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À Coeur Ouvert
Laura Leynaud
7 episodes
9 months ago

Quand l’écriture ne suffit plus… 

Voici ma thérapie personnelle, mon journal plus que très intime, mes tentatives d’analyse, mes ressentis, mes expériences, mes incompréhensions, mes doutes… 

Moi. À cœur ouvert. 



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Quand l’écriture ne suffit plus… 

Voici ma thérapie personnelle, mon journal plus que très intime, mes tentatives d’analyse, mes ressentis, mes expériences, mes incompréhensions, mes doutes… 

Moi. À cœur ouvert. 



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Episodes (7/7)
À Coeur Ouvert
Hommage

Comment décrire cet épisode si particulier ?

C'est un dernier hommage à un proche à qui je n'ai pas eu le temps de dire tout un tas de choses



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1 year ago
14 minutes 13 seconds

À Coeur Ouvert
Être trop dur avec soi-même

Je ne suis "pas assez" jolie, "pas assez" fine, "pas assez" intelligente, "trop" discrète, "trop" sensible... Trop dur avec moi-même...

Et si on s‘acceptait enfin tel que l‘on est ?



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1 year ago
25 minutes 14 seconds

À Coeur Ouvert
Affronter et surmonter le deuil
Pour ce 4ème épisode, j’ai choisi d’aborder un sujet un peu particulier… le deuil. Les différentes étapes, l’appréhension, les questionnements, les larmes, le laisser-aller et surtout… l’acceptation.

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1 year ago
16 minutes 56 seconds

À Coeur Ouvert
Mes voyages à Bali : Tremblements de terre et ascension du Kawah Ijen

En 2018 et 2019, j’ai eu la chance de découvrir l’Indonésie et plus particulièrement les îles de Bali et Java. En résumé, des paysages exceptionnels, des rencontres inoubliables et des expériences surprenantes et inattendues. 

Mais, entre les nombreux tremblements de terre et l’ascension périlleuse du Kawah Ijen, le séjour n’a pas été de tout repos...



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1 year ago
19 minutes 54 seconds

À Coeur Ouvert
J'ai fait un burn out à 21 ans

Dans ce deuxième épisode, j’aborde un sujet délicat mais tellement important : l’épuisement professionnel. 

J’essaie d’expliquer, le plus précisément possible, tout ce que j’ai ressenti pendant cette période.



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1 year ago
19 minutes 29 seconds

À Coeur Ouvert
Hypersensibilité - Être "une éponge émotionnelle"

Se poser un tas de questions, décortiquer chaque situation, ressentir ses propres émotions et celles des autres de manière intense, se mettre inconsciemment à la place de l’autre, pleurer à la moindre contrariété... 


Voici les sujets que je vais aborder dans ce premier épisode.






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1 year ago
17 minutes 32 seconds

À Coeur Ouvert
Bienvenue à tous
Bienvenue dans mon univers, mon journal intime, ma thérapie personnelle ou je partage mes ressentis, mes expériences et mes doutes… à cœur ouvert. 

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1 year ago
1 minute 55 seconds

À Coeur Ouvert

Quand l’écriture ne suffit plus… 

Voici ma thérapie personnelle, mon journal plus que très intime, mes tentatives d’analyse, mes ressentis, mes expériences, mes incompréhensions, mes doutes… 

Moi. À cœur ouvert. 



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