Neste episódio conversei com o Francisco Ribeiro, que aos 23 anos completou um Ironman depois de apenas 7 meses de treino. Influencer e atleta amador, o Francisco partilha conteúdos sobre treino, superação e saúde mental, mostrando o dia a dia de quem escolhe viver com intensidade e propósito.Falámos sobre o que o motivou a inscrever-se, o impacto de descobrir uma cicatriz no coração antes de começar, e como a disciplina e o apoio dos outros o ajudaram a terminar uma das provas mais exigentes do mundo.Abordámos também a forma como usa as redes sociais com intenção, o desafio de manter consistência, transparência e autenticidade, e a vontade constante de se testar física e mentalmente.Foi uma conversa animada, entre dois entusiastas pela vida, com muitas menções ao Nick Bare, ao David Goggins e a tantos outros modelos de vida que trazemos connosco.O Francisco é um exemplo de que os limites são perceções, e mostra como não desistir quando tudo parece impossível.