...
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你不是沒能力，只是被恐懼卡住了！我們常以為自己準備不夠、條件不足，但真相是——恐懼才是最大的阻礙。在踏上斜槓人生之前，總會遇到各種不安：怕失敗、怕不穩定、怕別人眼光。這一集，我們要聊聊『恐懼』：為什麼會出現？我們曾因為恐懼而延遲過哪些重要的行動？又該如何一步步解鎖恐懼，讓能力真正發揮？最後，我們還會分享一個超實用的方法——小規模測試，幫你在低風險中試水溫，累積自信，打開屬於你的斜槓人生！ 🎯本集大綱 🟡 為什麼人會感到恐懼? 🟡 彼此因為恐懼而延遲的事，回過頭看的理解? 🟡 在斜槓前特別容易遇到哪些恐懼點? 🟡 如何解鎖恐懼? 包含各自過去經驗的分享。 🟡 什麼是小規模測試？為什麼要做小規模測試? Goodlifer | 好好生活家-陪你慢慢活成自己喜歡的樣子 Podcast - 我會好好生活 Website - 好好生活數位文創學院 Instagram - Goodlifer 我會好好生活 【諮詢服務】 ▪️自我洞察諮詢師 | 陪你逐步探索個性特質、天賦、興趣熱情、核心價值、當下使命、建構下階段理想 ▪️英國靈性彩油諮詢諮師 |&...
